Obinrin kọọkan ni awọn idi wọn ko lati sun. Ṣugbọn sibẹ gbogbo iyaafin ni owurọ o fẹ lati jẹ idunnu ati ki o dara. Ṣugbọn bawo ni lati yarayara gbadura soke, ti Emi ko sun, ati ni akoko kanna dara? A ni ọna kan.
Ni akọkọ o nilo lati ni idunnu
Aṣayan akọkọ: osanO ti wa ni ẹri pe awọn oorun oyinbo ti osan ni ipa safikun lori ara ati gba awọn idiyele wa pẹlu agbara. Ni akoko kanna, o le ṣee lo orange ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ati pe o le wa ni ọwọ ati iranlọwọ, paapaa ti o ko ba fẹran itọwo awọn eso irugbin wọnyi ati pe wọn ko fẹ wọn.
- Mu gilasi kan ti oje osan
- Diẹ sil drops ti epo pataki ti osan yoo ṣe iranlọwọ lati fun wọn. Wọn le darapọ si awọ-ara tabi ni aṣọ-inuwọ kan, eyiti o to lati lati fi nitosi ararẹ lakoko ohun elo atike.
- O le fi bibẹ bibẹ lori tabili ibusun ibusun ṣaaju ki o to ibusun nigba ti o ti pẹ lati sun. Ni owuro, bibẹ pẹlẹbẹ osan le rọọrun tabi emit.
- Mass aaye atọka naa oju kẹta.
- Ṣe yara okun labẹ imu.
- Ṣe ifọwọra pẹlu atọka ati atampako ni ito ti awọn etí.
- Ninu ifọwọra ika ika atọka naa.
Tọju awọn wa ti oorun oorun
- Mint fasi ṣe iranlọwọ fun dín awọn pores ati dinku wiwu.
- Ti o ba ni ipara kan fun oju ni ayika oju ti o ni iṣelọpọ Mint, lẹhinna iru oluranlọwọ tutu, lẹhinna iru oluranlọwọ tutu ti yoo wa ni ọwọ.
- O le so mọ awọn oju ti alawọ tutu ti tii tii, ti iru bẹẹ ba wa ni ile.
- Neugh shages ni atike yoo fun oju ti adun ati igbona. Atike ni awọn ohun orin eso pishi yoo jẹ ojutu ti o dara. Fun orundun kan, awọn ojiji ojiji oju le ṣee lo. Wọn fun awọn oju imọlẹ.
- Awọn oju omi ṣan fun awọn oju. Lẹhin alẹ ti o sun oorun, Pupa ninu awọn oju han nigbagbogbo pupọ. O mu ki a ti bajẹjẹ, atike ṣigọgọ, mu imura irora ati didi oju. Lati yọ gbogbo awọn agbara ailagbara wọnyi kuro, o le lo oju oju omi.
Awọn oorun ti o ni oorun le farapamọ pẹlu ṣiṣe-upo ati ifọwọra. Ṣugbọn ọṣọ ti o dara julọ fun ọ, awọ rẹ ati ilera ara rẹ yoo jẹ ala ti o ni ilera.
A yoo lọ kuro ni nkan naa nibi → Aminlia.