ደቦክስ በክረምት መጨረሻ ላይ ተገቢ አይደለም - በበዓሉ ከተባበሩት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት በኋላ የመጀመሪያውን ሳምንቶች ወደ ኦፕሬቲንግ ሞገድ ለማስገባት የቅድመ-ህሊናነት ስሜት ቀስቃሽነት ስሜት ይሰማዋል.
በዲቶዴር ስር ያሉ እንግሊዝኛ ተናጋሪ ሰዎች የጨለመ ማለት ማለት ነው, የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የመርዝ ገለልተኛነት ገለልተኛ ናቸው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች, ትኩስ ጭማቂዎች በደረቁ ብሩሽ ያሉ አኗኗራችን እና በራስ የመታገፍ እቅዶቻችን ከቆሻሻ ብሩሽ የተለዩ ናቸው, ይህም በአቅራቢያቸው ምክንያት ስለ እቅዳቸው እና የኃይል ማመንጨትዎ በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ መናገር ይጀምራሉ. እናም በዚህ ፅንሰ-ሀሳቦች ውስጥ ብዙ ስፔሻሊስቶች የማብሰያቸውን ተጠራጣሪዎች መንስኤዎች ዋሽተዋል - ለእነሱ ይህ ቃል አንድ ሰው በከባድ መመረዝ እንዲችል የሚረዱ ከባድ የሕክምና ሂደቶችን ያመለክታል. ለእኛ, ነዋሪዎች, በየምሽቱ መጠበቁ እና ድንች በ Saba ጋር ለመተካት ድንች ተካድሉ. "
በእርግጥ, የማንጻት ዘዴው ቀድሞውኑ ወደ ስማርት ኦርጋኒነታችን ውስጥ ገብቷል - ብቃት ያላቸው ባለሥልጣናት በዚህ ውስጥ ተሰማርተዋል, እና ቆዳው አላስፈላጊ በሆነ መንገድ ውስጥ በጣም ገባሪ ነው. የሳይንሳዊ ስጋቶች እና "መላው ተፈጥሯዊ" አኗኗር እና ደጋፊዎችን ለማስፈራራት የሳይንሳዊ ስፖንጅዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ የሚፈልጉት ነገር የለም - "Slaag" የሚለው ቃል በልዩ ባለሙያዎች ነው የነርቭ ምልክት ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም ማንም ሰው ስላልተረዳ እና ያንን ሊያብራራ አይችልም, ያበላው ነው. የሆነ ሆኖ, ግድየለሽነትን መፍጠር የማይቻል ነው, ይህን ሁሉ የ "UPEX" ታሪክን ለመረዳት, ምን ማለት እንደሆነ መረዳቱ እና አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው አስፈላጊ ነው.
"የሀገር ውስጥ" ደመነኛው ዓላማ በሰውነታችን ውስጥ እጅግ በጣም ከሚያስከትለው አንድ ነገር ማጠቃለያ ሳይሆን የአካል ክፍሎች ሥራ እና በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ ሂደቶች በመፍጠር ነው. የእነዚህ ሁኔታዎች ሁሉም ሰው በእርግጥ ለሁሉም ሰው የታወቀ ሲሆን በጣም ጎጂ እና የበለጠ ጠንካራ ምርቶች አሉ, ከጣፋጭ መስኮች ይልቅ ለመተኛት ይሞክሩ, ከጊዜ በኋላ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ, አስጨናቂ ሁኔታዎች ላይ አይደገፍም, ብዙ ጊዜ መንቀሳቀስ እና ማጥፋቱ. እና አስማታዊ ጽላቶች የሉም.
በአልኮል መጠጥ እና በውሃ ጠቀሜታ እና ሁሉም ሰው ያውቃል. ግን ለሁሉም ሰው የማይታወቅ ነገር ነው, ስለዚህ ይህ የአድናቂዎች ጥቅሞች ነው - አካሉ የጭንቀት ጭነት እና ውጤቶችን ለመቋቋም የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን የሚረዱ ንጥረ ነገሮች. በዚህ ጠንካራ ቃል ውስጥ በዋነኝነት የሚከሰቱት ምንም አስማት ፓውሎች አይደሉም, ግን በሰውነት ውስጥ ሂደቶች ውስጥ ሂደቶች ውስጥ የሚገነቡ, አፈፃፀምን ለማሻሻል ይረዳሉ, በስሜቱ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድሩ እና የላቸውም የመሳሰሉ, ለምሳሌ, ለምሳሌ, ካፌይን ውጤት. ከአመጋገብዎ ጋር ያክሉ ከአመጋገብዎ የበለጠ ቀላል ነው - ቁጥራቸው ዝንጅብል, ነጭ ሽንኩርት, አተገባበር, ሮክቶንግ, ሮክቶኒንግ, የቤሮ ጥገና, የከብትሮቤር, የቻይናውያን lemonly, የቻይናውያን lemage, የጌጣጌጥ , ባሲል, ሮማሜሪ, ሳጋኒ, ሳራቲ, ኦሺንዋ ቻች, ወዘተ. እፅዋት ሻይ ከነዚህ እፅዋት ጋር ለመተካት በየቀኑ ሁለት አንደኛ ደረጃ የቡና ጽዋዎች. ጥንቅር.
