Wonke umuntu ufundiswa lapha, kungakhathalekile iminyaka yobudala kanye nokuqeqeshwa kwezemidlalo. Noma ungazi ukuthi ungahlala kanjani emanzini noma ukubhukuda njengembazo. Amakilasi abantu abadala kanye nentsha (kusukela eminyakeni eyi-10) aphethwe echibini le- "orbit" echibini alley, wezingane (kusukela ezinganeni ezi-5) - esakhiweni 305 kwiCentral Avenue. Kukhona futhi amakilasi eSolnechnogorsk. I- "Zelenograd.ru" yaxoxa nomsunguli wesikole sokudutshulwa, i-Master of Sports ngu-Alexander Davydov - mayelana nomqondo nezimanga zamakilasi. Futhi ngasikhathi sinye, ama-fusks kanye nezigqoko.
- U-Alexander, futhi mhlawumbe umuntu ongakwazi ukubhukuda kuwe? Kwenzeka futhi. Ayifundiswa ebuntwaneni noma wesaba amanzi amakhulu.
- Impela. Ngokuvamile, lokhu kungenye yemisebenzi yethu - ukufundisa umuntu ukubhukuda. Akunandaba, ingane ingumuntu omdala. Kunoma ikuphi, uzobe engaphansi kokugadwa kwabaqeqeshi abangochwepheshe ukuze anqobe ngokungaguquki ukwesaba kwakhe, aqale ukuhamba ngomkhumbi, abese ethuthuka. Futhi ukwenze ngentokozo.
Ukwesaba kuthathwe ekhanda. Abekho abantu okungenakwenzeka ukufundisa ukubhukuda. Kepha kwenzeka esigabeni esithile, lapho umuntu eyeka khona. Isibonelo, wesaba ukulala phansi echibini futhi uyaqiniseka ukuthi ngeke akwazi ukukwenza kahle. Ibhlokhi enjalo ekhanda lakhe. Okwamanje, kunemisebenzi ephephile ngokuphelele efaka isicelo kulesi senzo ngendlela efanele yokubhukuda, ukuxhumanisa okufanele. Ngakho-ke, ukusuka esigabeni esiya esinyeni, ngokungaguquguquki, ngaphansi kwencwajana yobungcweti ongafunda lutho, futhi ukwesaba ngokwako kuzohamba.
Isikhathi samakilasi
- Ku- "Orbit": UMsombuluko, uLwesithathu, uLwesihlanu - 8:15, ngoLwesibili nangoLwesine - 21:00 - Esakhiweni 305: NgoMsombuluko, ngoLwesithathu, ngo-17: 00 - eSolnechnogorsk, fock " I-Olympus ": NgoMgqibelo nangeSonto - 14:00, 15:00, 16:00
- Zakhiwa kanjani amakilasi?
- Kunabaqeqeshi abathathu ekusebenzeni ngakunye. Kunoma ikuphi, manje, lapho amakilasi eqala nje. Amaqembu ahlukaniswe ngeminyaka. Sizama nokusabalalisa izingane kanye nabantu abadala, ngokuya ngezinga lokubhukuda. Kepha ungabonga kakhulu umuntu kuphela ekusebenzeni kokuqala echibini, bese ukhetha iqembu elilungele ukukhula kwalo.
- Uyini umehluko wakho oyisisekelo ezikoleni ezikhona zokubhukuda?
- Sifundisa ukubhukuda ukuze umuntu ajabulele inqubo yokubhukuda ngangokunokwenzeka. Kuhlanganiswe okumnandi okuwusizo - kuzwakala kukuthathwa, kepha leli iqiniso. Ekuqeqesheni ungenza i-buzz, ngikholwe. Noma ngobuhlungu emisipha noma isibhamu phansi kwenhliziyo - ukuzijabulisa.
Uma umuntu ekhathele, akekho noyedwa oyokulayisha ngokweqile, ukuphoqa amandla. Sizolungisa inhlala-kahle. Simukele ukuxhumana okuvuselelekayo okuvuselelekayo, akunasisekelo esiqinile nesibandlululo "Umqeqeshi - umfundi - umfundi". Singakhuluma, sixoxe nganoma yini - okungenani mayelana nomndeni nomsebenzi, okungenani ngamakhathuni anengane.
