索菲亚·埃尔斯特 - 配偶Konstantin Ernst有多薄

Konstantina Ernst Sofia Zaica的第一段渠道主任首席执行官的迷人年轻妻子是三个孩子的母亲。与此同时，一位32岁的女演员仍然优雅而苗条 - 她的奇妙形象的分娩不会破坏。

索菲亚和Konstantin ernst

恩斯特的妻子没有透露第三次怀孕的额外千克。只知道女演员设法迅速摆脱它们。

索菲亚·恩斯特在红地毯上

在秋天，射击下一个季节的丑闻系列“描述”，索菲亚扮演了主要角色之一。这部电影以其挑衅性和大量的坦率场景而闻名，女演员的时间在边缘。返回索菲亚所做的“多人体重”是迫切的。

Sofya Zaica多么瘦

索菲亚恩斯特

埃尔斯塔配偶的第一件事 - 开始定期运行。女演员一再承认，最好有助于争取超重。脂肪沉积物快速烧伤，没有痕迹，肌肉变成音调，血液循环得到改善，新陈代谢是标准化和加速的。

但是，应该记住你不能运行。跑步有很多禁忌症。其中：肥胖，先天性心脏病，二尖瓣狭窄，血液循环不足，心率障碍，下肢血栓性炎，运营后的恢复期，ITRS，最近转移的中风，梗塞，膝关节损伤，脊柱和踝关节，静脉曲张，静脉曲张，联合问题，频繁的头痛，年龄超过50年。如果你最后一次在学校的体育学院跑上，也必须咨询医生。

减肥的第二个重要组成部分已成为正确的营养。索菲亚拒绝大部分有害产品。如果她赶到，那就逐渐。此外，体育和健康营养有按摩课程。结果没有被迫等待。 Sophia Ernst只在六个月内返回了他瘦的少女塔利亚。

索菲亚恩斯特

另外，在“边缘上的电影”中，索菲亚遇到了击剑并非常爱他。也许很快她也会拿这项运动。