"لقد سئمت من رحمة التدخين": عمود حول العادات الغذائية للأم

الوالد هو اختيار دائم. بين السرير والوقت ليكون في صمت. بين معدل السباحة للرضع والمشي. وأحيانا بين الأخلاق وصحتهم الخاصة. حول أحد هذه الانتخابات هو هذا العمود من الأم هذا، الذي سئم من الادخار من دلو القمامة من بقايا البقايا في لوحة زراعة.

كنت محظوظا جدا. لم أجبر أبدا على أكل آخر ماكرونين. لا يخاف زوج منحني. أو بحقيقة أن زوجي سيكون لديه زوجة منحنى. أمي ببساطة نظرت إلى أبي، وأبله أبله لم أذهب إلى رياض الأطفال، وفي غرفة الطعام المدرسية، لا أحد كان يفعل لسلوكي الغذائي.

ومع ذلك، لا أتذكر طبق واحد من طاهي المدرسي، لكنني أتذكر ذلك فقط أنه في يوم واحد، بدأنا لسبب ما في إلقاء الأجل المكتسبة المتأخرة إلى السقف. يتمسكون بالجص ونظروا علينا. مع اللوم.

كطفل، كنا أصدقاء مع عائلة واحدة: والدي صديقي جولي كل عام في يناير رتبت للأطفال شجرة منزل مذهلة ذات مسابقات وأفكار. الحلويات كانت أيضا في الارتفاع. وبمجرد ذلك، قال جينشينا الجدة بطريقة أو بأخرى إن الفتيات والفتيان المنطوعين جيدا يجب أن يتركوا دائما قطعة صغيرة من الكعكة على طبق، حتى لا تخجل من السحب وأظهروا أنهم ليسوا رائعين. عندما وافقت على هذه العبارة، لم يعد أي شخص تقريبا منا على طبق الحلوى لم يعد اليسار، ولكن لسبب ما أتذكر هذه التربة للحياة. على الرغم من أنني لا أعتقد أنه برأت أخلاقيا في عصرنا.

عندما ولد ابني، قررت أنني لن أجبره على تناول الطعام، فلن نكون هناك أي أشواك أمي لأمي وللأبي، للمراكب وللبرقة بفلز.

دع الطفل لديه عادات الطعام الصحي! دعه يدرس نفسه لتحديد متى هو جائع، وعندما كان مشبعا بالفعل. دعه لا أحد توبيخ قشرة مغرية من الخبز.

لأنني جفاف هذا القشرة التفريغ. وأنا أتخلق ثلاث قطع من الخيار، خمس قطع من البرتقال واللبن الزبادي، بعض الأزمة غير المهادة البالية، والتي سجلها في المتجر ثم رفضت رقائق التورم والعديد من الأشياء المختلفة. باعتبارها كاتربيلر جائع إيريكا تشارلز، متحمس فقط لعدم الشعور بالجوع، ولكن الشعور بالواجب. بعد كل شيء، رمي الطعام سيء.

بمجرد أن يقود العازف البياني الشهير Svyatoslav ريختر قطارا في جولة في مكان ما في سيبيريا وأمر شايها. المشروبات الساخنة التي جلبت في زجاج الشركة، وجنور الصحن وضع قطعتين من السكر المكرر. لم يضيفها ريختر إلى الشاي. عندما وضع زجاجا فارغا على الطاولة، كان الجار رمزا كوبيه: "وماذا تغادر السكر؟ سوف يطارد بعد وقت لاحق في الجحيم ".

بالطبع، لا أعتقد أن الطعام القيت سيتابعني على النور، لكنه يؤلمني دلو القمامة معها اليوم. حتى في الصيف في البلاد، عندما يكون لدينا سماد كامل.

لذلك، اتضح حتى الآن مثل هذا: تشكيل عادات غذائية صحية لطفلك، وغالبا ما تضح في كثير من الأحيان مع بلدي.

أنا أكل ما أريد فقط، ولكن أيضا حقيقة أن إرادة القضية لا تزال على طبقه. أنا آكل ليس فقط عندما أكون جائعا، لكن عندما كنت مدخنة جدا بالفعل. للتنبؤ بأنه سيكون في طبق طفلي وتحسين قوائمنا تماما بحيث لا يكون الاتحاد، حتى يتحول: بالأمس يأكل البيض المسلوق به متعة كبيرة، واليوم بقي صفار البرنامج على الصحن. وينظر مع اللوم. بطبيعة الحال، في وجهي.

هذا الصفار، بالطبع، لا يتعين بالضرورة القيام به. يمكنني وضعه في حاوية خاصة صغيرة وإزالته في الثلاجة (كجزء من برنامجنا المفضل "، لا يحتوي على عواطف الطفل فقط، ولكن أيضا اتحاده"). ثم يمكنني إضافة هذا الصفار في بعض السلطة. فليكن مائة وثلاثون ثامنا، حيث سأحتاج إلى التفكير في هذه الليلة.

أعلم أن شخصا ما يمكن أن يقول: لقد توصلت إلى مشكلة، ويأكل الطفل مجموعة متنوعة من الطعام، يجب أن نفرح. لم يكن ذلك بكرة، ثم هناك، ما يدور في هذا الأمر، هذه هي الحياة. إذا لم تقدم ثلاثين كيلوغراما إضافية على حساب هذه الممارسة، فلا توجد مشكلة في هذا. أنا أيضا لم يسجلها بعد، لكنني أعرف أن الأشخاص الذين لديهم بالضبط لمثل هذه التركيب الظرفي "قد زادوا إلى حد كبير مؤشر كتلة جسدهم وأفساد صحتهم.

إذا كنت تستمع إلى أن أخصائيي التغذية يقولون في هذه النتيجة، يبدو أن معظمهم يؤدون في هذا النوع "يريد أن يكونوا سعداء - كن كذلك".

تعبت من التلاشي بعيدا؟ لذلك ببساطة لا الرحمة! افعل الوجبات أقل (موافق، شخص ما، علمني، يرجى طبخ نصف البويضة فقط). أخبر طفلك، بحيث يكون هو نفسه ألقى كل شيء في الدلو، الذي لم يتم إعادة بيعه (وأن نفسها من الأفضل أن تحريف في هذه اللحظة). تجميد البقايا، مرحبا بكم في نصف عام الحساء. بعيد عن الأنظار بعيد عن الفكر. نبتهج. أو تنتمي إلى الصبر - عاجلا أم آجلا سوف يأكل ابنك بالتأكيد ولن تضطر إلى تناول الطعام وراءه.

أحب طفلي، الأمومة تعطيني الكثير من العواطف المذهلة تماما. لكن اليوم أفتح سجلتي الشخصية لشكاوى الأبوة والكتابة في ذلك علامة سوداء الدهون:

الشيء الذي يتولىني، في رقم 321 - تعبت من صرف الدخان.

يقولون التعبير عن المشكلة - هذه هي الخطوة الأولى نحو قرارها. على الرغم من أنني أتهجى بحل معين بنفسي هنا.

لا تزال تقرأ حول الموضوع