![來自Stanford的科學家稱為從縮放和處理它們的方式疲勞的原因 23686_1](/userfiles/21/23686_1.webp)
來自斯坦福的科學家稱之為從縮放的視頻會議疲勞的四個原因,有效的方式處理它們。 Jeremy Baylenson的研究希望幫助人們在遠程基礎上更有效地持有會議,而不會傷害健康。
在他的上訴開始時,Belylenson教授指出,由於其流行,他選擇了縮放作為主要計劃,但是從長途視頻會議的疲勞將在任何應用中表現出來,無論其開發人員如何。第一個原因在於過度的視覺接觸。因此,對公共演講的恐懼開始,因此,焦慮程度增加。要解決,您必須關閉全屏模式或從監視器出發。
第二個原因在於觀察自己的能力。因此,一個人屬於他自己更關鍵的,並且更常常被他的“反思”分散注意力。因此,張力和壓力增加,這導致快速過度勞累。您可以通過斷開自己的圖像來擺脫此缺點。過度勞累的第三個原因也與自己的圖像相關聯。由於與人個人互動的不可能,參與者更常常展示過於活動的手勢(點頭,拇指向上)批准批准的跡象。在這種情況下,休息並遠離顯示器是有用的。
後者,但不太重要,視頻會議快速過度勞累的原因在於缺乏運動。在通信期間移動是典型的,此時認知功能增加。更容易思考和處理信息。由於視頻鏈路,所有參與者的運動都非常有限,因此生產率降低。該決定是強制性的休息,在此期間執行主動操作。如果不可能製造它,最好使用手機進行視頻通信,因為它將讓您在房間周圍移動並降低壓力水平。