Ngokusho kwezibalo, cishe ama-13% abesifazane ahlushwa ukucindezelwa kwangemva kokubeletha. Ezweni lethu, ngeshwa, abantu abaningi bacabanga ukuthi lokhu kumane nje kuyinganekwane yomama abasebasha abangazange bazilungiselele izinguquko ezinkulu ezimpilweni zabo. Eqinisweni, ukucindezelwa kwangemva kokubeletha kuyinkinga enkulu yezengqondo edinga usizo lwezengqondo nabathandekayo. Emphakathini, akunakutholwa ukuthi utshele ukuthi kunzima kangakanani ukukhulelwa komama, umama abaningi bazama ukuveza injabulo lapho amakati ememeza umphefumulo. Abesifazane abanesibindi batshelwe ngokweqiniso ukuthi kwanikezwa kanjani ukuba ngumama.
"Bengifuna ukuphuma efasiteleni"
Ngesinye isikhathi, ngaba nomqondo obonakalayo wokuthi ngifuna ukubeletha ingane. Umyeni wami akazange ahlanganyele isifiso sami. Wayethanda ukuhlala ndawonye, umuntu wesithathu emndenini wethu wayengafuni. Kepha akuzange kungiyeki. Ngamkholisa, wachitha izinzwa namandla amaningi, kodwa, ekugcineni, ngabona imivimbo emibili efiselekayo esivivinyweni. Ngiyakhumbula engikujabulelayo ngaleso sikhathi. Futhi umbono olahlekile wendoda akazange angicasule. Ukukhulelwa kuqhubeke kalula: Ngindizele njengamaphiko, ngisebenze, ngihamba kahle, ngiye encwadini yeshashalazi, kulo mbukiso, ngahlangana nezintombi. Azikho izimpawu zenkinga.
Ngenyanga ye-8, umyeni wabika ukuthi wayekadele. Ngaqala ukucabanga ukuthi ngangikhulisa kanjani ingane yedwa. Ukuhlaselwa ukwethuka kwaqala, kwavela ukuqwasha. Ngize ngathola nesibhedlela ngenxa yokuxineka njalo. Indodana yazalwa ibuthakathaka, wahlukaniswa nami, ngakho-ke usuku lokuqala angizange ngilubone ingane. Sonke manje ngangikhala esigcemeni, ngazicabangela umama omubi.
Ekhaya, isimo asingcono. Umama weza kimi ukuzosiza, ngoba ngilala izinsuku zonke, ngikhala ngabheka odongeni. Angizange ngithokozise lutho. Cishe angizange ngilingane nendodana yami. Lapho-ke kwaqhamuka ukuhlaselwa ngolaka: Ngiphule umama, ingane, ngashiya indlu, ngishaye kakhulu umnyango. Ngasikhathi sinye, ngangihlala ngilizwa iphutha lami, ngazizonda nami futhi ngikhumbule, ngezikhathi ezithile acabanga ukuzibulala.
Bengisafuna ukuphuma ngewindi, ukuze ngingakuzwa ukukhala kwengane unomphela ukuze ngangingadingi lutho kimi. Umama waphikelela ukuthi ngivakashele udokotela wezengqondo. Kepha udokotela wokonakalisa kwangemva kokucindezelwa akatholanga, wathi bekunzima kimi, ngoba akekho umuntu oseduzane lapho ukunakekelwa kwendoda kwakucindezela umzimba.
Ngosuku olulodwa, lapho ngiphuma endlini, ngiphonsa ingane umama, ngahlangana nendoda. Wayemdala kunami, futhi inoveli esontekile. Kepha injabulo ayizange angilethe lobu budlelwano. Ngokuphambene nalokho, ngangizonda, ngangicabanga ukuthi ingane ithengiswa ngendoda encane. Ngabe senginquma ukuzibulala, kepha umama wangena egumbini. Wabona amaphilisi ahlakazekile futhi waqonda konke. Sikhulume isikhathi eside, sacabanga ukuthi ukukwenza kanjani. Uma ngingithumela ekwelashweni esisesandleni se-psychooneorological, ngokuqinisekile sizophanga konke okwengeziwe. Kepha futhi akunakwenzeka ukuhlala esimweni esinjalo. Nganginenhlanhla enkulu ukuthi umama wami uthole i-psychotherapist enhle. Wavele wangibuyisela empilweni.
