睡眠是我们生命中最重要的部分,在此期间不仅是身体的假期正在发生,而且也是道德休息。当孩子仍然形成心灵和个人品质时,尤为重要的是将睡眠模式观察到孩子。但并不总能为快速睡眠睡觉创造理想的条件,我们将讲述如何让宝宝尽快睡着。
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孩子们在孩子身上的原因
列表非常伟大,因为这里包括湿尿布和一个不舒服的尿布,在肚子中的梭罗,而且孩子变得越来越多。此外,宝宝可以热,很冷或仍然移动或未化。如果外部因素是中和的,那么搬到我们的建议是时候了,谢谢任何没有宝宝能够抵抗不入睡的时候。7个提示,有助于愉快的孩子
检查孩子的房间新鲜空气对身体产生了积极影响,除了,如果你担心冷空气,最好用温暖的毯子覆盖孩子。在不经常通风的房间里,形成“重”空气,在烹饪中闻起来,味道闻到呼吸过程中出现的二氧化碳。热空气将迫使孩子汗水,干燥 - 干燥鼻咽。正常化舒适的温度将有助于睡前定期通风。
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另请参阅:如何建立婴儿的睡眠,以便每个人都可以放松
锻炼仪式睡前前的典型仪式可以被认为是在浴缸中沐浴,但不仅用于卫生程序的目的,而且作为镇静剂。为此,有必要在温暖的浴室中添加草药,这不仅会对皮肤产生极佳效果,还会让孩子困惑。
拒绝沉默大多数父母,堆放孩子睡觉,尽量安静地表现,耳语,关掉音乐和嘈杂的家用电器。为孩子创造绝对的沉默。相反,您可以听听任何声音。例如,请记住您的孩子在与女朋友的谈话中,您的孩子在嘈杂的车或街上睡着了。如果你的孩子想睡觉,他会睡觉。
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另见:当新生儿开始听到并看到
沥青黑暗为了让孩子入睡,可以从光线隔离。是的,你可以遮住窗帘,甚至可以消除光的亮度。这个建议是指每天睡眠,如果我们在谈论夜晚的夜晚,那么需要相反的,你需要不允许音调黑暗。
这是小孩意外醒来的事情,可以害怕什么不明白在哪里。所以要留下夜晚的灯光,你将帮助他在意外觉醒时找到你的房间。
背景噪音一个孩子,在子宫里听到他母亲周围的所有声音。这些声音就像背景,就像用手掌关闭耳朵一样。声音被迫仿佛来自水下,有点静音。所以,如果你希望孩子睡着了,你可以安静地打开大自然的声音(雨,海洋,瀑布等)。背景噪音令人作作舒缓,因为在潜意识水平上,孩子听起来像妈妈在肚子中的那样。
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好吧,像世界一样旧的是睡着的方式仍然仍然是第一名。孩子们感到悠久,母亲身体的温暖,沉浸在梦中更快。为了让你疲惫不堪,能够放松你的背部,同时我们确保摆动,你可以使用适合的BOL或充气床垫。你可以,在制作一个孩子时,慢慢地走在房间里,但同时有必要逆时针旋转。效果导致儿童嗜睡,孩子迅速睡着了。
现在尝试申请所有7个提示,宝宝肯定会很快崩溃。