- ፀረ-ጭንቀት ሻይ ከዩሩ, ክፍል, ጥቁር ማቆለፊያ ቅጠሎች እና አዕምሮ ቀሪነት ታይዳ ፅሁፍ, ናያራ ሲባልካ.
- ሻይ ከበርበር, ራያባና, ኢቫን-ሻይ, ከማጠናቀቁ እና ከሬድበርል ሉህ ", የበሽታ መከላከያ"
- የደረቀ የሣጋ-ነጠብጣብ ቅጠሎች, ናራ ሲበርካካ.
- ሻይ ከዝግጅት, ከተራራማ, ከሮዝ እና ዚክ ጋር "03 ዝንጅብል እና ሎሚ", "ጩኸት" ጋር ያሞቀዋል.
- ከቻጋ እና ከሽማግሌዎች ቅጠሎች የተሠራ መጠጥ, ሲቢሬኮ
በአጭሩ, በአጭሩ, የመታጠቢያ ገንዳ ቁጠባዎች በጣም ጥሩ ከሆኑ በጣም ጥሩ ከሆኑ በጣም ጥሩ ናቸው. ሆኖም, አንድ ነጠላ መታጠቢያ አይደለም, የውሃ ምንዛሬን, አጠቃላይ ሜታቦሊዝምን ለመተኛት, ደስ የሚሉ, እና ደግሞ ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ ሌሎች የውሃ ሂደቶች አሉ. ከሥራው ቀን በኋላ እንኳን ሞቃት, ዘና የሚያደርግ የመታጠቢያ ገንዳ የፀረ-ጭንቀት ውጤት አለው. እና የባህር ውስጥ ወይም የእንግሊዝኛ ጨው ከውሃ ውስጥ ካወዱ - ከፊዚዮቴራፒ ባህሪዎች ጋር ወደ እውነተኛ የ SPAA ሂደት ይለውጣል. የባሕር ጨው ጠቃሚ በሆነ ትራክ ክፍሎች ተሞልቶ ቆዳን አለቀሰች እና እርጥበቷን ለማቃለል ይረዳል - በአይ pid ርሚሲስ ህዋሳት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚገቡ የቀሪ ያልሆነ ሜታቦሊክ ምርቶችን ያመቻቻል. በመጨረሻም, ጡንቻዎችን እና የነርቭ ውጥረትን ለማስወገድ, እብጠት, እብጠት, ማጉደል, ሌላው ቀርቶ የካርዮቫስኩላር ሲስተም እንዲሻሻል ማበርከት ይችላል. ዋናው ነገር ስግብግብነት አይደለም - ከ 500 G ወደ 1 ኪ.ግ ጨው ከሚያስፈልጉት መደበኛ የመታጠቢያ ገንዳ ላይ, የሕክምናው ውጤት ይሰጣል.
የእንግሊዝኛ ጨው - እሱም መራራ ወይም ኢ-ኢን pop ስም ተብሎም ይጠራል - በማግኔኒየም ውስጥ ሀብታም ነው, ስለሆነም በጭንቀት ጊዜ ውስጥ ወይም የማይሰራባቸውን ጉዳዮች ጥሩ ነው. የተጠናቀቀው የተሟላ ጠመቂነት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ, እንዲሁም የተሟላ ጠመቀ, እንደ አቶዶክስ ፕሮግራም, የደህንነት አካሄድ ማመቻቸት ይችላሉ - በየቀኑ በየቀኑ ከ Alts ወይም በየቀኑ ከ ALEALE ጋር መታጠቢያ ገንዳውን ይውሰዱ. እና በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ሂደቶችን ለማሳለፍ በቂ - አካሉ እና አዕምሮው ይሟገታል. የ SPA ውጤቱን ለማጠናከር በውሃ ውስጥ የሆነ ነገርን በደህና ማከል - የመራቢያ አረፋ, ፍንዳታ, የቦምብ ወይም ሌላ ተወዳጅ መሣሪያ - እንዲሁም አዋራጅ እና አልጌ, የጨው ጥራት ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም.
- ምንም ተጨማሪዎች ተጨማሪ SPAA ያለ እንግሊዝኛ መታጠቢያ ጨው.
- የዱር ቱቪኒያን እፅዋት ድብደባ እና ለሌሎች የቤተሰብ ሂደቶች ትኩስ ስፖት, ናራ ሲበርካካ.
