能量饮料，咖啡和其他兴奋剂短暂，粗鲁地行动，迫使我们排放所有100％。然后需要做什么，以便不遭受过度劳累和疲劳？邪恶的根源，一如既往地说谎不合适的饮食。只有通过联系母亲 - 性质，我们将能够真正让我们的身体福利并在内部能量已经取决于结果时填补力量。让我们为您的饮食添加更明亮的颜色，即天然产品，有助于确保活跃的潮流和良好的心情。
Eleutherokkk.
糖浆，胶囊和药丸eleuthercoccus，天然蔬菜调色剂，以最令人愉快的价格销售。他早上不比咖啡更糟糕，建议在压力和神经症期间喝它：这种植物有助于将身体适应侵略性外部环境并增加身体的耐久性。绿茶
最常见的绿茶是增加活动和音调的绝佳工具。这杯饮料在早晨将补充维生素和微量元素的股票，关闭代谢过程，并将提供长期的活力。如果您想实现最大效果，拍摄所有规则的茶。阅读如何烹饪完美的茶。
柠檬膏
柠檬草种子的酊剂在药房中销售。它的工作能力，过度劳累和神经衰弱的降低。为了获得完全相同的效果，您可以从柠檬草叶中喝简单的茶叶：它们被摩擦并倒入沸水。这种饮料的效果是有形的，长：浓度，总音调和性能增加。
姜
姜是一种改善身体血液循环和代谢过程的植物。由于这一点，大脑开始工作更加活跃，我们感受到了力量的重要潮流。
用柠檬和蜂蜜的姜和蜂蜜的最佳饮料。用姜，你也可以准备能量冰沙。我们推荐菠萝：令人惊喜地让你惊喜。
海胆薄膜
紫锥菊的花序具有独特的愈合特性：该工厂加强免疫系统，并以抗病毒，抗炎和排毒剂作用于我们的身体。用于酿造的片剂，酊剂和干燥的海胆亚茶巾在药房中销售。这种补充有助于应对紧张的兴奋，改善记忆并增加音调。
柑橘
没有例外柑橘的一切，都是柠檬，橙子或葡萄柚，满是维生素C是维生素负责我们福祉的主要调色。
可以确定：一杯新鲜的橙汁或柑橘冰沙早餐（也许是第一个小吃） - 开始新的一天的最佳方式，提高性能。
参
在任何药房中，你可以找到人参的酊剂。该工具被认为是免疫系统的强能量和兴奋剂（即，在您感到疾病时，时间召回这一植物）。这种药用植物建议用于精神和身体张力，神经症和神经衰弱。人参将使您更加紧张，并准备任何载荷。
种子chia。
Chia Seeds被认为是出色的天然能量，其有益的性质可以无限地说。除纤维和ω-3脂肪酸外，该产品还有助于增加情绪并降低体内炎症过程。
我们喜欢在他们的冰沙中添加几个奇泽的种子，因为它们变得更加营养。
Hunther.
金刚素提取物 - 植物来源最着名的抗抑郁药，具有镇静效果。它改善了情绪，正常化睡眠并提高心理和物理性能。如果你觉得你的部队正在取得成果，而冬季抑郁症不想撤退，请尝试从超级店喝茶。这种饮料的效果将积累：大约一个月后，您会感到自己完全不同的人 - 充满活力，为新成就做好准备。
海鼠李
海鼠李 - 西伯利亚莓果快乐，心情好。它含有喜悦血清素的激素，大量的维生素C，β-胡萝卜素，可用于观点，以及多不饱和脂肪酸。
这款超级食品可以添加到几乎所有的菜肴中：阅读我们对最酷的食谱的概述，最有用的俄罗斯浆果。