Kancane kancane ngafunda ukuthanda ingane yami. Manje iNdodana ineminyaka emi-4 ubudala, futhi ngiyaxolisa kakhulu ukuthi unyaka wokuqala wawungakwazi ngenxa yesimo sakhe ukuba sikujabulele ngokugcwele yonke injabulo yokuba ngumama. Ngisanda kuhlangana nendoda esinethemba lokuthi izoba nobuhlobo obungathi sína. Ukhathalela kakhulu, uyathakazelisa, ubhekisane nendodana yami. Siphinde sakhuluma ngalokho okungaba kuhle ukuzala omunye umntwana. Ngamtshela ngokweqiniso ngokudangala kwami kwangemva kokungemuva, futhi akazange angilahle, kunalokho, asekelwa futhi aqonda. Nami ngimbonga kakhulu umama ngosizo lwakhe, ngoba ngaphandle kwakhe ngabe ngenze okuthile nami. Ngithanda ukululeka omama abasebasha ukuthi bangahlali bodwa ngezinkinga zakho futhi bangqongqoze kuyo yonke iminyango ukuze isimo singapheli amandla.
Eqinisweni lokuthi umfazi ubhekene nokuzalwa kwengane, akukho lutho olusolwa. Mhlawumbe ithonya elikhulu lingama-hormone, kanye nengcindezi, ushintsho olukhulu empilweni ejwayelekile. Ukuba ngumama kunzima kakhulu, kepha kuyintokozo enkulu, kudingeka nje ukwazi ukukubona futhi ulwele ilungelo lokujabula.Kuyathakazelisa: Ukudangala Kwama-PostPartum: isipiliyoni somuntu siqu somama oyedwa
"Impilo yami isiphenduke izinsuku eziqinile ezimpunga."
Ngaphambi kokuzalwa, ngaphila impilo esebenzayo: ngisebenze, ngafunda, ngangiganwa yimidlalo, ngahamba kakhulu. Mina nomyeni wami sasifuna umyeni wami, kwathi lapho ngifunda ngokukhulelwa okulindelwe isikhathi eside, sasisezulwini lesikhombisa ngentokozo. Ngazama ukunamathela ekudleni okulungile, ngiye e-Yoga komama besikhathi esizayo, izifundo ezivakashelwe lapho safundiswa khona ukuphefumula okulungile, izisekelo zokuncelisa ibele, zinakekela izingane ezisanda kuzalwa. Kwabonakala sengathi ngangikulungiselele ngokuphelele ukuvela kwendoda encane encane. Ngaya ekubhaleni kwengane ngesimo esikhulu, kodwa kusukela ekuqaleni konke konke akuhambanga kahle selokhu ngahlela. Ngenxa yalokho, ngenza isigaba sabaphuthumayo seCesarean. Futhi kusukela manje kuqhubeke, ukucindezeleka okubi kwangigoqa.
Angibonanga ingane, kwathi lapho ngimletha, angizange ngibe nomuzwa. Kwathi izinyanga ezimbalwa ngenza ngezinto ezenziwa ngezenzo ezithile ezidingekayo: Kupala, fed, wahamba, uzifihlisile. Kepha ngaleso sikhathi kwabonakala kimi ukuthi impilo yaphenduka izinsuku eziqinile ezimpunga. Akukho lutho olujabulisayo: Noma izipho zomyeni wakhe noma ingane yokuqala zimamatheke. Waqala ukushintshwa kwemizwa ebukhali. Ekuseni ngavuka ezolile, futhi ngemuva kwamahora ambalwa ngaphonsa izinto futhi ngamemeza umyeni wami.
