ما هي الأزمة في العلاقات؟
تحتاج أولا إلى تحديد مفهوم الأزمة. في علم النفس، فإن الأزمة هي حالة في زوج، عندما ينزعج التوازن. هذا يؤدي إلى مظاهر الاستياء الداخلية والخارجية. بطبيعة الحال، سيتم انعكاسه في السلوك والمشاعر والأفكار. لكنني، كطبيب نفسي ممارس، الذي يعمل مع الأزواج، أنا أنصحك بالاعتماد على تعريف آخر أن الأزمة ينظر إليها على أنها تغيير نوعي في النفس، عندما لا يناسب الشخص أنماط السلوك القديم والمواقف نحو أنفسهم شريك، تجربة. هذا الفهم للأزمة طبيعية تماما!
إذا تحدثنا عن زوجين، فمن الجيد أن نتذكر كلمات ليو Tolstoy أن "جميع العائلات السعيدة تشبه بعضها البعض، كل عائلة مؤسفة غير سعيدة بطريقتها الخاصة". هناك الكثير من التصنيفات للأزمات في العلاقات.
هناك طبيب نفساني أمريكي والمعالج نفسي فرجينيا هادير. ويصف الأزمات على ما يحدث الأحداث في زوج. وهذا هو، تتغير العلاقات ليس فقط بمرور الوقت، ولكن مع المراحل المستمرة في حياة الأسرة.
الحادة بشكل خاص للأزمة مع ظهور الطفل الأول من الزوجين. يلعب دور ونقص الخبرة، والحاجة إلى التخلي عن الحياة الراسخة عندما يتم تعديل كل شيء لاحتياجات الطفل. في الوضع بأكمله، عندما تعطي امرأة لنفسه الأمومة، فإن الرجل ينتقل إلى الخلفية. ليس لديها ما يكفي من القوة والوقت والرغبة. هذا امر طبيعي.
ولكن هنا تبدأ مطالبات الأزمات. "أنت لا تساعدني!" - "وأنا كسب المال!" لا أحد يريد أن يفهم بعضها البعض. ثم هذا زنا متزايدا، وهي فترة مراهقة للطفل. وفي النهاية، متلازمة عش فارغة، عندما يشعر الآباء غير ضرورية.
هناك لحظات تنظيمية وغير طبيعية. كل ما ذكرته أعلاه، ومعدل الأزواج الزوجي. إلى واحد أو حد، واجه كل من الصعوبات في هذه الفترات من الحياة. وهناك لحظات غير طبيعية - المرض، وفاة واحدة من الزوجين والخيانة والطلاق.
بالإضافة إلى ذلك، لم يلغى أحد أزمات 10 سنوات، 20 عاما، 30 عاما من الزواج. وهنا، أنصحك الأزواج بعدم الالتزام بتعريف أزمة بعض التصنيف الخاص بك، والنظر في الوقت الفوري من الأسباب والسمات الفردية.
هل يؤثر موقف الشركاء على علاقة الشركاء الذين يتزوجون فيها؟ يمكن أن يتزوج البعض في سن مبكرة للغاية، في حين أن الآخرين، على سبيل المثال، بعد 40 عاما، نجوا من الطلاق.لا يهم في ما يدخل الناس في سن العلاقات. الزواج هو، أولا وقبل كل شيء، الخيار. وعندما تكون هناك مشكلة وسوء الفهم في الأسرة، من المهم تحديد سبب السلبية في العلاقة، وهو سن محايدة تماما. يمكنك البقاء وامض إلى الشيخوخة! إذا تحدثنا عن السنوات، يؤثر على عدد السنوات التي تعيش معا.
نعم طبعا! إذا تحدثنا عن أزمات السنوات الأولى من العلاقة - هذا هو عدم الخبرة والحياة والتردد في طرح المنشآت والقواعد التي لا يتم استخدامها لكل زوج من الزوجين. على سبيل المثال، في عائلة زوجته، تم توزيع الواجبات على جميع أفراد الأسرة، وشاركت المرأة في زوجها.
في بداية الحياة الأسرية، الضمير "نحن". "ذهبنا إلى الأفلام"، "اشترينا"، "أخذنا" وهلم جرا. لكنني لا أنصحك أن أقول ذلك. أنت فريق، عائلة ودية، لكنك كلتا الشخصتين. الربط يؤدي إلى تسعير المصالح، ثم انتهاكها مع أحد الشركاء. هذه طريقة أو بأخرى تؤدي إلى المطالبات المتبادلة. "أضع أفضل سنوات لي!"، "يمكنني أن أجعل مهنة رائعة!"، "، بدلا من غسل حفاضات، يمكنني تعلم اللغة الصينية!" - هذا هو عدم الثقة المتعمقة في نهاية المطاف سكب سلبا على شريك. لا أحد يريد أن يلوم نفسه، ولكن يتهم الآخر.
إذا تحدثنا عن حياة أطول معا، فإن أسباب الصراعات والأزمات يمكن أن تكون انقراض شركاء الرغبة الجنسية، وتغيير الأدوار (كانت أمي، أصبحت جدة).
