Jy is te lui om te gaan werk en wil nie iets by die huis doen nie? Moenie jaag om jouself te skel nie. Dit is beter om uit te vind wat luiheid veroorsaak het en of dit met moegheid verband hou.
Soms het ons geen begeerte om sake te doen nie en wil net in die bed lê of bedink aan die lint van sosiale netwerke. Dit lyk vir ons dat daar geen werklike redes vir so 'n staat is nie, maar dit is nie. Trouens, op hierdie manier gee ons liggaam ons 'n paar sein. Maar wat wil die liggaam presies vertel, nou sal ons uitvind.
Reële oorsake van luiheid
Hoekom gaan dit aan?
Tussen "ek wil" en "moet soms 'n groot afgrond wees. Elke meisie het werklike begeertes en drome, en daar is verpligtinge wat jy elke dag moet doen. Wanneer die hoeveelheid bekommernisse vinnig is, en die ware "wenslys" voortdurend uitgestel word, verloor ons energie. Ons emosionele styging is verminder, en luiheid verskyn. Die liggaam gee 'n sein dat ons sleg is.
Hoe om die probleem op te los? Begin om jou begeertes te vervul! Onthou, gee jou regtig plesier en vreugde. Miskien 'n stap deur die park of 'n koppie koffie in jou gunsteling restaurant? Of wil jy inkopies doen, en dan in die bed lê en jou gunsteling film sien? Dadelik opgetree. As jy dit moeilik vind om te onthou wat presies jy behaag het, begin met die kleintjie. Vra jouself af wat jy graag vir aandete wil eet en dit nou voorberei.
U het te veel ondraaglike take gery.Wanneer ons 'n baie moeilike taak het of u die probleem moet oplos, maak dit uit. Wanneer daar baie sulke take is, begin ons lui wees, om alles op alles te plaas. Ons ervaar angs, vrees en soms selfs paniek. En hoe reageer ons liggaam op so 'n staat? Natuurlik ontstaan dit natuurlik swakheid, apatie en luiheid. Dit blyk dat daar nie genoeg krag is om alles te hanteer nie.
Wat om te doen? Om te begin, probeer om te verstaan wat jy vermy. Wat wil jy nie doen nie? Wanneer die antwoord ontvang word, begin onmiddellik die vraag te besluit. Let op die taak vir baie klein punte en volg een na een. Moenie vergeet om jouself te prys vir die werk wat gedoen is nie.
Een gedagte dat ons in die toekoms iets sal moet doen wat ek nie baie daarvan hou nie, soek hulle angs. Ons begin vooraf van iets bang wees om hulself self aan die brein te stuur. Intussen beskerm ons liggaam asof ons van die komende moeilikheid beskerm word, en sodat dit nie gebeur nie, vertraag. As gevolg hiervan is ons lui en werk nie om die probleem op te los nie.
Hoe om uit die situasie te kom? Verduidelik dat daar niks verskriklik is in die probleem wat op oplossings wag nie. Probeer om die ergste gebeurtenisontwikkelingsopsie voor te stel. Wanneer jy dit doen, sal dit duidelik word dat daar geen tragedie is nie. Vrees sal baie minder wees, jy sal sien.
Kan Lyten vir ons gaan?Ja. In geen geval blameer jouself nie vir hierdie toestand nie. Terloops, dit is ook nie altyd om met luiheid te veg nie. Gee jouself en jou liggaam aan 'n blaaskans om kragte te herstel, en neem dan aktief die implementering van die beoogde.
Terloops, Lenza is 'n groot rede om eerlik met hom te praat en hom te vra, in die regte rigting wat jy beweeg, en of jy almal in die lewe reël. As jy 'n probleem geopenbaar het, moet jy daarmee saamwerk.
Miskien vertel jou innerlike stem jou dat die enigste ding wat ek nou wil, lui wees om lui te wees? Dan verloën nie jouself in hierdie en met plesier nie, gaan voort met die uitvoering van begeerte!
En hoe sukkel jy met luiheid?
Vroeër in die tydskrif het ons ook geskryf: U het depressief, maar u kan nie daarvan weet nie: die hooftekens van sielkundige afwyking.