الأطفال لا يعرفون الكثير. يعلم الجميع أن الأطفال الصغار لا يعرفون كيفية التحدث والمشي، لكن قليل من الناس يمكن أن يعرفون (حتى الوالد نفسه)، أن العديد من الأطفال يجب أن يجلسوا حتى النوم، لأنهم أيضا علوم صعبة.
لقد اكتشفنا الأساليب الرئيسية لتعليم الأطفال للنوم وفي حقيقة أنهم حاجة عموما.
لتبدأ، دعونا نوضح: ليس كل الأطفال بحاجة للذهاب إلى السرير. هناك أطفال نائمون تماما دون أي مساعدة، وهناك آباء لا يزعجون نوم مشترك وانهار.
ومع ذلك، هناك مثل هذه الحالات التي ينام فيها الطفل باختراء شديد ومتصل، مما يؤثر سلبا على حالته وتطويرها ونوعية أولياء الأمور. أو يحتاج الآباء إلى الذهاب إلى العمل، والطفل مهم لتعلم أن نملم مع جدته أو مربية. قد تكون أسباب البدء في تعلم الطفل أن تغفو الكثير، وهنا تختار كل أسرة نفسها بنفس الطريقة أفضل طريقة.
نحن لا نتحدث بدعم من أساليب معينة من تكديس الطفل، ونحن لا نشجع أي شخص على استخدامه - نريد منك فقط أن تعرف الخيارات التي لديك، إذا كان حلم سيئ طفلك تغميق تجربتك الوالدية.
متى يمكنني البدء في تعلم الطفل للنوم؟لاحظ معظم المتخصصين في SNU أن العمر الأمثل للتعلم مصممة بشكل فردي ويعتمد على تطوير الطفل، ولكن في معظم الأحيان تحدث اللحظة المناسبة بين الأشهر الأربعة والستة أشهر من عمر الطفل.
4-6 أشهرفي هذا الوقت، ينتهي "الثلث الرابع"، ولم يكن لدى الطفل وقتا للتعود على الطريقة المختارة لوضع الكثير - على سبيل المثال، أن تغفو مع الثدي أو العلامة التجارية.
في سن حوالي أربعة أشهر، يمر العديد من الأطفال من خلال انحدار النوم - لديهم العديد من المهارات الجديدة، والنوم يصبح أكثر متقطعة وضحلة. وفقا لاستشارة معتمدة ل Snah Alanna McGinn، "هذه فترة رائعة من أجل العمل على مهارات النوم الذاتي". يفضل بعض الآباء الانتظار حتى تبدأ هذه الفترة الصعبة في التعلم لاحقا قليلا - وهذا أمر طبيعي أيضا.
من ستة أشهرإذا كان طفلك هو بالفعل أكثر من ستة أشهر، فهذا لا يستحق القلق أيضا: "لم يفت الأوان بعد للحصول على عادات نوم صحية"، كما يقول MChinn. لذلك، على سبيل المثال، يعتبر طبيب الأطفال Michael dickinson تسعة أشهر مع أفضل عمر عندما يمكن تعلم الطفل أن ينام طوال الليل: "هذا سن جيد لتطوير عادات جديدة، ولم تعد بحاجة إلى تناول الطعام في الليل."
إن عصر الطفل الذي تقرر أن تبدأ في بدء التعلم سيساعدك على اختيار الطريقة المثلى لوضع - بعضها أكثر ملاءمة للأطفال، وغيرهم - أطفال في السن الأكبر سنا. لا يستحق تعليم الطفل للنوم (ويصعب القلق بسبب النظام) إلى أربعة أشهر.
كيف تستعد لتعلم النوم؟قبل محاولة تعليم الطفل أن تغفو دون مساعدة من الأقلام والصدر والدومي، تحقق من أن جميعا قد أسرت في مسائل أخرى تتعلق بتنظيم النوم.
ها هم:لقد استقرت وضع السكون، حيث تبدأ في وضع طفل للنوم الليلي في نفس الوقت (أفضل، كلما كان ذلك أفضل).
قبل البدء في التملك، فإن طفلك مستيقظا لا يقل عن عمره وليس أكثر من عمر الأطفال (على سبيل المثال، لا ينبغي أن يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 أشهر من 4-6 أشهر لفترة أطول من ساعتين في المرة).
لديك طقوس يومية قبل وضعه، والذي يستخدم فيه الطفل بالفعل ل. على سبيل المثال: الاستحمام والتدليك الاسترخاء، وارتداء الملابس في منامة، وإطفاء الضوء والتوليد.