Lapho ngizama ukukutshela ukuthi kwenzekani kimi, angizange ngingiqonde. Abanye baphinde baveze kakhulu ukuthi angizange ngidinge ukuzala ingane. Ngakholwa nathi. Ngangixolisa, umntwana, owayengenanhlanhla ngomama onjalo, umyeni wakhe, ngoba wayengakuqondi ngokweqiniso okwakwenzeka.
Kwangisekelwa kakhulu ngaleso sikhathi eduze kwabantu: umyeni, umama nodadewabo. Ngabiza umama nodadewethu nsuku zonke, ngikhala ocingweni, futhi angikaze ngizwe kubo ukuthi kukhona okungahambi kahle kimi. Ngokuphambene nalokho, baqinisekiswa, bazama ukusiza, bavame ukusiza. Ngikhumbula ukuthi ngolunye usuku, lapho bengingafuni ukuhlala ngiphila, ngangibiza udadewethu, nangemva kwesigamu sehora wayesemi emngceleni wefulethi.
Ushiye amahora ambalwa nendodana yakhe, futhi ngayigqoka isikhathi futhi ngiphumule ngempela.
Umyeni wakhombisa ukubekezela. Yena, ngangokunokwenzeka, wasiza endlini endlini, akazange akhononda, uma ifulethi lalingasuswa ekufikeni kwakhe emsebenzini, futhi isidlo sakusihlwa asiphekiwe. Kusihlwa nangezimpelasonto, wayehlanganyela endodaneni yakhe ukuthi anginike ithuba lokuhamba nje noma ngiyothenga. Mhlawumbe, yingxenye, ngangibukeka nginesibindi futhi ngibe nesifiso, ngoba izigidi zabesifazane zibhekana ngokuphelele ngemuva kokuzalwa kwengane. Kepha i-psyche yami, ngeshwa, ayikwazanga ukumelana nomthwalo onjalo.
Bheka futhi: Owesifazane washiya indodakazi yakhe entsha esibhedlela. Ngemuva kweminyaka, wahlangana nombelethisi owayetshela izindaba zakhe ezimangalisayo
Uthando ngendodana yami ngangizizwa ngaleso sikhathi lapho kuvela imicabango ngokuzibulala. Ngami kuvulandi, ngabheka phansi futhi ngacabanga ukuthi kuzoba kuhle, lapho le mpunga, impilo ethokozisayo iyaphela. Futhi masinyane ngaphambi kwamehlo, ngangiyisithombe, njengoba ngangilala e-asphalt, futhi i-vaneckka yami ikhanya ngesiqeshana sokukhala. Futhi akekho oyomfanela, khona-ke uzophila, engenakunakekelwa komama nothando.
Ngesikhathi sohambo oluya eYurophu, ngahlangana nodokotela ovela eJalimane. Lapho ngimtshela ukuthi kwenzekani kimi ngemuva kokuzalwa kwengane, wamangala ukuthi kungani nganginokunakekelwa kwezokwelashwa. Ungafaka kanjani isicelo ku-Psychotherapist uma ukucindezelwa kwe-postpartum kukusibekela? Uthe eYurophu ekucindezelekeni ngemuva kokuzalwa kwengane, basínakala, futhi abakunaki ukubukeka kwakhe. Sisakholelwa ukuthi lokhu kungukudla kukamama osemusha. Yize kunjalo, ogogo bethu kanye nogogo bethu - abakhathalo bakhulisa izingane, kwathi lapho besebenza, futhi kwakungekho sikhathi semicabango eyisiphukuphuku. Ngingathanda kakhulu lokho nakuleli lizwe lethu liphatha ngokuqonda iqiniso lokuthi akubona bonke abesifazane ngokushesha abathanda uthando ngosana.