Hhayi konke okuhle okuhle
Ngaphambi kokugijimela ekuphumeni okunama-pair amnandi kakhulu, okuthi, ngokombono wakho, kuzojabulisa izintombi zakho, unake izinto ezibonakalayo, ikhwalithi yokubulawa kanye nokwenza lula. Ubuhle abudingi izisulu, futhi budinga indlela efanelekile yokucabanga. Ngakho-ke, khetha lezo zicathulo lapho uzoba ntofontofo kakhulu.
Shiya amamodeli amancanyana kakhulu amahlumela wesithombeAkunandaba noma ukuqiniseka kubukeka kanjani njengesicathulo esibukhali, kuzame ukuhlukumeza. Ngenxa yokugqokwa okujwayelekile kwamamodeli anjalo, iminwe yakho izoba nokucindezelwa okungafanele ngokwemvelo, ngenxa yokuthi ukungalingani kwemisipha kanye nomonakalo wezinzwa kungenzeka. I-PEROST Corn lapha, NATOPTSHI, Ubuhlungu nezinye izinkinga futhi ucabanga ukuthi uma ulungele ngempela ukudela induduzo nempilo yethu ngenxa yezicathulo zemfashini noma usazama ukungazilandeli izitayela ezingaboni, kepha uzothola okuthile okulungile.
Izicathulo ngaphandle kokufanele ukuthatha ingoziNoma kubonakala ngawe ukuthi ufunde umzimba wakho ngaphesheya, ngakho-ke awuphuthelwa, uku-oda izicathulo kwi-Intanethi, ungalinda isimanga esingathandeki. Kuvame ukwenzeka ukuthi usayizi akulungile, ibhlokhi alihambi kahle phansi noma lilingane nalo ... Ngakho-ke, ukuze ungaphuthelwa umgomo wokuzama izicathulo ngaphambi kokuthenga (ngokwesibonelo, ngaphambi koku-oda Izinketho ze-Intanethi, thola okufanayo esitolo esiseduze, hlola ukuthi zihlelela kanjani kuwe, futhi kuphela lapho zichaza ngokuthenga).
Yebo, kwesinye isikhathi kwenzeka ukuthi izicathulo zifunga futhi ngokuhamba kwesikhathi ziqala ukuhlala emlenzeni njenge-Albele. Kepha lokhu kuphela uma ucabanga ngosayizi ofanele nemodeli. Ngaphandle kwalokho, kuyisiwula ukulindela ukuthi usayizi we-36 uzobe ulungele i-37 noma 38th. Uma ugqoka izicathulo hhayi ngosayizi, khona-ke ubeka engcupheni yokuthola ukonakala konyawo, ukuqhekeka kweminwe yakho, ama-corns kanye neminye imiphumela emibi.
Ziba izimpawu zokuthumela umzimbaImvamisa, umzimba usithumela amasiginali amahle kakhulu, akhombisa ngokusobala ukuthi kukhona okwenzekayo naye okwenzekayo. Uma kulungile (futhi ngesikhathi) ukuveza lezi zibonakaliso, ungavimba imiphumela emibi, kanye nokugcina inqwaba yemali nezinzwa (ozosebenzisa uchwepheshe nokwelashwa ngokubonisana). Ngakho-ke, uma uma uhamba esicathulweni esithile, unemizwa ebuhlungu, amathemba noma ama-corns, khona-ke lesi sizathu sokucabanga ngokutholwa kwebhangqa elisha, lapho uphephile khona.
Yenqaba i-orthopedic stelkIningi lama-orthopedists linethemba lokuthi ama-insoles akhethekile angalungisa isikhundla sonyawo, anciphise ingcindezi futhi alayishe emisipha, ngenkathi egcina ubuhle nempilo yemilenze nempilo yemilenze. Futhi abanye bakholelwa ukuthi ama-insoles ama-insopedic akhulisa kuphela induduzo lapho ehamba futhi engasekho. Noma ngabe kwakuyini, babaluleke kakhulu kulabo abanezithonjana, futhi wonke umuntu bazomane basiza isikhathi eside ukujabulela ukuhamba nemisebenzi ezicathulweni eziyintandokazi.
Izicucu ezikhulumayo "Zokwethaza"Ngokusho kochwepheshe, ukuze uqonde ukuthi kufaneleka kanjani kuwe, lokhu noma lelo hlobo lezicucu kufanelekile, akwanele ukumane ume kulo imizuzu emihlanu. Ukuqonda ngokunembile ukuthi uzoba ntofontofo kanjani, udlulise izicathulo ezintsha lapho, hlola ukuthi ububanzi nobude bukufanele yini, noma ngabe iminwe neminwe neminwe iyaphila. Uma noma kuphi lapho kungalimazi lutho, ungazitholela ngokuphephile izingubo ezintsha. Ngaphandle kwalokho, kungcono ukukhetha okuthile okufanele.
Kusulwe izithende, ngokusho kochwepheshe, kuyadingeka ukulungisa ngokushesha ngokushesha nje lapho uqaphela ukulimala. Ngaphandle kwalokho, ingcindezi engalingani kanye nokungalingani kungaphazamisa ukuma nokulimaza impilo yemilenze. Izinduku ezingqokwe kufanele futhi zilungiswe, futhi hhayi ukufihla izicathulo ezimbobo lapho kungenziwa lutho. Akubukeki nje kuphela okwenziwe nge-overnetic, kodwa futhi kungalimaza imilenze yakho lapho ihamba, kubangela ukulimala okungalingani kwezempilo. Azikho ama-insoles futhi ukhulume ngokuhlanzeka. Uma ungafuni ukuthola uhlobo oluthile lobuhlungu, shintsha njalo ama-insoles futhi, uma kunesidingo, khetha ama-orthopedic, azosiza ukunciphisa umthwalo ezinyaweni zakho futhi asebenzise izicathulo zintofontofo.
Photo: Cokbro / Pexels