Ngemuva kokuzivocavoca ngakunye, bonke abafundi bathola ibhonasi emnandi. Kungaba yinto emihle - amakhukhi, ujusi, izithelo - noma ukuthopha okuthile, isikhumbuzo. Lolu uhlobo lomholo owenziwe ngomsebenzi.
Kunomsebenzi wamahhala wecala - Ungabhalisa kwiwebhusayithi yethu Swimshot.ru. Lapho futhi ungathenga okubhaliselwe kokuqeqeshwa.
Okudingekayo amakilasi (kufaka phakathi ukuqulwa kwecala)
- Usizo oluvela ku-Therapist / Pediatrician - I-Cap Cap, i-Silicone engcono - iziqu zokubhukuda / Swimsuit - Ukubhukuda
- Futhi wena, manje umsubathi ochwepheshe, ukuthi wafunda kanjani iminyaka emingaki ukubhukuda?
- Iminyaka eyisithupha, olwandle olumnyama. Ngagxuma ngepiyela, ubaba wangibamba. Futhi ngesinye isikhathi, lapho ngiphinda ngikulungele ukugxuma, wathi: "Hhayi-ke, ngabhukuda ngasosebeni." Futhi ngagxuma ngibhukuda. Kepha uBaba, kunjalo, wayenesiqiniseko sokuthi wayesekulungele, sengivele ngibhukuda ngibhukuda. Futhi ngeminyaka eyisikhombisa banginikeza echibini, ngoba nganginamafutha. - Angikholwa, ngibheke wena.
- Yebo, yebo, kwakukhona izinga lesibili lokukhuluphala. Futhi uma ngineminyaka eyi-8 ngisindile amakhilogremu angama-48, lapho, lapho, ngangibhukuda, ngo-12 ngisindise kakhulu - naphezu kweqiniso elivuka ngamasentimitha ayishumi.
- Uzizwa kanjani ngendlela yabantu yokufundisa ukubhukuda - usethe kabusha ingane emanzini esikebheni, ngokwesibonelo, futhi makube umjaho?
- Okubi. Indlela yokuthumela ku-Everest ukufundisa ukukhuphuka. Izindlela ezinjalo ezinamandla ziyingozi kakhulu, futhi ubungozi kuleli cala alihlobene nale nzuzo. Kuyadingeka ukufunda kancane kancane futhi okokuqala lapho ingane ingayibeka khona umlenze ekhaya nganoma yisiphi isikhathi. Futhi uma enesiqiniseko sokuthi ngeke ahlanze, ajwayele ezokuphepha, kuzobe ukulungele ukwenza umsebenzi uyinkimbinkimbi ngokwengeziwe.
- Uma abazali benikeza ukubhukuda ingane, kuyadingeka ukulungiselela ngandlela thile?
- Konke lokhu ngawodwana - abazali bayayazi ingane yabo. Eyodwa ilungele okungenani ukwenza enye into, omunye umuntu kufanele alungiselele ngokokuziphatha - khuluma ngokubhukuda, abonise okuthile, atshele ukuthi kuhle kanjani. Into eyodwa engingayisho - akekho ozobe eshaya ingane :). Sine ukuphepha okugcwele: Umqeqeshi oyedwa emanzini, amabili ngasohlangothini, umshuwalense ogcwele. Futhi futhi yummy ngemuva kwamakilasi. Zonke izimo yilezi: Igumbi lokuguqula, ukugeza, izinwele zezinwele nokunye.
Ngokuvamile, bengibiza bonke abazali abanikeze izingane ukuqeqeshwa - akunandaba, noma cha, - ukwethemba umqeqeshi. Uma lokhu kunjalo, umqeqeshi ofanelekayo. Ungaphazamisi inqubo, ungaphakamisi okufanele ukwenze, ungaceli ukugcwala izingane ukuthola ezinye zezemidlalo. Vele ulinde umphumela, lokhu kungukuziphatha okunengqondo kakhulu.
