يمكنك تنظيف أسنانك مرتين في اليوم، وانتقل إلى طبيب الأسنان في الوقت المحدد ولا يزال لديك مشاكل. إنها عن عاداتنا اليومية بطيئة، ولكن بالتأكيد تلحق الابتسامة. هذا ما يرفضه بالضبط:
نخر مقابض وأقلام الرصاص
إنه يساعد الكثير من الناس يركزون أو يتوقفون عن القلق. ومع ذلك، هذه العادة لديها أضرار أكثر من الخير. لذلك يظهر المينا تشققات، بسبب التي تبدأ فيها السن في الرد على الباردة والساخنة. إذا كنت بحاجة إلى تهدئة، اهتز الخد دون سكر.
الصورة: Wday.ru.
شارك في الحلوى هلام
إنهم مع الكرمل والمراديون أكثر خطورة على ابتسامة من الحلويات الأخرى. هذه العصا الحلوى للأسنان، واللعاب لا تعامل مع التنظيف. لذا تعثر الجزيئات وتصبح بيئة مثالية لتطوير البكتيريا التي تؤدي إلى تسوس. لنفس السبب، فإنه يستحق اختيار مصاصات الخلاص دون سكر.صرير
إنه ترقق المينا ويؤدي إلى انهيار الأسنان. غالبا ما يسري الناس الأسنان في حلم ولا يعرفون حتى عن ذلك. يمكنك معرفة المشكلة إذا بدأ الرأس بالأذى والحنجرة والأذنين والفك. يوصي أطباء الأسنان بوضع حماية للأسنان وتغيير موقف الجسم في حلم. سيساعد عالم نفسي في فهم أعمق لفهم السبب.
الصورة: Vash-dentist.ru.
اشرب الكثير من القهوة والنبيذ الاحمر
الكافيين يسبب الفم الجاف، ونقص اللعاب يؤدي إلى تطوير التسوس. إذا كنت تشرب القهوة الحلوة، فإن الوضع يزداد سوءا. بسبب الشراب، يبدأون أيضا في تغميق الأسنان.
النبيذ الاحمر يؤثر على ابتسامة بيضاء. أنه يحتوي على حمض يضر بالمينا بحيث تكون الأصباغ أسهل في اختراق الأسنان. لتجنب ذلك، اشرب المياه النظيفة بعد نظارات النبيذ أو يهز الهتاف لإركاب اللعاب. من الأفضل تناول طعام البروتين، مثل الجبن.
الصورة: Vinofil.ru.
انقر فوق البذور
هذا ليس أفضل خيار للوجبات الخفيفة أثناء فيلم أو المشي. لأنه عندما ننظف البذور، فإن أسناننا تخطو. بمرور الوقت، نظرا لهذه هذه العادة بين الأسنان الأمامية في الأعلى والأسفل، قد يظهر حفر على شكل حرف V. من الأفضل النقر فوق البذور بيديك.في كثير من الأحيان الاستمتاع المسواك
على الرغم من أنها مصممة لتنظيف الأسنان، إلا أنها غالبا ما تكون المسواك الضارة بها. إنها سميكة للغاية، لذلك لا يمكنهم التعامل بشكل فعال مع مهمتهم وتنظيف فجوات الأسنان بالكامل. للجميع، فإن غيض المسواك حاد للغاية ويمكن أن يصيب اللثة، وكذلك السبب في النزيف. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام موضوع طب الأسنان.