لهذا اليوم من اليوم، لدى طفلك نشاطا كافيا ونشاطا معرفيا (على سبيل المثال، لديه الفرصة للعمل مهارات جديدة على الأرض، ولا يتعين عليه قضاء اليوم كله في صالة تشيس أو كرسي أطفال ).
إذا تم أخذ كل هذه العوامل في الاعتبار، فأنت مستعد للانتقال إلى المرحلة التالية. هنا لديك ست طرق رئيسية لتعليم الطفل مع SNA صحي قوي، والتي هي الأكثر شعبية بين الوالدين والخبراء.
طريقة البكاء الخاضعون (هو طريقة فيربرا)هناك العديد من الاختلافات المختلفة لهذه الطريقة، ولكن المبدأ الرئيسي هنا واحد: يضع الوالد الطفل في سرير وغادر لفترة زمنية معينة، يقترب منه بشكل دوري أن تهدأ.
خلال فترات "الهدوء"، لا يمكن أن تؤخذ الطفل في اليدين أو الأعلاف أو التأرجح - بما يكفي للتحدث معه صوت هادئ وحنون أو السكتة الدماغية أو بات بخفة على الظهر.
يجب أن تزيد فترات غياب الوالدين تدريجيا - من دقيقة واحدة إلى 10-15 دقيقة - ويجب أن تستمر حتى يسقط الطفل. وفقا للخبراء، تبدأ هذه الطريقة في العمل بعد أسبوع، ولكن يمكن ملاحظة التغييرات الأولى في غضون أيام قليلة.
لتتبع التقدم المحرز، يمكنك إجراء مذكرات خاصة، مما سيساعد في ملاحظة تقدمك، وكذلك تحديد الطريقة التي تكون بها الطريقة المحددة مناسبة لطفلك.
هذه الطريقة التي وصفها خبير الأطفال ريتشارد فيربر، في كتاب "حلم الطفل. يحتفظ بحل جميع المشكلات، "يحتفظ بشعبية (خاصة في البلدان ذات المرسوم القصير)، وانتقد باستمرار من قبل أتباع نظرية المودة - يعتقد أن الطفل يتوقف عن البكاء ويسقط نائما لأنه يحصل على المهارة من المضاعفات والسقوط، ولكن لأنه غارق ويغطى أنه لن يأتي أحد.
في الوقت الحالي، لا توجد أبحاث ساعدت في تقييم موضوعي جميع عواقب استخدام هذه الطريقة. نعم، هناك دراسات تؤكد أن الأطفال الذين تعلموا بنجاح النوم على طريقة فربرا، وأقل غالبا ما يستيقظون في الليل، ونما نائم بشكل أسرع وترتيب فضائح أقل قبل النوم، ولكن تأثير طريقة مرفقات الأطفال والصحة العاطفية لم تتم دراستها بعد.
أبكي طريقة الاستبعاد (إنها طريقة Weissblut)الطريقة الأكثر صرامة مقارنة بطريقة ferbra هي الطريقة التي اقترحتها مارك Weisbllian طبيب أطفال في عام 1959 في كتاب "نوم صحي - طفل سعيد".
جوهر طريقة الاستبعاد هو "استبعاد" سلوك طفل معين (في هذه الحالة - البكاء) من خلال التجاهل.
بمعنى آخر، هذه طريقة لا تناسبها الآباء أطفالها، وتتصرف مثل أي أولياء الأمور في الأفلام والرسوم الكاريكاتورية - ضع طفلا في السرير، وقبلة لليلة والذهاب إلى الصباح (إذا كان الطفل لا يزال يحتاج إلى ليلة التغذية، طريقة Weissbluta لا تمنعها من الاقتراب من الطفل في وقت معين لإطعامه).
توضح طريقة الاستبعاد كفاءة عالية - يجادل الخبراء بأنه يكفي أن يعاني فقط من 2-3 ليال بحيث يصبح الطفل أقل بكاء وأقوى للنوم، ولكن هذه الطريقة محددة أيضا انتقادها اللاإنسانية اللاإنسانية.
في عملية التعلم، ليس الطفل فقط، ولكن أيضا والديه، وكذلك المرفق الأبوي، الذي يحدد في المستقبل كل علاقاتنا مع أشخاص آخرين في المستقبل، يعانون.
تبدو هذه الطريقة في تدريس الطفل الذي يغرق نائما أقل صلابة قليلا من اثنين من السابقين. إنه هو أن الوالد في نفس الغرفة مع طفل - على سبيل المثال، يجلس على كرسي بالقرب من سريره (وبالتالي طريقة الطريقة)، في حين أن الطفل يغفو. في الوقت نفسه، تأخذ الطفل في متناول اليد أو التنزيل أو تطبيقه على الثدي لا يزال ممكنا.
