Tii tii jẹ ọlọrọ ninu awọn antioxidants ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini anfani pupọ fun ara. O jẹ mimu ayanfẹ ti ọpọlọpọ eniyan kii ṣe nitori itọwo, ṣugbọn nitori ọpọlọpọ awọn anfani ti o fun ara. Darapọ mọ nipa ohun ti o ni anfani ilera eniyan mu lilo deede ti tii yii.
Idagbasoke ti awọn arun paadi
Tii tii jẹ ọlọrọ ninu awọn antioxidants, eyiti o dinku igbona ati yomi ipa ti awọn ipilẹ ọfẹ. Ati pe eyi ni ipa anfani lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Nitorinaa, lilo deede ti ohun mimu elege ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ti haipatensonu ti o dagbasoke, arun aarun, ọpọlọ, ọpọlọ tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan tabi ikuna ọkan
Idinku ti o dinku ti idaabobo awọ
Ipele giga ti idaabobo awọ ti awọn okunfa awọn ohun elo iṣan ara, eyiti o nyorisi si banagege wọn. Ati pe eyi jẹ ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ. Ati tii tii dinku ipele ti idaabobo awọ, nitorinaa iranlọwọ lati le ni ilera.Ti o dinku eewu ti àtọgbẹ
Awọn àtọgbẹ ti iru keji jẹ ọkan ninu awọn aarun onibaje ti o wọpọ julọ. Ni akoko, o le yago fun nipasẹ ounjẹ to dara ati ipa ti ara. Ewu naa tun le dinku ni pataki pẹlu lilo deede ti tii alawọ ewe. O ni ipa ti o ni anfani lori ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini, eyiti o dinku ewu eewu ati isanraju.
Tẹẹrẹ
Tii alawọ ewe jẹ iwuri ti ijẹun, o yara pọ si ati ṣe alabapin si ọra sisun. Awọn antioxidants ninu ohun mimu ṣe ifunni ti iṣelọpọ fun idagbasoke ti ooru diẹ ninu ara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.Awọn egungun ipon
Lilo ojoojumọ ti tii tii ṣe iranlọwọ fun awọn eegun dagba ati mu iwuwo wọn. Eyi dinku eewu ti osteoporosis pẹlu ọjọ-ori. Nitorinaa, awọn egungun di aabo diẹ sii lati awọn eegun ati awọn ipalara lakoko idaraya.
Iṣẹ ọpọlọ ti ilọsiwaju
Nitori niwaju awọn antioxidants ati polyphenols, tii alawọ ewe ni agbara lati mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ ati mu iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ ṣiṣẹ. O ni ipa rere lori iṣesi, awọn agbara oye oye, iranti ati ifọkansi ti akiyesi.
O yanilenu, kii ṣe tii alawọ nikan le jẹ anfani si ara, ṣugbọn omi gbona ti o rọrun. Bawo ni gilasi kan ti omi ṣe iranlọwọ ilera?
Fọto: Awọn pexki.