Bii o ṣe le fi diẹ sii ju ọgọrun ẹgbẹrun awọn rubles nipasẹ kọ awọn ọja ti ko wulo

Loni Emi kii yoo gbe ọ pẹlu awọn akori iṣọn-owo, Emi yoo sọ itan pupọ fun ọ. Pelu otitọ pe yoo jẹ itan igbesi aye nikan, sibẹsibẹ, o jẹ ki ohun gbogbo ti o ṣe alaye ni iṣe lati fi anfani lati fi diẹ sii ju ọgọrun ẹgbẹrun awọn rubles fun oṣu kan fun oṣu kan fun oṣu kan fun oṣu kan.

Niwọn igba ewe Mo jẹ eniyan ti o wulo pupọ. Mo fẹran lati jẹ ounjẹ ti a fi sinu akolo dipo onigbagbọ. Mo fẹran ki n kan le ṣii idẹ ni akoko kan ki o jẹ ounjẹ ti a ṣetan. Ohun elo pataki fun mi ni awọn nudulu ti iyara yiyara, eyiti Mo ti tuka ati jẹun o kere ju lẹmeji ọjọ kan.

Tani o le ro pe ṣiṣe ounjẹ ni igba 6 ni ọjọ kan ti ebi n pa mi.

Lẹhinna Mo bẹrẹ si ra ounjẹ diẹ sii lati to. Emi ko ro owo nitori Mo rii pe ounje adayeba jẹ gbowolori diẹ sii, ati pe o tun nilo lati ni anfani lati mura. Bawo ni Mo ṣe jẹ aṣiṣe.

Ni kete ti mo lọ si isinmi ni Sochi ati nibẹ lati pọnti awọn nudulu ati mu awọn suras miiran jẹ. Ṣugbọn, bi mo ti to sinu afetigbọ Tropical, Mo pinnu lati ṣe itọsọna ibi idana mi. Mo ra ope oyinbo nla kan ni ọja agbegbe ati jẹun. Lati igbinna, Mo rii pe Emi ko ni jẹ ounjẹ ti a fi sinu akolo mọ.

Mo tal Aan pupọ lati ro bi o ṣe le ṣe agbekalẹ ounjẹ mi ati pe o wa si awọn ipinnu wọnyi.

1. Ra awọn ọja nilo taara lati ọdọ olupese

Awọn ile-iṣẹ nẹtiwọọki ti fọ kuro pẹlu awọn yara gbona, orin igbadun, awọn ẹdinwo ati akojọpọ oriṣiriṣi. Ṣugbọn o nilo lati ranti pe awọn ọja ti o dun julọ ni a ta lati awọn oniṣowo aladani ati awọn agbẹ.

2. Ounjẹ ko yẹ ki o fipamọ

O wa ni pe ti o ba mura obcepan ti borscht, lẹhinna o le jẹ fun odidi ọsẹ kan. Pẹlupẹlu, borsch yii jẹ togún pupọ. Yara kan ti to lati jẹ ounjẹ alẹ lati ni itẹlọrun ni ọjọ.

Mo tun le sọ nipa eran pẹlu awọn eso ifun. Ohun kan ti ẹran ti to lati Stuate wakati nipasẹ 5-6, ati pe o ko jẹ ounjẹ ti a fi sinu akolo, ṣugbọn ebi ko fi ebi silẹ.

3. Ounjẹ ilera ṣe iranlọwọ lati fipamọ daradara

Mo ka iye awọn olupe-iṣẹ fun ẹyọ owo ti Mo n jo ati pe o wa awọn idiyele ounjẹ ilera ni ilera ni ọdun ọgọrun ọdun lode. Eyi jẹ awọn ifipamọ pupọ pupọ. Ti o ba gbe ẹbi kan, ṣugbọn o jẹun ounjẹ ti a fi sinu akolo, lẹhinna awọn ifowopamọ rẹ yoo dagba lọpọlọpọ.

O ṣeun fun ṣiṣe nkan mi si opin. Ni bayi o mọ bi o ṣe le fi diẹ sii ju ọgọrun ẹgbẹrun awọn rubles ni ọdun kan ni ọdun kan nipa iyipada ounjẹ rẹ.