كم مرة بعد السنة الجديدة كنت تخطط لبدء حياة جديدة والعودة أو الذهاب إلى القاعة؟ من حيث المبدأ، ليس من المهم جدا. نحن عن آخر اليوم. تخبرنا فيكتوريا المدرب فيكتوريا عن الفكاهة المحددة للزملاء، والبودكاست من الذكور Frisky بشكل خاص والنمو الوظيفي والحد الأقصى للأرباح وسلوك العميل الغريب. إصدار آخر من "Lesovukhi" هو أسلوب حياة صحي وجميل وعموما.
هنا فقط بعض الاقتباسات من هذا الفيديو:
كيفية نشمر بسرعة في الصيف؟ قطعا. يجب أن يكون العمل منهجي وتحميل - زيادة بسلاسة. لمدة أسبوع لن يعمل. إذا كنت بحاجة إلى بسرعة، يمكنك إجراء شفط الدهون. التمارين الأكثر غباء تجلب القاعة من YouTube. هناك الكثير من Zashkwar، الذي يحاول الزوار، بعد رؤيته على الإنترنت، أن يتكرر. هزاز لا يشعر بالملل، فقط بحاجة إلى العمل مع المرفق. تشديد عدد المرات مع عدد من الكيلوغرام. هذه طريقة متطرفة. كنت ستخلى بطريقة أو بأخرى أن أضر بأروسي 200 كيلوغراما، بل أكثر من ذلك، مدرب واحد مرت ب: "إذا قمت بنهذه هذا النهج، فسأمعقل أحذية رياضية في التدريب". لقد بدأت وتقلص. لقد جاءت نفسي إلى القاعة بسبب الرجال. عنجد. كان متزوجا. الزوج قلت: "ستظهر مؤخرتك قريبا من الفضاء، مثل هذه الدهنية". كان هناك هدف - لفقدان الوزن. نتيجة لذلك، لم آكل بجد - التفاح وكفير. وفقد الكثير من الوزن. وطلبت زوجها. التخسيس لم يكن متصلا. نتيجة لذلك، وجدت نفسي رجل آخر. بدأ القول أنني كنت ترقق أنه كان يخشى أن يعانقني. ثم أنا حقا وزنها 47 كيلوغراما. لذلك نصحني بالذهاب إلى القاعة. الأهم من جميع العملاء الخرسانة المتأخرة. بمجرد أن تأتي الفتاة لي في الدرس، لأنه فشل في أن تكون متوقفة بالقرب من القاعة. وهذا هو، استيقظت، تجمع، وصلت إلى هنا، حولها واليسار. في مينسك، هناك زائد ناقص نفس العلامة. اعتاد أن يكون 10 دولارات، الآن 20 روبل. أصبح أرخص. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن نفهم أن الإغراق لا يناسب أي شخص. سوف تضع أدناه - يشعر زملائك. أقسم طويلا مع رجل حول الصور في الملابس الداخلية. كان نقص الصور بشكل أساسي في السراويل القصيرة. ولكن في ملابس السباحة - بشكل عام دون مشاكل. من الواضح، بعد هذه الصور في "insty" النشاط يبدأ. لذلك، أنا لست مندهشا في كل ما يحصلون علي. كل شيء صحيح. استفزت نفسي. والكثير من الحمقى. في مديري هناك شيء غريب. لقد أرسلت عضو لبعض الوقت. عندما حدثت المرة الأولى، كان مندهشا للغاية. كما لو أن العذرية فقدت. لذلك كان يخجل، قبيح. لم أخمن أن الناس يمكن وضعهم في القائمة السوداء. كان هناك رجل لم يستسلم. وكل يوم في نفس الوقت أرسل ديك لها. منعت في النهاية.
نشر من victoria (vika_loves_sport)
كما عرضنا المال لممارسة الجنس. يوم واحد 2000 دولار. ذهبت إلى شابي: "انظر! هنا أنت حر، وهنا تقدم قطعتين! " نظر إلي: "أنت تسامح، بالطبع، ولكن مع كل الاحترام الذي لا تسحبه بهذه الأموال." الخوف الرئيسي من فيتونياشكي؟ اعتدت أن أخشى من كسر. الآن حفر وأشعر بالراحة. الشيء الرئيسي هو أن أشعر أنني بحالة جيدة في جسمك. الفتيات الجميلات بجن يأتي لي، والتطعيم الذاتي يبدأ. في قدم واحدة كانت مثل الأيدي تقريبا. طويل جدا، رقيقة جدا - الركبتين الظهر. "صديقة، ماذا عن ساقيك؟" - "نعم، إنها سمين جدا! هل ترى؟" حسنا، هذا هو بالفعل مشكلة في رأسي. في كثير من الأحيان يبدو المدرب أسوأ من العميل. السؤال هو معقد. من ناحية، تحتاج البضاعة إلى البيع من قبل الوجه. ولكن من ناحية أخرى، هناك الجزء الأكبر من المتخصصين ذوي المهارات التربوية المتقدمة بشكل حاد. هذه مدرجات جيدة مع معرفة كاملة بالمعرفة، وليس لديهم لسحب معك وهلم جرا. الهواء الثقيل في القاعة ليست هي المشكلة الأكبر. بالمناسبة، أريد أن أشير إلى أنه يرتدي أقل من الرجال. وبعض النساء ينتقلن مع العطور. إذا صادق شخص ما في محاولة لرفع الوزن أكثر، لا شيء فظيع. يصيب بعض المهنيين بالوجه الذي يتم طرده الأدرينالين. شخصيا، أنا، عندما يكون من الصعب، الطعام. مثل الماوس. يبدو غريبا. فتونيش في الشيخوخة امرأة جميلة تبدو صغيرة بما فيه الكفاية. القدرة على الصورة الجميلة لن تنقذ الموقف. على أي حال، بعد أن يكون هناك اجتماع في الحياة الحقيقية. كان لدي أمثلة كافية عندما كانت الصورة في نفس "إنستا" صعبة مع الواقع. وبالتالي، ربما، المؤشر: إذا وصلت مع أشخاص جدد، أسأل باستمرار: "وأنا كما هو الحال في الصور؟" أنا أحب مهنتي. ولكن في الوقت نفسه، يصبح كل عام واضحا: بعض الأشخاص الذين يعملون مع مدرب، غبي بصراحة. لأنه على الإطلاق عدم تحقيق جوهر العمليات التي تحدث.
مقاطع فيديو أكثر قوة على قناة أنبوبنا. اذهب!
قناتنا في برقية. نضم الان!
هل هناك شيء لنخبره؟ اكتب إلى برقية الروبوت لدينا. إنه مجهول وسريع
إعادة طبع النص والصور ممنوع دون حل التحرير. [email protected].