عندما يكون الطهي متعبا، لكنه لا يزال من الضروري القيام بذلك
الطبخ هو ضغوط حقيقية لجميع الناس، وخاصة للآباء والأمهات. بعد كل شيء، غالبا ما يكون من الضروري الاستعداد في فترات الراحة بين العمل ورعاية الأطفال ومنازل أخرى. بالطبع، يمكنك طلب تسليم الغذاء أو استخدام المنتجات شبه المصنوعة من النوعية، ولكن الكثيرين لا يزالون يحاولون طهي أنفسهم من الصفر.
هناك طرق لطهي الطعام، ولكن لا تنفق هذا العمل الكثير من الوقت والقوة. تجميعها Lifehaki، الذي سيؤدي قليلا إلى تبسيط المهمة.
جعل بياضاتربما تعثرت في وصفات، والتي يدعي مؤلفوها أنهم سيقومون بإعداد الأطباق عليهم سيحلون فقط عشرة أو عشرين دقيقة. ولكن عادة ما يتم إدراج إعداد المكونات في هذا الوقت. يجب أولا غسل الخضروات والنظيفة والقطع، ويستغرق الأمر الكثير من الوقت.
من الأفضل إعداد الخضروات مقدما لمدة يومين قدما.
يمكنك تنظيف وختم الجزر والملفوف والفلفل الجرس والخيار والبصل وإزالتها في الثلاجة. فقط احتفظ بها حاجة في كيس أو حاوية مغلقة. لذلك سوف يستمر لفترة أطول (يومين إلى ثلاثة أيام) ولا تنقع برائحة المنتجات الأخرى. حتى حتى يتم تخزين الخضروات لفترة أطول، ينصحون بالالتفاف في المناديل الورقية مبللة بالماء.
جعل الجدول الزمنيقم بإجراء خطة طبق مثالية، والتي ستكررها أسبوعيا. على سبيل المثال، يوم الاثنين، طهي الأطباق من الدجاج، أو كوك الحساء يوم الثلاثاء وهلم جرا. يعتمد على تفضيلات عائلتك.
إذا كنت مستعدا للتخلي عن اللحوم مرة واحدة في الأسبوع، فيمكنك إجراء واحدة من أيام النباتية.
في كثير من الأحيان يتم إنفاق المزيد من الوقت في الطبخ نفسه، ولكن على البحث عن الوصفات والنزاعات مع الأطفال، لأن المرء يريد اللحوم حتى يتطلب الآخر الحساء. بعد بعض الوقت سيتعين عليهم التعود على الجدول الزمني الخاص بك.
خطة قائمة لمدة أسبوعمرة واحدة في الأسبوع، قم بإجراء قائمة أكثر تحديدا للأيام السبعة المقبلة. سجله واتركه في مكان بارز حتى لا تنسى الشراء مقدما على المنتجات اللازمة. ومع نفس النزاعات حول التفضيلات، سيساعد هذا الخيار في معرفة ذلك.
إعداد خيارات الغيارحتى لو كنت تحذر الطفل الذي ستطبخ فيه، في بعض الأحيان يرفض في اللحظة الأخيرة. لا تحضير طبق منفصل خصيصا له!
بالنسبة لهذه الحالات، اشتر Yoghurts والفواكه وغيرها من المنتجات التي يمكن للطفل تناولها.
اختر الأطباق التي يمكن فيها استبدال المكونات.على سبيل المثال، العصائر لتناول الإفطار. بالنسبة لهم، تحتاج إلى نوع من منتجات الحليب، أي فواكه ومحلاطات (عسل أو شراب). ليس من الضروري شراء الفواكه واللبن الخرسانية وصفة محددة، فمن الأسهل التحضير من ما سيكون في متناول اليد.
استخدام المخلفاتطبخ أكثر قليلا من تلك المستخدمة لاستخدام بقايا هذه الأطباق في وصفات أخرى.
واحدة من الأطباق الشعبية التي تستخدم منها العديد من المخلفات - تاكو. خذ الدجاج والخضروات من آخر المساء، والشفاء منهم، ولفه في هزيلة، ورش الجبن والحصول على طبق مكسيكي. حشو يمكن أن يكون أي!
حاول وصفات لعموم القليابحث عن وصفات للأطباق التي تم إعدادها في مقلاة واحدة أو قدر. شكرا لهم، لن تضطر إلى غسل مجموعة من الأطباق، بالكاد إنهاء الطبخ. الاستعداد في مقلاة واحدة سيحصل على الكثير من الأطباق المختلفة.
بدلا من القلي الدجاج والطبخ بشكل منفصل، أضفها مباشرة إلى المقلاة إلى الدجاج أو صب بالماء أو المرق والتحضير على النار البطيء تحت الغطاء. بنفس الطريقة، يمكنك الجمع بين أنواع مختلفة من المشدود واللحوم والخضروات.
لا تزال تقرأ حول الموضوع