كيفية منع الأزمة في العلاقات؟في البداية، من المهم أيضا الدفاع عن الحدود الشخصية. "تصحيح - أنا أتساءل"، "سوف يتغير" - كل هذا لن يمر. لماذا بناء الحدود الشخصية؟ من الضروري أولا أن يكون كل شيء بنفسك بحيث لا يضر بشكل مؤلم. من الضروري لشريك. إذا قمت ببناء حدودك الخاصة، فلن يكون لديك الحق في انتهاكها، والتحكم في تصرفاته، ولكن يمكنك التحكم في حياتك.
مثال بسيط. "أنا أدرك أنني لا أستطيع التحكم في الشخص الآخر فيما يتعلق بالكلمات الوقحة. لكن يمكنني أن أقوم بتأسيس الحدود وأقول إنني لن أتسامح مع هذا الموقف تجاه نفسي ". بمجرد أن تعرب عن ذلك، سيصبح شريك حياتك من الواضح كيفية بناء الاتصال معك، ولن يكون له مفاجأة إذا كنت زواجا في خمس سنوات، فأنت تنتهك من قبل تلك أو أشياء أخرى.
كيف يمكن الزوجين كسر حدود بعضهم البعض؟ على سبيل المثال، تحت ستار الرعاية: "ليس عليك ارتداء هذا الفستان! إنه قصير جدا، يمكنك التقاط البرد. "
تأكد من العثور على مصالح شائعة، ولكن الأهداف المشتركة. لا يوافق العديد من الأزواج في السنوات الأولى من العيش معا، لأنهم لا يرون أهدافا مشتركة، تنفيذ الخطط. وبالطبع، كل ذلك يؤثر على الحد من الرغبة الجنسية. من يريد ممارسة الجنس مع رجل لا يفهمك!
هذه جميع خيارات حديقة الحيوان "الأرنب، القط، لابوشكا". لذلك دعا الآباء أطفالهم. وهذا كل شيء يعمل سلبا على الرغبة الجنسية. اللغة المهنية هي صب مثير! في السنوات الأولى، لا توجد مشاكل في مشاكل الرغبة الجنسية. هناك مشاكل التواصل. نحن لسنا اعتدنا التحدث عن الجنس، ورغباتنا، نحن مخزون في التحدث عن الجنس، ومعرفة جديدة. خلال هذه الفترة، من المهم دراسة Sextine، وهذا هو، لتشمل التعداد الساخن في مقدمة. يرتكب.
لكن متلازمة الانقراض أمر لا مفر منه. أحب شريك جديد سهل: الجدة والعواطف تعمل. البعض لا يتخيل كيف يمكنك أن تريد أن تحب الشريك في خمس سنوات عشر سنوات من الزواج. اتضح، فمن الممكن. من المهم تحريرها، وتوسيع حدود ممكنة. استطلاعات الرأي تعمل بشكل جيد هنا. "ماذا تحب؟"، "ما الذي يثيرك؟"، ماذا تريد أن تجرب؟ " إلخ.
إذا كنت تتردد في السؤال مباشرة، فحاول تلميح مع مجموعة مختارة من الأفلام أو الكتب. أو حتى معرفة رد فعل الشريك إلى تجربة معينة، أخبر القصة، التي يزعم أنها تشارك مع صديقتك. "تخيل، واشترت الصديقة قناع القط! وضحك الزوج والرعب! ومشاهدة التفاعل.
هل هناك أي جوانب مادية تؤثر على الحياة الجنسية للشركاء؟تأتي ذروة الجنسية في الرجال ما يصل إلى 30 عاما، ويتم الكشف عن جنسية النساء إلا بعد 30 عاما. الفترة من 37 إلى 45 سنة مشرقة بشكل خاص. إنه لهذا الذروة أن معظم تغيير النساء. ولكن بعد ذلك، سألاحظ أن النساء يلومن على أنفسهن، وتحويل "الأرنب والقط" في طفل كبير. لكنه في هذه الفترة أنه من المهم إلهامه وإرساله ويعطيه ليشعر بالدعم.
وماذا عنا؟ الزوجين لبعضهم البعض هم قريبة الناس. ولكن فقط في الخطة الروحية. لا يوجد جاذبية جسدية، على الرغم من عدم وجود مشاكل مع الرغبة الجنسية. لكنك لست أقارب!
لذلك، تحتاج إلى إضافة المشاعر والحنان في العلاقة. أنصحك بالتعامل مع الشخصية في كثير من الأحيان قدر الإمكان. شاهد الألبومات مع الصور، وجعل شجرة عائلة وتصل إلى تقليد مشترك. على سبيل المثال، العشاء معا. ابحث عن هواية عامة، والعثور على إعادة التعيين لقضاء العطلات، وهي مهمة فقط بالنسبة لك. المشي في التواريخ.
يمكن للمرأة "إغلاق" في الجنس. هذا سوف يساعد كل أنواع ألعاب الجنس. الجسم الأنثى ممتنا بشكل لا يصدق! للرجال - عن طريق الفم، التقنيات اليدوية.
في هذا العصر، يمكن للشركاء الاستماع إلى بعضهم البعض، أوافق على التغيير، وضبط. لذلك، من السهل جدا إرجاع العاطفة. يكفي أن تفعل ما لم يكن على دراية خلال سنوات الزواج.