专家如何考虑选择音乐放松和集中的服务。
如何工作“帮助”音乐的应用程序
9月2020年9月，为生成声音背景ENDEL的服务获得了500万美元的资金：总共在工作期间，该公司吸引了620万美元的投资。
应用程序创造了不同情况的音乐伴奏：集中注意力，休息或培训。在Endel中，据说服务考虑了天气，用户的位置，白天的位置和活动。
Endel不是市场上唯一的解决方案，可以为不同的场景创造音乐路径。 2020年4月20日举行冥想，重点和睡眠静音的申请下载了约390万人。 2019年，为他支付了大约200万人。 2012年项目的总投资是1.43亿美元。
焦点@将拥有200万用户的网站还为用户提供使用为特定情况所选择的自然声音，钢琴或电子比特来摆脱刺激性的噪音。
除了个性化音乐的服务之外，还有应用程序选择白噪声的应用。例如，雷血空间和放松雨含有夏季雨，海风或意外雷暴的高级声音。
每月订阅申请的费用从Invel到1350卢布的299卢布不等。对这些服务有效性的争议继续 - 他们还有科学界的支持者和对手。
音乐与关注依赖性的研究
单调和动态工作期间的音乐1972年，伯明翰大学的科学家们举行了一系列实验：受试者检查了传送带上的备件到音乐，没有它。研究人员发现，背景组合物在单调工作期间提高了性能。 1994年，纽约大学的科学家来到布法罗，他研究了音乐的影响到工作外科医生。
还有另一种意见：佛罗里达州大西洋大学的实验表明，在聆听乐器音乐和歌曲时，学生们写得比沉默更慢。
在记忆信息的过程中的音乐2007年，格拉斯哥大学的研究人员发现，人们更好地记得沉默的信息，而不是最不引人注目的歌曲。九年后，一位日本科学家塔希·罗局也讲述了认知职能的下降，同时听听音乐。
德国科学家从2010年的研究证明了背景音乐在阅读时阻止信息记忆，但在培训期间改善了情绪和体育指标。
与此同时，Mildsek大学的科学家证明了背景音乐可以改善认知能力 - 如果它实时改变和编程。实验的音乐“写道”程序Koan Plus。
根据科学家的说法，组合物的组成基于日本佛教哲学，旋律本身是冥想的。那些在测试期间听到了Koan Plus音乐的人回答了更多的问题 - 与参与者不同，他们在沉默中回答了计算机的问题。
2014年，大学宾馆汉堡-Eppendorf的科学家发现，白噪声可以改善学习过程，并以记忆违规的老年人记忆信息。不引人注目的声音背景也有助于记住对健康的年轻人的新词，并以注意力缺陷综合征的注意力归还给孩子。
2019年，旧金山加州大学大学进行了一项实验，麦桂冥想应用（没有户外）。实验参与者使用该计划六周：他们开始记住信息并集中注意力。
心理治疗师和音乐治疗师想到服务
2014年，英国心理学会博客和认知神经科医生的编辑，批评焦点@将在有线专栏中批评焦点。他指责事实的创造者和引入用户的混乱。
Daria varlamova，一本记者和关于大城市居民的精神障碍的书店的作者“疯狂去”，有一段时间我用过焦点@将，但结果，根据它，结果不稳定。 “有时我帮助了我，有时它不是很好。我仍然不知道这种安慰剂效应是否是或真正采取行动，“她说。
心理学家Evgeny Dashkova不时使用Noisli应用来集中注意力并向客户推荐。她认为，只有一个人处于相对稳定的状态，才能以这种方式返回效率 - “不会从疲劳而不是饥饿。”根据Dashkova的说法，这种服务可以帮助人们注意缺陷综合症。
研究了音乐对一个人心理状态的影响是单独的科学 - 音乐疗法。它被认为是一种辅助卫生职业，并作为神经学，教育学和心理治疗的额外方法。
根据Alice April和Maria Pakos的音乐治疗师，现在应用程序无法用专家取代工作，但他们将能够在一段时间后部分地实现这一目标 - 并非没有人为援助。
Maria Pakosh表示，其同事在库库和类似的应用中，可以使用乐器模拟器。
拥有虚拟现实技术的“卸载室”5D，在艰难的一天之后，有助于在痴呆症和员工中放松老年人。 Pakosh是指警惕的新技术。
专家如何回归集中度
根据Evgenia Dashkova的说法，它主要是为了处理可操作性的减少，而不是应用，而是保持劳动和娱乐的制度。 “健康睡眠每天至少7.5-8小时，睡到12晚，三次或四次营养，体育活动，全面的周末，”她解释道。
随着Dashkova的建议，心理治疗师Alexey Karachinsky同意：为了增加注意力，它也建议了Pomodoro方法。这种技术表明，25分钟的密集工作的交替，休息5-10分钟。她还推荐Daria Varlamov。
爱丽丝的注意力被恢复到奔跑和沉思的自然，玛丽亚帕克斯帮助呼吸实践，跳舞和唱歌。
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