如何为孩子选择合适的运动段

Anonim

父母只想要他们的孩子。这对他们来说很重要,儿女会在聪明,受过教育,当然,健康。当碎屑变化时,问题出现了,在什么运动中最好给它。毕竟,重要的是父母的渴望,而是孩子的利益,以及体质,健康状况,

,未来运动员的生活方式。

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在什么年龄更好地在体育课中进行孩子

小孩惊讶于他们的无法抑制的能量。他们需要不断移动:运行,跳跃,翻滚。最好将这个非常能力指向积极的渠道,使蹲下从事有趣和有用的运动,并没有经历他的方式。

介绍孩子仍处于学龄前的年龄。在许多体育段中,有一群人在3 - 4岁时从事孩子们。直到这个时候,你可以在家里组织一个体育角落。在那里,Kroch可以突破瑞典楼梯,在倾斜的表面上聊天,打开戒指,爬上绳子“桌子”。如果孩子从童年早期带来积极的生活方式,他的肌肉会成长,他将学会克服他的恐惧并实现他的目标。

自3年以来,许多运动段采取小运动员。达到这个年龄,每天教宝宝做体操,但在这个年龄段的孩子们迅速讨厌单调占领。阳光有趣的音乐在一个圆圈中,用船体,双方,m跳,跳跃几个斜坡。

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3 - 4年,孩子已经可以向父母通知父母,他想做什么样的运动。在这个时代,有必要积极发展协调,所以你可以提供宝宝从以下部分中选择:体操,杂技,花样滑冰,跆拳道,网球。

5 - 6年,您可以在芭蕾舞学校以及足球或曲棍球中尝试课程。对健康和运动的关节也很有用的是游泳。

从8年来看,有必要积极发展孩子的技能和灵巧,所以运动部分在骑自行车,围栏,划船是完美的。

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10 - 11年内,小学生高度耐力。如果他对拳击,射击,田径,支持年轻运动员的兴趣。

没有人会给出一个明确的答案,在什么年龄需要尝试体育运动。有些孩子已经在4岁时滑冰,有人和10岁难以积极解决。父母需要看他们孩子的身体耐力,欲望和才能。最重要的是不要试图强加自己的意见。毕竟,经常发生妈妈或爸爸在童年中梦想着某种运动,但没有锻炼。在这里爸爸拖着足球,让他成为一名着名的足球运动员,妈妈把女儿记录到体操部分,虽然她想去空手道课程。

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孩子们从什么年龄接受各种运动段?

体育学校和部分有自己的规则。有些形式的孩子群体,其他人在5-6岁之间取得未来的运动员。在什么年龄通常被进入体育部分:
  • 从4-6岁开始,您可以尝试从事图标滑冰和体操;
  • 7岁时,为孩子提供东方武术,体育舞蹈,杂技;
  • 自8岁以来,训练有素的滑雪,以及带孩子到足球部分;
  • 9-10岁:速度滑冰,竞技,田径,帆船;
  • 10-11岁:柔道,拳击,五旬节,骑自行车,体育射击。

如何选择体育段,鉴于孩子的体质

在为儿子或女儿提供某种运动之前,欣赏其体质。这扮演着重要的作用,因为某些物理数据在不同的运动中很重要,例如,对于您需要具有高增长的篮球课程。如果碎屑有超重,你需要在选择运动杯时非常整洁,因为这个孩子由于其图,孩子可能会培养一种劣势的复杂性。强大的体质的孩子不太可能在足球或体操中实现结果,但它将能够实现东方武术或曲棍球的能力和人才。

体育和儿童气质

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乐观的孩子喜欢感受领导者,他们不适合恐惧和爱极端冒险。族人会喜欢这样的运动:滑雪,围栏,空手道,登山。

Choleric不能坐在一个地方一秒钟。与此同时,他们很容易与其他参与者共享胜利,所以他们是完全合适的团队运动。对于Choler的孩子们也是一场战斗或拳击,​​您可以在那里才能积极移动。

由于他们的持久性和耐心,Flegmatics将在体育中实现辉煌的结果。您可以尝试将儿童能够给出的棋子部分,在运动,花样滑冰或体育体操中。

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Mel Chancholikov很容易伤害一个不恰当的词。具有如此类型的气质的辣妹在团队运动中公开,爱情运动舞蹈,骑马,你仍然可以尝试射击或帆船。

运动和健康

运动应该加强身体,但在任何情况下都没有伤害一个小冠军的健康。在征服体育奥林巴斯之前,它是可取的,参观将结束儿童的儿科医生。主管医生将提出建议,在什么样的运动中更好地给宝宝,载荷将是最佳的,哪些部分不考虑不伤害健康。注意某些疾病中的哪种运动是禁忌的,相反,将有助于应对现有的问题。

节奏体操使姿势美丽,并且还消除了Flatfoot。

如果孩子有愿景问题,他不能从事排球,足球,篮球。但这些运动发展肌肉骨骼系统。

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游泳课程有助于加强身体肌肉,对神经系统具有有益的影响。患有某些慢性病,不可能从事曲棍球,但这项运动有助于开发呼吸设备。

如果神经系统有问题,请提供宝宝在游泳池中锻炼马术运动或游泳。

田径增强了心灵,也很好地发展呼吸系统。

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无法给予花样滑冰部分的严重近视的婴儿。

父母说小运动员

朱莉娅,妈妈爱丽丝,4.5年:

“我的女儿自3岁以来一直从事体操,但不知何故看到了关于跆拳道部分的套装的广告,并决定尝试。如果我不喜欢我的女儿,请立即决定回到健身房。但爱丽丝如此拉动,逃离锻炼,作为假期。最近通过了白色皮带的考试,非常满意。我知道女儿的身体形状有什么改善。它经常显示它们在培训中教授的技术。开发协调,敏捷性,身体耐力。如果爱丽丝想要专业地参与这项奥运会,我们只会很高兴。“

Karina,妈妈Vitaly,6岁:

“童年时的儿子不能坐在现场。在足球上给了4年。我第一次喜欢,但后来我开始留在家里,我不想去锻炼。在场上只是跑,没有结果。结果,足球投掷,现在我们去游泳。 Vitalik已经变得更平静,很高兴锻炼。他真的喜欢教练,听他,试图展示有能力的东西。我认为孩子必须选择自己是合适的,因为不可能做出某种运动。“体育课程对身体状况有益的影响,以及纪律和教导实现目标。父母对那些将为孩子带来快乐的孩子来说很重要,因为这不仅要锻炼,而且很重要。

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