谁说话，但超重总是一个障碍。确保美女，干扰方便，干扰所需的穿衣，当然，干扰健康。幸运的是，这个问题可以得到纠正，而这唯一的困难是把自己带走。它听起来比事实上更容易，而且人们并不是很多人都可以控制自己和他们的体重。今天，我们将在“之前和之后”的风格中激励你16人的比较照片，它能够赢得自己并摆脱额外的公斤。
“这些照片之间的区别为-20千克。这是一条艰难的道路，但我从来没有为自己感到骄傲“
“11个月前互联网上的匿名说，我就像土豆一样。我开始为自己表达怜悯，然后我意识到它可以走远，以及我需要改变的东西“
“我21岁生日和25岁的时候买了我的第一所房子！”
“随着间歇性饥饿，我把我的T恤穿着衣服！”
“2020年2月29日，172千克 - > 2月25日，2021 97公斤”
“初始重量：86千克，现在：68千克。去年8月开始减肥，它完全改变了我的生活“
“11个月我失去了65公斤。从150公斤到85千克。是时候建造肌肉“
“失去50千克后的脸”
“失去了49公斤。 102千克> 53千克。饮食和提高举重秤发挥了作用。对于我失去32公斤的前11个月“
“我的妻子失去了40公斤。第一张照片 - 2019年6月。第二 - 2月2021年“
“我进步的照片。不要放弃！”
“初始重量：118千克，现在：77千克。大约7个月前达到了重量的目标，现在我正在努力种植肌肉！“
“90千克> 68千克=损失为22公斤。它已经9个月了。感谢您在艰难的日子里帮助我的支持。我很高兴开始旅程！“
“23公斤后来我终于可以穿上没有从学校固定的短裤（9年前）”
“1年间歇性饥饿。 95千克> 68千克。低碳水化合物饮食没有糖！很多散步，游泳，骑自行车，瑜伽，动力练习...每天。我感觉好多了！”
“结果16个月。当我看看旧照片时，我真的明白我先进了多远“
“在高中，我被称为肥胖屁股，从5年级得分超过100公斤。我今年27岁，我在2020年1月开始培训，我们第一次拥有72公斤“
和19个比较照片，显示什么时间，努力和基因。