"Ake sithi umuntu uyakwazi ukubhukuda ngandlela thile - ageza olwandle. Kungani kufanele afunde ukubhukuda?
- Ake siqale ngeqiniso lokuthi empeleni ukubhukuda kuyikhono elibalulekile. Kwenqabe lokho, kunjalo, kepha amandla okubhukuda angasindisa impilo.
Ukubhukuda kungenye yemidlalo yokugcina kakhulu. Ngokweqiniso, ungashayisana nawo wonke amandla ohlangothini, ugxume kusuka emibhoshongweni - kepha sekuvele kudingekile ukuzama kakhulu. Ngaphambi kwekilasi kuyadingeka ukwenza i-Workout encane - izivivinyo ezijwayelekile zokuzivocavoca - ukushisa izicubu zomzimba. Amahlombe, izandla, imilenze, enza imithambeka. Lokhu kuzokusindisa ngokwengeziwe ekulimaleni.
Ukubhukuda Azikho iziphikiso. Konke - kukhulelwe, kukhutshaziwe, amadoda amadala angabhukuda. Lapho umuntu ebhukuda, unawo wonke amaqembu emisipha, empilweni yethu yansuku zonke cishe awasebenzi. Ukucindezela okuthe mpo kunyamalala emanzini, esikutholayo lapho simi, hlalani, hamba, gijimani. Amanzi asusa lo mthwalo, umuntu uyaphumula. Umgogodla ulule - futhi lokhu kusiza kakhulu. Lokhu kungukuvimbela i-hernia, i-osteochondrosis nezinye izifo ezijwayelekile zesimanje ezihleli kwikhompyutha. Ukubhukuda kuwusizo kakhulu ohlelweni lokuphefumula, kuqinisa ukungavikeleki, ama-harres. Ngamafuphi, inzuzo eyodwa eqinile.
Ukubhukuda kuthinta kahle ukwakheka. Asikhulumi ngisho nokubhukuda ochwepheshe manje, kepha ngabantu abajwayelekile. Nginamantombazane amabili. Eyodwa izinyanga ezimbili zamakilasi - amahlandla amabili noma amathathu ngesonto - yehle, ngokusho kwakhe, amakhilogremu ayisithupha. Futhi kususwe amasentimitha ayisithupha okhalweni. Ithi, ngaphandle kokudla, udle ufulawa namafutha. Futhi owesibili ngenyanga watshela ukuthi isisindo siyefana, kepha ngasikhathi sinye saba kancane - amafutha ashintshelwe emsipha, isibalo saba impumuzo. UJeans, kusho ukuhlala kangcono.
Yebo, ekugcineni, ukubhukuda okuhle nokuthobeka izinzwa. Lolu uhlobo lokuzindla. Lokhu kungukunyakaza kwesigqi nokuphefumula, ukuzivocavoca okune-monotonous, ukuphumula kwemvelo, ukuvumelana. Ukubhukuda futhi ungacabangi nganoma yini ...
- Kungani udinga isigqoko echibini?
- Ngakho-ke amaplamu awavalwa izinwele, kuphela. Uma wonke umuntu ebhukuda ngaphandle kwezigqoko, kuzoba namanzi angcoliswe echibini, kuzofanela ukuhlanganisa ngokuphelele, bese uthelela, futhi lokhu kungukude kakhulu. Ngizokwembula imfihlo - ukubhukuda abaningi ababhukudi abaqeqeshiwe ngaphandle kwesigqoko, kulula kakhulu. Kuliqiniso, bavame ukuphucula ikhanda phansi.
- Futhi ngani?
- Funda ukubhukuda, sishiya ubuso bakho emanzini. Ezingilazini, amanzi awaweli emehlweni, akuphazamisi umuntu. Ngaphandle kwalokho, izibuko ziyadingeka ukubona konke ngaphansi kwamanzi, lapho uhlangothi lapho kukhona abanye abafundi.
