دعونا نبدأ معارف حقائق مثيرة للاهتمام حول اليقطين.
حقائق مثيرة للاهتمام حول اليقطين
- سجل اليقطين المدرج في كتاب غينيس من السجلات، وزنه حوالي 1200 كجم. وفقا للاعتراف بمزارع من بلجيكا دون الأسمدة، فإنه لم يكلف هنا.
- يعلم الجميع أن الفوانيس اليقطين هي سمة لا غنى عنها من هالوين.
- Aztecs القديم الذي يعيش على إقليم إسبانيا الحديثة، تم استخدام اليقطين الغذائي في الغذاء تحت اسم مجمع Aoshchlittle.
- في الهند، يتم القبض على القرود مع القرع: يتم ذلك ثقب صغير، الذي يسكب الأرز. يعرض القرد مخلب، يأخذ الأرز والدبابيس اليد في قبضةه، وبالتالي، من خلال ثقب صغير لا يستطيع تشغيل مخلب الظهر.
- مصنوعة من أجراد أو سفن أو خلايا حيوانية أو قبعات أو آلات موسيقية من اليقطين.
فوائد اليقطين
استخدام اليقطين للجسم لا يقدر! هذا الحب النباتي الرائع كل شيء: من مالا إلى عظيم. الحب اليقطين للطبخ السريع والذوق مأخفي. لقد أثبت اليقطين بشكل كبير في الأطفال والتغذية الغذائية.دعونا نفكر في التفاصيل كل سحر اليقطين:
- محتوى منخفض السعرات الحرارية، فقط 23-25 KCAL لكل 100 غرام؛
- إعداد سريع؛
- مخزون الفيتامينات (A، B1، B2، B3، B9)، ماكرو ومكثبات، مثل الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الكبريت، الكلور، الفلور، النحاس، الزنك.
- عدد كبير من الفيتامينات والعناصر يساعد على التعامل مع الإجهاد ورفع الحصانة.
- فيتامين أ (كاروتين) فوائد أعضاء الرؤية؛
- إن استخدام اليقطين مع اللحم سيسهل عملية الهضم؛
- منظف الألياف اليقطين الجهاز الهضمي من الخبث والسموم؛
- يقوي اليقطين المخبوز جدران السفن، ويقلل من ضغط الدم، وينظم توازن ملح الماء؛
- يحتوي اليقطين على ممتلكات لإذابة الرمال والحجارة في المثانة والكلى، بسبب محتوى ملاحات البوتاسيوم والمياه.
- استفادت بذور اليقطين بشكل خاص. سنتحدث عنها في المقالات التالية.
الأضرار التي لحقت القرع
إذا كنت تعتقد أن استخدام اليقطين في كمية غير محدودة سيجلب الكثير من الفائدة، فستكون مخطئا! في كل ما تحتاج إليه، وهذه حقيقة.
موانع لاستخدام اليقطين هي:
- ردود الفعل التحسسية؛
- يستحق الحد من اليقطين، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لأن السكر لا يزال موجودا في هذه الخضروات؛
- ممكن التعصب الفردي إلى القرع ممكن؛
- القرحة والتهاب المعدة خلال التفاقم؛
كيفية استخدام اليقطين؟
أكثر الطرق شيوعا لشرب اليقطين:
- في شكل جديد، فرك على المبشرة، ملء زيت الخضروات قليلا. يتم دمج اليقطين تماما، على سبيل المثال، مع الجزر، التفاح، البنجر الخام.
- اليقطين المخبوز مع العسل - حساسية لذيذة جدا!
- اليقطين هريس. بإضافة القليل من اليقطين في إعداد بطاطس مهروس البطاطا، فإن بطاطس النعناع سيصبح لونا أورانيا وجذابا.
- العجين اليقطين. العجينة مع إضافة هريس اليقطين جميلة جدا. بالإضافة إلى ذلك، يعلق اليقطين اختبارا فضفاضا.
- فطائر حلوة وغير مثبتة مع اليقطين.
- اليقطين مجتمعة تماما مع اللحوم.
هنا مثل هذا الخضار اليقطين اللذيذ والتنوع!
شكرا للاهتمام!