ساعد التوائم الافتراضية في التغلب على الخوف من الأداء العام

Anonim
ساعد التوائم الافتراضية في التغلب على الخوف من الأداء العام 4469_1
ساعد التوائم الافتراضية في التغلب على الخوف من الأداء العام

يتم نشر المهمة في مجلة بلوس واحد. أظهرت الدراسات السابقة أن الثقة بالنفس يمكن أن تلعب دورا كبيرا في الخطب أمام الجمهور. جاء العلماء من جامعة لوزان ومدرسة بوليتكنك الفيدرالية في لوزان (سويسرا) وسيلة للتعامل مع الخوف من الخطب العامة، للأشخاص الذين يعانون من احترام الذات غير كاف.

تم تنفيذ التجربة بمشاركة طلاب جامعة لوزان - كل من الذكور والإناث. قبل البدء، قام كل واحد منهم بملء الاستبيان، الذي كان لتقييم مستوى الثقة. بالإضافة إلى ذلك، اجتاز الطلاب استطلاعا على درجة القلق التي تعاني من كل منهم قبل خطاب عام.

بعد ذلك، قام جميع المشاركين المصورة وعلى هذه الصور بإنشاء توائم افتراضية. ثم تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين. في أول طلاب يتفاعلون مع مضاعفهم الظاهري، في الثانية - مع الصورة الرمزية المعتادة، تم إنشاؤها أيضا كجزء من الواقع الافتراضي.

ساعد التوائم الافتراضية في التغلب على الخوف من الأداء العام 4469_2
الصورة الرمزية الافتراضية للمشاركين / © Medicital.com

علاوة على ذلك، أجرى المشاركون خطابا ثلاث دقائق في قاعة الواقع الافتراضي أمام نفس الجمهور الافتراضي. كانت المهمة هي معرفة أفكارك حول دفع الجامعات. لاحظ العلماء المشاركون، ويقيمون النظر في محتواها، ولكن بلغة الجسم. بعد ذلك، أعطيت الطلاب الفرصة لرؤية نفس الكلام، ولكن الصورة الرمزية العادية أو التوأم للشخص نفسه يقول.

ثم يصطدم المشاركون مرة أخرى خطاب أمام الجمهور الافتراضي. وأجرى العلماء مرة أخرى ملاحظات لكل مكبر صوت وتحليل الإيماءات وتعبيرات الوجه. وجد الباحثون أن هؤلاء المشاركين الذين أظهروا مستوى منخفض من احترام الذات قبل العروض، شعروا أكثر ثقة بعد أداء التوأم. ومن المثير للاهتمام، بهذا المعنى، لم يكشف أي تغيير من المشاركتين - لم يكن لدى التوائم الافتراضية أي تأثير على ثقتهم في نفسها في الخطاب الثاني.

المصدر: العلوم العارية

اقرأ أكثر