作为一个工作狂实际上并不好。他们经常加强自己的力量，取得很大的责任，最终会得到情绪倦怠。顺便说一下，没有生产力和言论不去！通常，工作狂的工作无效，因为他根本没有时间，因此它在规范之上工作。
富有成效而不是花费狮子的生活份额，请遵循这些提示。
提示1：明确规定的工作时间如果您在办公室工作，一切都是为您发明的。坐在上午9点坐下来，从下午6点起床。之后，您不记得任何工作邮件或商业谈判，对客户无紧急更改。
如果你在自由行驶，这次很难观察。风险是您可以忙于解决工作任务的风险。但这里有一条出路。计算您需要睡眠时间（至少7小时！这很重要！），与朋友，体育和其他必要的课程休息。这一时间超过24小时，并获得应该保持工作的时间。
当然，这个数字太常规了。但是，您可以随时为自己带来舒适时，您可以随时调整时间。
提示＃2：宣布关于他们的边界的同事告诉我，在工作日结束时，无论他们是多么紧急，你都停止接听电话和信件。所有问题的决定都在第二天容忍。起初，同事可能开始愤慨，但随着时间的推移，他们将在工作时间随时随地与您联系。
顺便说一下，还可以通知客户端在某些时间内不可用。那么你不必在早上两次做紧急编辑。
在您留下工作（井或简单地关闭笔记本电脑封面之前，请列出明天的案例。即使是在打印机中加油的小东西也会被识别，以及花朵的浇水。此外，值得注意的是，执行阶段是这个或那个任务以及其交付的术语。因此，您将保留所有事务。
提示＃4：发明一个特殊的仪式，将在工作结束时完成例如，一个带清洁餐巾纸的电脑屏幕，在桌子前面，如果你在家里工作，请在舒适的睡衣上更换牛仔裤和一件T恤。所以你，就像它一样，在工作和空闲时间之间传播边界。
提示第5号：申请帮助如果您没有时间向时间交出工作，请询问同事们帮助您，而不是在amid。它不会损害你，并没有让你成为一个糟糕和无能的员工。但不遵守Deflayina是对您的商业声誉的打击。领导力根本不关心你独自在这个项目上锻炼身体。老板是重要的结果！
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