“这些天”结束了
每月 - 这是女性生物的完全自然过程，然而，这是很长一段时间的肮脏，羞辱和猥亵（以及到目前为止的某个地方被考虑）。月经过病的首次取得了大量的品牌，但似乎仍然是前方的主要步骤 - 将这种现象正常化在普通家庭中。
在现代社会中，即使是成年女性（更不用说男人！）难以谈论月经 - 他们使用奇怪的委婉语，隐藏卫生手段，好像它是谋杀案。但是，迟早，任何父母都必须与孩子交谈，就像是可耻的一样，实际上是一个完全正常的话题。
为您准备了一个指南，以便如何告诉您的孩子关于月经，要注意，以及如何准备。
无论他的地板如何与孩子一起谈谈月经共同看法是月经是神秘的“女性的东西”，是时候发送垃圾填埋场了。从这个自然过程中拿走禁忌并将其正常化在社会的眼中，重要的是，不仅是女孩关于月经的了解，还有男孩。并且，如果他们了解它不是从咯咯地讲的同学而不是生物教训，而且来自能够精致并冷静地展示所有必要信息的父母。
检查你的知识在您与您孩子谈话之前，请确保自己理解这个问题。要记住所有解剖细节，当然，没有必要，但重要的是清楚地了解身体发生的事情，值得等待，以及什么是常态。
研究您的个人态度至一个月也很重要。也许，由于个人经历或成长，你习惯于将每月视为不愉快，不雅和痛苦的东西，但不应该播放你女儿的这个位置 - 尝试以简单和中立的语言发言。
顺便说一下，父亲所有这些提示也触摸 - 如果众所周知，女孩会感到更自信，更平静，她的父母都在这个主题中处理，并且可以在没有约束的情况下回答她的问题。
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提前开始女孩的时期从大约12年开始，但在某些情况下，他们可以在8 - 9年之前开始。
你不应该等待“适当的时刻”来讲述月经 - 你仍然，最有可能，想念它。
开始谈论一个人的生理学，关于孩子们来自于3-4自3-4年以来的女孩的不同之处，当孩子开始了解你。你越早开始与孩子谈论月经，这是一个完全普通现象的机会越高，让他成为青春期。
不要限制自己一个对话与孩子的对话是他的身体和生理学的谈话应该是你家中的常见问题 - 而不是一个一次性活动，曾经将永远定义，因为孩子将参考“精致”问题。从早期开始的谈话并随着孩子的增长继续它 - 它将帮助您正常化您家庭中的任何主题，并有助于建立复杂主题的沟通。
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拿起正确的话通常，女孩学习来自教育小册子或生物学教科书的月经。了解生理学是有用的，但不幸的是，内脏的多彩多姿的图片没有帮助更好地了解这一神秘过程的实际情况。
因此，尽量不要切换到拉丁语和解剖术语，而是告诉可用，可以理解的，如果可能的话，有个人示例。避免使用委婉语，就像“红志木的姨妈”或无害的“女性事务”。 “每月”和“月经”是正常的单词，并且在演讲中使用它们没有错。
告诉我们有可用的资金与一个关于月经的女儿交谈，告诉她所有现有的卫生产品：铺设（一次性和组织），拭子，月经碗和月经懦夫。威胁如何使用这些资金中的每一个。
它还有助于详细研究，详细思考月经疼痛 - 药物准备，高跟鞋，放松练习和舒适的姿势。
月经碗的完整指南：它们适合谁以及如何使用它们
花经历为了消除周围神秘的月经的恐惧，让女孩有机会“排练”他们的开始。为你的女儿提供联用垫子包装并胶水，展示月经碗是如何折叠的，让它扰乱并触摸卫生棉条。
许多尚未开始每月的女孩可以担心他们“回去”和包装衣服。可视化例子将帮助您摆脱此警报。将卫生棉条降低到玻璃用水中，将液体倒入垫圈 - 一般来说，播放商业。这样的视觉课程将帮助女孩获得信心并消除周围月经周围的恐惧。
保持卫生工具在开放式访问中详细介绍了如何使用它们，确保您的女儿能够在需要它们的位置找到所有必要的卫生产品。不要将它们隐藏在秘密盒子中，或者是长足的军团 - 垫圈和卫生棉条也应该可用和可见，因为洗发水或棉棒。
执行整个过程即使你的女儿有关于月经的数量有关月经的信息，当他们首先与她开始时，它也很可能会困惑。为了减少压力水平，提前说，如果其每月在家里，在学校或街上开始，你的女儿会做些什么。邀请她携带卫生产品和湿巾，告诉我们，如果她每月开始，那么它也可以找到垫片，而且她对他没有任何东西。
浅谈与儿子的月经，特别注意情绪可以体验到开始时期的女孩。
讨论如何帮助在学校的类似情况，或者至少不是加剧这种情况。
联系书籍寻求帮助不幸的是，在俄语中，没有这么多可用和关于月经的适当年龄书出版，但仍然存在一些 - 例如，“每月：每月：您的个人冒险”。你可以和我的女儿探索它，或者给她一本独立阅读的书。
下载应用程序在您的女儿每月期间后，为她提供选择和下载方便的应用程序来跟踪循环。它将有助于跟踪月经的频率（在开始时它们可能不是非常常规的）及其强度，以便及时咨询医生，如果出现问题。
注意互助尽管发生性成熟往往使青少年感到孤独和难以理解，但重要的是提醒你的女儿，月经是所有女性通过的经验。这里的一般女性任务是互相支持，在某些事情失控时帮助那些时刻。分享垫圈，为您提供毛衣，使同学可以将其缠绕在腰部，并在裤子上隐藏污渍，表达同情。
在整个生命中，我们面临着最不同的情况，并且很高兴知道在其中你可以得到支持或成为某人这样的突然支持 - 即使我们只在备用卫生栏中谈论。
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