我们经常谈论父母（特别是母亲）如何忘记不忘记照顾好自己。虽然照顾自己的想法听起来很棒，但它的现代理念似乎太有光泽和不可接受。
今天纪念日的父母艾琳佩佩尔的作者写了一个愤怒的专栏，即现代社会（特别是营销人员）在母亲上大大推动他们，迫使他们优先考虑他们的护理 - 以及看起来最具商业上有吸引力的专栏。这是Pepleche写道的：
我不知道它会有兴趣，但照顾好自己是胡说八道。
好的，并非所有与它相连的 - 废话，但很多。特别是如果你是女人，甚至更糟糕 - 母亲。
为自己提供护理的概念，是可以理解的，非常好。精神，身体，情感，创造性，精神 - 我们每个人都有需求，对我们来照顾你生活的这些领域很重要。
当人们说“从空杯子不会掉出来”或“首先放在面具”时，我们明白这是真的。如果我们对自己进行得分，我们就无法照顾我们的孩子。但通常看起来不切实际。
“关心自己”（自我保健）的概念出现在60-70S中的民权和妇女权利的斗争中出现。
美国作家和活动家奥黛丽主的热门报价：
“为自己照顾自己并不突发奇想，这是自卫和政治行动。”
但现在这个概念已经成为时尚的词，它被用作营销工具来说服像我这样的特权母亲，如果我们找到合适的果汁饮食或面部煤面膜，我们的压力会消失。
他走到了自拍照和广告帖子下的Hashtegov水平。他成了一个代码词，表示在水疗中心的修指甲和周末。瑜伽后的绿色冰沙。漫长的一天后喝一杯葡萄酒。
说实话，其中很多东西都很漂亮。我在家里和我崇拜修剪，足够的皮肤护理打开你的商店。我喜欢葡萄酒，不时花费瑜伽。我不说我们不应该从上市的任何事情做任何事情 - 该死的，我想更频繁地做到这一点。
但这是对自己的关心的新定义 - 糟透了。它为我们提供了暂时和假的东西，而我们的持续过度的过度工作不会随时随地。
没有这样的训练或修脚，这将节省慢性缺乏睡眠，为您的银行账户添加了资金，或者在您过度饱和的一天到几个额外的手表。
在那里（是的，是，一般来说，到处）有一位母亲，谁没有单独写过几个月。
忘记豪华度假 - 她拼命地想睡觉时间超过三个小时，准备杀死，因为没有人在她在灵魂中洗涤，或者在厨房用杯子的厨房桌子上沉默的早晨咖啡，没有儿童的持续要求。
我认为承认我们的护理请求非常低，没有什么可怕。刚出生的婴儿的母亲如果有人带她的孩子十分钟（十！），那么在他被冷却时她可以吃晚餐。
也许要诚实地到最后，我们只需要一点时间去清洁牙齿，在前台到医生，到剧院或与朋友谈话，没有分散注意力。
我不想关心看起来像责任 - 让我们改变它。我想老本地照顾自己：包容性，可实现和公众。这是陈词滥调承认这一事实，以便养育孩子，你需要一个整个村庄，这些村庄统一妇女，帮助家庭生存。
提议带邻居的孩子从那里访问并接受它，接受下周帮助您的优惠。
帮助并让自己提供帮助。
通过任何可用的方式支持您的村庄，但不要忘记，当您无法执行此操作时，不要忘记。我们出生哈迪，但这并不意味着我们必须承担我们的负担，直到你死去。我们可以减慢速度和暂停。
尽管Peplechae详细描述了它的现代护理概念，但她只提供一个解决问题 - 吸引其当地社区和最近的周围的帮助。
虽然用文字听起来非常逻辑甚至有点浪漫，但实际上（特别是在俄语现实中），每个选项都没有适用于每个人。我们试图找到自己的其他照顾的想法，这些想法不需要在水疗中心休息一天或注册瑜伽和普拉提，我们在妈妈上发了一篇大帖子知道这一切博客。 Brandy Jieter的作者在日常生活中写了整个21路，向自己展示爱情，我们选择了我们喜欢的选择。
这就是发生的事情：注册您的医生（并转到前台）。
安装儿童的便士的严格时间，以便您有时间放松和放松。
正常上床睡觉。请别人每周至少两次为你做好准备。你不必在自己身上拉一切（顺便说一下，在大流行期间都有相当经济实惠的家庭餐送餐服务）。
获得爱好。它可以是你在家里可以做的事情 - 例如，针织或绘图。
做良好的性爱。如果现在他不喜欢那样，分散，问题是什么，并决定。
连衣裙每天早上，即使你不需要去任何地方。你可以拿起可爱的衣服，你会舒服。
如果某种家庭让你超过半小时，请求帮助。
喝水。只用奢华，美味的甜点的形式吃甜蜜。
支持与朋友的联系。
扔你的旧内衣。小心你真正尺寸，看起来很好，正确坐着。
正如您想要的那样说“否”。当人们问你是如何做的时候，请详细告诉他们一切，特别是如果你做得很好。
原谅你过去所做的事情。
对旁边的人们奔跑态度。
不要等待人们弄清楚你想要的东西。告诉他们。也许是主要的想法是，对自己的担忧不应该是一次性，零星，突然 - 在一个晚上，与朋友一起度过，在整个一年中都不可能休息。
为自己照顾应该是一个例行，小日常爱情的行为，帮助你每天都感觉更好 - 为此而不是必要花费数百万美元的昂贵的化妆品或程序。当然，对于每个人来说都是个人的关注，这里的主要是要找到补充资源的现实方式，并永久地将他们的生活中的生活融入我们的生活方式。