Njengoba saqala ukukhuluma ngemishini, ngizothi ngamasudi okugeza. Ingane iyabhema kufanele ibe ngosayizi, futhi ingandisi - ngaphandle kwalokho bangawa kuwo emanzini. Amadoda ayalwa ukuba ahlanganyele ama-fuse aqinile, hhayi ezikhiweni. Ama-shorts aniselwe, abe nzima futhi akwenze kube nzima ukuhambisa. Ngingacebisa amantombazane nabesifazane nge-Slows Slow Swimsuits evaliwe, kuzoba lula kakhulu ukuzibandakanya kuzo.
- Unganquma kanjani ngesikhathi, okubhaliselwe, ukuxoxa ngaphambi kokuqala amakilasi nawe noma abanye abaqeqeshi?
- Ungangena ngemvume endaweni noma ucingo: 8-977-188-55-59. Sizokusiza ukuthi uthathe isinqumo echibini, okubhaliselwe, ukukhetha isikhathi esikahle, kuzophendula imibuzo. Woza ukuqeqeshwa kwecala ngosizo nakho konke okudingayo. Uma uyithanda, siphethe inkontileka yezwe lesikhathi sokubhaliselwe.
Okubhaliselwe kubalwa ngenombolo yokusebenza: kabili ngesonto - 8, kathathu ngesonto - 12. Isebenza ngenyanga. Uma umuntu egula, ngokwesibonelo, noma ngabe umsebenzi uhlehlisiwe, noma ngawodwana anqume umbuzo. Kepha uma kukhona isitifiketi, ukuqeqeshwa kunoma yikuphi ukunyamalala. Noma kunjalo, kuyadingeka ukubandakanyeka njalo uma kungenzeka.
Vele, kungenzeka noma yini - umuntu uzodinga ukuhamba, ake sithi. Konke lokhu kuxoxwa ngakho futhi kuxazululwe.
- Ungakwazi ukuqeqesha kuphela eqenjini?
- Kunokuqeqeshwa komuntu siqu. Zibiza kakhulu, kunjalo. Kudonswa uhlelo ngasinye, zibandakanyeke ngokwehlukana nomuntu. Sinamakilasi namakilasi "emhlabeni" - ejimini ebhokisini "longozo" echibini alley. Lokhu kungubha, ukuthuthukiswa kokuxhumana, ukuzivocavoca kuwo wonke amaqembu emisipha. Ungathenga okubhaliselwe okuhlukile ejimini, kukhona okubhaliselwe "okubhaliselwe kwehholo". Ungakwazi nokuzibandakanya ku-inthanethi. Khetha, sineziphakamiso ezahlukahlukene. Kuzo zonke izimo, ukuqeqeshwa kwecala kumahhala.
- Ngabe kukhona izaphulelo noma amanye amabhonasi?
- NgoJanuwari - isenzo sesikhathi esisodwa: Masinikeze ukuqeqeshwa kwamahhala kulowo ozosikhangisa nge-Instagram - okuthunyelwe, ngesivunguvungu esishiwo isikole sethu sokubhukuda.
Kukhona izaphulelo. Lapho uthenga okubhaliselwe ezimbili - ngokwesibonelo, ingane nengane - isaphulelo se-10% yezindleko eziphelele, ezintathu noma ngaphezulu - 15%.
- Uma iklayenti liza nezinye izicelo ezingejwayelekile. Isibonelo, yithi: "Ngifuna ukufunda ukubhukuda nge-Butterfly ukuze ngibambe iqhaza emiqhudelwaneni." Uzomphendula uthini?
"Bekunjani ngengoma ..." Konke makube njengokuthi ufuna. " Kungani kungenjalo - sinamakhasimende anjalo. Konke kuncike kumakhono, ifomu lomzimba, izinga. Bonke beza bebhukuda okuthile. Othile - ukuhlala phezu kwamanzi, othile - ukufeza ukukhishwa. Uma ufisa futhi kahle kuwo womabili amaqembu, ungafundisa uButterfly.
Swim School Swim Swim School
Isayithi: Swimshot.Rusechnology: @