كثير من الناس الذين يحتفظون بموجب آخر يعتقدون أنه في هذه الفترة هناك شرائح غير مقبولة. وهذا خطأ خاطئ كبير، حيث يمكن إعداد كوشاني المفضل لديك ليس فقط من اللحوم، ولكن أيضا من الخضروات. الكعك الخضار لأنه ليس مناسبا للحصول على قائمة الغسيل. كيفية طهيها، سوف تتعلم من المقال.
لدعم قطع الفاصوليا الأصلية، ستحتاج إلى أخذ مجموعة من المكونات التي تتكون من:
- الفاصوليا المعلبة في الطماطم (يمكنك أن تأخذ كلا الفاصوليا في الطماطم مع الفطر) - 330 جم؛
- دقيق - 4 ملاعق كبيرة. ل.
- النجوم الخبز - عدة ملاعق كبيرة؛
- خبز دقيق القمح - 120 جم؛
- الخضراء الطازجة - 1 شعاع؛
- زيت عباد الشمس - للقلي؛
- كمية صغيرة من عصير الليمون والتوابل التطعيم حسب الرغبة.
إعداد الرصاص العجاف، بعد تعليمات خطوة بخطوة:
- الخضروات المعلبة مع ملء، وإرسالها إلى وعاء الخلاط.
- أضف الخبز لهم. طحن إلى التجانس.
- إرسال خضراء مفرومة ناعما إلى وعاء مهروس الفول. ضجة.
- صنع عصير الليمون الكتلة النباتية. تغسلها وتصلب لتذوقها.
- إضافة الدقيق والمزيج.
- مع ملعقة، شكل رقصات صغيرة من اللحوم المفرومة الفول. كل قطع في فتات الخبز.
- يقلى القرار على المقلاة مع إضافة زيت عباد الشمس إلى روزي.
خدمة القبعات على الطاولة مع الساخنة على أوراق السلطة. ذوقهم سوف يؤكد تماما صلصة الطماطم أو الطماطم المعلبة.
يمكنك مفاجأة الأقارب والتكابات الجزرة اللذيذة جدا. لطهيها، مكونات التخزين:
- الجزر - 1 كجم؛
- البصل - رئيس واحد؛
- سميد - 5 ملاعق كبيرة؛
- فتات الخبز - حسب تقديرها؛
- الملح والسكر والفلفل الأسود - حسب ذوقه؛
- زيت عباد الشمس - القلي.
لإعداد طبق هزيل، اتبع هذا سلسلة من الإجراءات:
1. غسل الجزر، نظف من قشر، صودا على المبشرة الجميلة. يمكنك أيضا استخدام جذور الجذر المسلوق للطهي. سيتم فحصها في هريس من خلال خلاط.
2. تنظيف المصباح، والنقر به بدقة. تقلى في مقلاة مع إضافة الزيت النباتي حتى يصبح البصل ذهبي.
3. إضافة جزرة نخاع إلى محمصة البصل. قم بإعداد الخضروات على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق. سيحتاج محتويات المقلاة إلى الإحراك باستمرار.
4. صب الماء الشامل الجزر (1.5-2 نظارات). حفظ والفلفل. إضافة القليل من الرمال السكر. إعطاء محتويات غليان عموم.
5. تقليل النار. تغطية مقلاة مع غطاء. حمل كتلة الخضار لمدة ربع ساعة.
6. أضف كلولوت إلى خليط الجزر. مزيج شامل. تحقق من 10-15 دقيقة أخرى تحت الغطاء.
7. إزالة المقلاة من الموقد. أعطها لتبردها.
8. شكل من الوزن المبرد من cutlet. كل قطع في فتات الخبز.
9. القلى الرصاص بطريقة مألوفة. يجب أن تصبح ذهبية من جميع الجوانب.
عندما تكون الكعك جاهزة، تغطي مقلاة مع غطاء ودعهم يقفون لمدة 7-10 دقائق أخرى. إطعام الأطباق على الطاولة مع الساخنة، إلى جانب الخضر الطازجة، أوراق الخس، الخضروات المعلبة.
يمكنك تنويع النظام الغذائي الهزيل والمسامير العدسة. لإعدادهم تأخذ:
- الخضراء العدس - 150 غرام؛
- البازلاء الخضراء المجمدة - 150 غرام؛
- البطاطا المسلوقة - 300 جم؛
- البصل - رئيس واحد؛
- الجزرة - 1 الجذر؛
- الأرض رقيقة - 1 قرصة؛
- زيت الخضروات - للقلي؛
- فتات الخبز - عدة ملاعق كبيرة؛
- الملح والفلفل الأسود في المسحوق - حسب تقديره. ·
قم بإعداد طبق هزيل باتباع الإرشادات الخطوة بخطوة:
1. تغلي في الماء مع إضافة أملاح العدس.
2. في قدر منفصل، غلي استعداد البازلاء.
3. في وعاء الخلاط، أرسل البازلاء المسلوقة والبطاطا. طحن لدولة هريس.
4. يقلى في مقلاة مع إضافة الزيت النباتي إلى الرموز والجزر. عندما تصبح القوس شفافة، أضف عدسا مسلوقا إليه. قم بإطفاء محتويات المقلاة لمدة 3 دقائق.
5. ربط البازلاء البطاطس البطاطا المهروسة والخضروات المحمصة. ضجة. إثراء الأرض المفرومة الناتجة مع Tmina، الملح، الفلفل.
6. تشكيل الإبطاء من ذلك. كل قطع في فتات الخبز.
7. كعك فوركس ليك مع الطريقة المعتادة لتشكيل قشرة ذهبية مقرمشة.
تقديم طبق إلى الطاولة مع الساخنة. تزيينها مع الخضر الطازجة.
تنوع نظام غذائي هزيل لعائلتك مع شرائح خضروات لذيذة. بالتأكيد سوف يأتون مع أسرتك!
المؤلف - كسينيا ميخائيلوفا
المصدر - springzhizni.ru.