Boya o ti gbọ nipa awọn anfani ti eso kabeeji Brusselles ati, boya, o mọ pe wọn ko fẹran awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, awọn ohun-ini anfani wọnyi ti eso kabeeji Brussels ko mọ si gbogbo eniyan. Ati pe, ti o ba Cook o to, o dun pupọ.
Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùssels, eyiti o ko fura pe anniqueNipa Brussels cameseone jẹ idahun ti o ṣọtun ṣe afihan pẹlu idunnu. Ṣugbọn o le pese. Fun ilera jẹ oluranlọwọ ti o dara julọ. Ati nisisiyi iwọ yoo loye idi. Ṣugbọn a yoo ṣe iwoye lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ pe a tan akọle yii nikan fun awọn idi ti alaye. Eyi ni ounjẹ, kii ṣe oogun. Orampnation tun ko ṣiṣẹ!
O ṣe idaniloju eewu ti arun ọkan
O ni ọpọlọpọ awọn eroja ati pupọ ti Vitamin C. ati awọn ijinlẹ ṣẹṣẹ ti han pe nigba lilo nọmba to to ti Vitamin yii, eewu arun onibaje oniba ti dinku.Nitorinaa eyi kii ṣe garbinish ti o dara kan.
Awọn eso kabeeji Bruselles jẹ ọlọrọ ninu awọn antioxidants
Fere gbogbo nkan ti a n sọrọ nipa wọn, ṣugbọn kii ṣe bẹ bẹẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn antioxidants wa lọwọ ninu ilana Imularada Ẹyọ.
Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùssels, eyiti o ko fura pe anniqueTi o ko ba fẹran itọwo eso kabeeji ati pe o ro pe awọn antioxidants le wa ni wa ninu awọn ọja miiran, lẹhinna o tọ. Ṣugbọn kilode ti kọ ara rẹ ni idunnu. Ti o ba din-din pẹlu ata ilẹ ki o ṣafikun obe Ewebe, lẹhinna o ko ni idaduro rẹ fun awọn etí rẹ lati iru satelaiti ẹgbẹ.
Ọpọlọpọ awọn eso oloara ninu rẹ.
Awọn iroyin yii yoo bẹ awọn ti o faramọ si iṣan ara ati irun-ewe. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn eniyan wọnyi jiya lati aini amuaradagba.Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùssels, eyiti o ko fura pe anniqueYoo dun pupọ ti o ba ṣoro rẹ pẹlu ororo olifi, yoo ṣafikun lilo si ori. O tun le ṣafikun pomegranate ati hazelnut. A tun kọwe nipa awọn anfani ti grenana.
Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùsselles ni nkan ṣe pẹlu awọn egungun
Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùssels, eyiti o ko fura pe anniqueAwọn eso kabeeji Bruselles jẹ ọlọrọ pupọ ni Vitamin k, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fun awọn eegun silẹ, eyiti o ṣe idiwọ awọn ipalara. Koko-ọrọ yii jẹ ibaamu paapaa fun awọn agbalagba, nitori pẹlu ọjọ-ori egungun di diẹ ẹlẹgẹ.
O ṣe deede iṣẹ iṣan
Bawo? Iwaju okun, eyiti a kọ nkan nla fun ọ. Okun jẹ oluranlọwọ otitọ fun iṣẹ iṣan. Ati pe o dara julọ ti o ṣiṣẹ, ilera ti o yoo.Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Brussels kan Iran
Bi awọn poteto aladun ati awọn Karooti, ọpọlọpọ awọn carotenioids ni eso kabeeji Brusselsa. Awọn nkan wọnyi jẹ atunkọ ni Vitamin A.
Awọn ohun-ini to wulo ti eso kabeeji Bùssels, eyiti o ko fura pe anniqueA nireti pe nkan yii nifẹ ati gbigba fun ọ.
Jẹ ni ilera!