مع كل وضع جديد، يجب نقل الكرسي أبعد وأبعد من السرير، حتى "تنزل" إلى الباب أمام الحضانة. ويعتقد أنه بعد ذلك لن يكون لدى الطفل مشاكل مع الهدوء المستقل والنوم نائم.
الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي وجود الوالد. يرى الطفل أنه ليس بمفرده، ويعرف أنه لم يتم إلقاؤه. ومع ذلك، فإن العيب الرئيسي للطريقة الأكاذيب هناك - يمكن أن يكون من الصعب للغاية مراقبة الوالد كيف يبكي طفله، وهذا الوضع قد تم إنتاج انطباع مزعج للغاية (ونتيجة لذلك، يعاني المرفق مرة أخرى).
الطريقة "عناق"تم وصف طريقة أخرى تعاني من إدراج المزيد من الوالدين، في كتاب أخت طبية وخبير في Sile Tracy Khogg "ماذا يريد طفلك؟".
يكمن جوهر طريقة "العناق" في اسمه: أثناء الاستلام، لا يخرج الوالد من الغرفة، ويقع بجانب الطفل، مما يمنحه الفرصة لتهدئة من تلقاء نفسه. عندما يرى الوالد أن الزيادة التوتر، يمكنه أن يأخذ طفلا بين ذراعيه، تهدئه ويعوده في السرير قبل أن يسقط الطفل.
يعني اختلاف أكثر "مشمولة" في هذه الطريقة أن الوالد في سرير الطفل، مهدئا بمساعدة السكتات الدماغية والاتزهات والهسجة.
لاحظ الخبراء الحديثون في SNU أن هذه الطريقة يمكن أن تكون فعالة للأطفال دون سن السادسة إلى ستة أشهر، ووجود المزيد من الأطفال الأكبر سنا، يمكن أن يكون وجود أولياء الأمور أكثر حماسا ومنزعجا.
طريقة Faddy (إنها طريقة العوز)التوقف عن الدوامة، دعنا نذهب إلى طرق إنسانية أكثر لوضع طفل. اقترح أحد هؤلاء من قبل المدرب إليزابيث بينلي ووصف في كتابها "كيفية وضع طفل للنوم دون دموع".
جوهر تلاشي (من الإنجليزية يتلاشى - التدفق، الضعيف) هو إضعاف العلاقة الترابطية تدريجيا بين النوم والنماذج التي يستخدمها طفلك الآن (على سبيل المثال، التغذية أو الرطوبة).
هذه الطريقة أقل إرهاقا بكثير للطفل والآباء والأمهات، لكن الأمر يتطلب وقتا طويلا وتتطلب نهجا ثابتا ومستمرا. لذلك دعوة الآباء إلى مواصلة الالتزام بنفس طريقة النوم، والتي اختار طفلها (على سبيل المثال، امتصاص الصدر)، مما يقلل تدريجيا من مدةها.
هذا يعني أنه إذا كان طفلك الآن "شنقا" على الصدر حتى السكان الكاملين، وفقا لطريقة البنتلي، يجب أن يؤخذ الصدر قبل وقت قصير من سقوط الطفل. ثم - حتى في وقت سابق قليلا، وهلم جرا، طالما أن التغذية والنوم سوف تختفي على الإطلاق.
طريقة نقل الوقتهذه الطريقة غير مرتبطة تماما بمهارة التركيز، ولكنها تساعد في بناء وضع مناسب وتعليمها أن تغفو في وقت سابق. هنا، كما هو الحال في الطريقة السابقة، كل شيء يحل التدريجي والمثابرة.
للبدء، من الضروري تحديد الوقت الذي عادة ما يسقط طفلك عادة بين عشية وضحاها (لا يستلقي في السرير، أي نما نائم) - سيستخدم هنا يوميات النوم للطفل. في اليوم التالي، ابدأ في تكديس طفل 10-15 دقيقة، بعد أيام قليلة، بعد أن أصبح معتادا على هذا الوضع - قبل 15 دقيقة أخرى، وهكذا يمكنك ضبط الوضع على الدولة التي تحتاج إليها.
في الواقع، هناك المزيد من الطرق لتعلم طفل للنوم والخروج - غالبا ما يكررون بعضهم البعض أو تختلف قليلا.
يوصي صناديق الشمس باستخدام نهج فردي لكل طفل، بناء على ميزاته الشخصية، احتياجات واحتياجات الوالدين.
هذا هو السبب في أنه، إذا كانت جميع طرق "الكتب" تبدو لك غير مناسبة أو غير عاملة، فربما من المنطقي طلب المشورة من أخصائي ثبت.