- የ Citruogation የባህር ዳርቻው ከካቲካን ገንዳ ጋር ብርቱካናማ ዘይቶች, ቤርጋሞት እና የባህር ባሆሆሊ, ሲቤናና.
- የታሸጉ ዌስት ዌደላዊ ዌስት ዌል ዌንዳን, ታልጎ ጋር ለ SPA የመታጠቢያ ገንዳ ሹፌሮች.
- የባሕር እና የ EPSPOMA ጨው ድብልቅን በማዞር ዘይት እና ጣፋጭ የአልሞንድ ሚዛን እና የተረጋጋና የረጋ መንፈስ.
የፊት ቆዳን ለመንከባከብ, በመሰሉ ላይ ያለውን የቃላት ዝርዝር, እንደ አንድ ደንብ, ከቆዳ ውጭ, ከቆዳ ውጭ, ምግብ, እርጥብ, እና የመከላከያ ባህሪያትን በማደስ እና በማሻሻል የታተሙ ናቸው. በአጭሩ, ለሴሉላ ሜታቦሊዝም በጣም ጥሩ ሁኔታዎችን የሚፈጥር አጠቃላይ ውጤት አላቸው. ግን የዶሮክስ-arssenal ን መሰብሰብ እና በተናጥል መሰብሰብ ይችላሉ. ብዙዎቻችን በአዲስ ዓመት በዓላት ውስጥ ብንዝን, ቆዳውን ያበድራል, ቆዳውን ወደ ሜታቦሊክ ሂደቶች ይመድባል እንዲሁም እብጠት ሊጨምር ይችላል. ነገር ግን መጥፎ ልምዶቻችን ከሌሉ በክረምት ወቅት በክረምት - ማሞቂያ, ሞኞች እና ተጓዳኞች በሁኔታዎች እና በውይይቱ ላይ በተሻለ ሁኔታ አይኖራቸውም. በ ACIDS እና በቫይታሚን ሲሉ ውስጥ ቆዳን ለመቋቋም በመጀመሪያ በአሲድ እና በቫይታሚን ሲቪስ አማካኝነት የተሞሉ ሲሆን የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል, እናም ከእነሱ ጋር, እና ያልተስተካከሉ የቆዳ እፎይታ. ሁለተኛው ደግሞ በጥሩ ሁኔታ የፊቱን ቀለም ይነካል. እርጥበት እና ገንቢ ጭምብሎች እንደ መንገድ ይሆናሉ - በክረምቱ ወቅት በየክፉ, በዋናው ነገር ማጠብ, ቆዳን በልዩ እንክብካቤ አያሸበሩ, እናም በጣም ጨዋ ነው. እንደ ማባከን እና የሸክላ ጭምብሎች ያሉ ጠበኛዎች ብዛት, በተቃራኒው, መቀነስ የተሻለ ነው, እና በሌሊት እንክብካቤ, እና በሌሊት እንክብካቤ. በቀኑ ውስጥ እርጥበት የሚሰማ ክሬምን ማከናወን እና ቆዳውን ከፀሐይ እና ከበረዶ ለመከላከል በእግር መተገበር አስፈላጊ ነው, የመጀመሪያው አንድ ሰው ከ SPF እና ለሁለተኛው ጋር ማንኛውንም ክሬም መሳሪያን የሚጠብቅ ነው - የቀዝቃዛው ክሬም የሚባለው አልፎ ተርፎም, በልጅነት ውስጥ, በልጅነት ውስጥ - በአፍንጫው እና በጉንጮቹ ላይ ትንሽ ይሆናል.
- ተለዋዋጭነት የፊት ገጽታ, የሱሲስ, የሉሚስ ስፌት ግኝቶች.
- LiveChecter Crimice Creater የውበት ምግብ የአምልኮ ሥርዓቶች, Evelin Costics.
- የሌሊት ደርደር ዘይት ቪን, ካውዴሊ.
- የሌሊት አመጋገብ ከቅጽበሬዎች እና በብሉቤሪ ማር ማር ጭምብል ጭምብል, ፋድዲያ ማር.
- ጭምብል-ደቦክስ ከድግሩኪ ዱባ የፊት ጭምብል ጭምብል, አፕቲታ.
- የምግብ እና ለስላሳ ጭንብል ንፁህ ፍቺ ጭምብል, የእብነ በረድ ላብራ.
- አንቶክሳይድ ዘይት ሴሎ, ስኮትዲና.
- የኦክስጂን ጭምብል ጭምብል, ሴሬክ ሲዝናኑ ተጨማሪ ማሽተት ጭምብል
- ቫይታሚን ክሬም ከ vita c, foarthan foarthares ጋር.
- ጭምብል እና መልሶ ማቋቋም ጭምብል ትኩስ የሚያበቅል ጭምብል ጭምብል, ቦታቪስ.