Scoun ile. 5 ati awọn ilana to rọrun ati lore

Scoun ile. 5 ati awọn ilana to rọrun ati lore

Ile Scrub jẹ ọkan ninu awọn irinṣẹ ti o munadoko julọ fun itọju ara ati oju. O ṣe awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, yọ ọrinrin lọ, jẹ ki awọ dimimi.

Ati pe ohun didan julọ lati Cook o le jẹ ile lati awọn eroja ti o rọrun.

5 ti o dara julọ ati awọn scrubs ti o rọrun ti o le Cook ni ile

Ara ẹrọ kọfi ti ara pẹlu eweko

Awọn ipanilara yii ni agbara daradara pẹlu cellulite nitori igbona ti eweko, ati kofi ni ipa tonic ti o muna lori awọ ara.

Ohun ti o nilo fun sise:

• Olu olu kọfi - 200
• Mustard lulú-100
• Eyikeyi epo epo.

ti ibilẹ ara scrub

Bi o ṣe le Cook:

Mu akara oyinbo lati kọfi, gbẹ o laarin aṣọ kekere diẹ lori aṣọ-inu na, lẹhinna dapọ pẹlu lulú eweko, ṣafikun iye kekere ti eyikeyi epo.

O le jẹ olifi, osan, agbon tabi eyikeyi epo miiran ti o fẹran julọ. O ṣe pataki fun spyfib ile lati yan ina kan, omi ati kii ṣe epo ọra pupọ - lẹhinna ibi yoo rọrun lati wẹ kuro.

Awọn ti o nipọn ti o nipọn ni ilana nipasẹ iye ti epo ti o fikun.

Mint iyo scrub

Awọn ohunku patiku ti o niyọ daradara awọ ara kan, yọ omi pọ sii, ati Mint epo awọn imudarasi Lymphotok.

Ohun ti o nilo fun sise:

• Iyọ omi - 200
• Epo pataki Mint - 10 sil drops.

Bi o ṣe le Cook:

Mu iyọ omi ti lilọ alabọde tabi ṣaṣeyọri iwọn ti o fẹ ti awọn oka ti o fẹ, ṣafikun epo naa daradara ki o yi lọ si ojò ti gbẹ.

Lo dara julọ lori awọ ara stearing lati jẹki igbese. Nitorinaa, aṣayan yii jẹ pipe fun iwẹ tabi lẹhin fifi pa awọ ara pẹlu aṣọ inura tabi fẹlẹ gbẹ.

Lo o lori awọ tutu, ṣugbọn ranti pe o le fi aibaye ranṣẹ ti awọn gige tabi awọn ipele ti o wa lori ara.

Scrub suga pẹlu tii alawọ alawọ

Suga pipe di awọ ara pipe kii ṣe nitori pe glycolici ti acirs, eyiti o wa ninu rẹ, ati tii tii daradara jẹ awọ ara ati ṣafihan majele jade ninu rẹ.

Ohun ti o nilo fun sise:

• Suga brown - 150 g
• Alawọ ewe tii laisi awọn afikun - 50 g.
• Opo agbon - 70

Bi o ṣe le Cook:

Di tii fẹẹrẹ fẹẹrẹ ni idapọ, illa pẹlu gaari ki o tú adalu pẹlu epo. Jẹ ki acrob wa ni fifọ ni firiji wakati diẹ.

Lo awọ ara tutu ti o tutu, ati lẹhin iwẹ omi lati yago fun ohun kikọ.

Ode ti ibilẹ Selibuscluce iresi pẹlu kaolin

Omi iyẹfun ọra-omi omi awọ ti o wa ni idiyele ti eto pinpin daradara, ati awọn ere-kere Kaoole ati fara mọ awọn iloro.

Ohun ti o nilo fun sise:

• Iyẹfun iresi - 50 g.
• Kaolin tabi amọ funfun funfun - 20 g
• Omi ṣan omi

Bi o ṣe le Cook:

Ikori iresi pẹlu kaolin tabi amọ funfun, wa ibi-kan nipasẹ awọn paati pọ si daradara ati ni isokan.

Abajade gbigbẹ adalu to fun awọn ohun elo pupọ. Ṣaaju lilo, dapọ pẹlu iye omi kekere, fi oju ifọwọra lori awọ ati awọn agbeka ina.

Scrub pẹlu oatmeal ati wara

Ni imudara wẹ awọ ara, ọpẹ si oatmeal ilẹ, ati wara wara tabi jẹ kipeli ina ti o dara, nitori pe wọn jẹ fifẹ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso-tutu pupọ, nitori pe wọn jẹ eso-tutu pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso-ilẹ pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ, nitori pe wọn jẹ eso ina pupọ

ibilẹ

Ohun ti o nilo fun sise:

• Oatmeal - 2 tablespoons
• YOGguny tabi ọra ipara ekan lati 2.5 si 5% - 2 tablespoons

Bi o ṣe le Cook:

Oatmeal shred ni kan ti o ba jẹ tabi granderfid kọfi, ṣugbọn maṣe ṣe overdo o, adalu ko ni anfani lati pẹlu awọn ọkà ti iwọn alabọde, eyiti o le gbẹ ki o gbẹ pẹlu awọ ara. Illa flakes pẹlu wara tabi ipara ekan.

O ṣe pataki lati ṣe apopọ pupọ titi ti awọn flakes di rirọ patapata. Fifun oju fun iṣẹju 5-7, lẹhinna farami mimi.