Gbogbo wa nifẹ lati jẹun daradara, ati paapaa ti o ko ba nilo lati lo akoko pupọ lati mura awọn n ṣe awopọ.
A mu wa si akiyesi rẹ aṣa awọn saladi ti nhu, eyiti o ni awọn eroja marunGbogbo wa nifẹ lati jẹun daradara, ati paapaa ti o ko ba nilo lati lo akoko pupọ lati mura awọn n ṣe awopọ. Awọn saladi ngbaradi nigbagbogbo, ati paapaa awọn ti eyiti eyiti awọn eroja marun nikan.
Saladi pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ.
Fun sise, iwọ yoo nilo: 200 giramu ẹran ara ẹlẹdẹ, sisun si agolo; 1 Kilogram ti awọn poteto pupa; 4 Awọn eso ti Luku-Shalot; ¾ gilasi obe "overch"; ¾ gilaasi ti warankasi grated.
Ge ẹran ara ẹlẹdẹ pẹlu awọn onigun mẹrin, awọn poteto - awọn cubes, o ya alubosa, dapọ gbogbo awọn eroja ati epo obe naa. Saladi le wa ni tabili.
Saladi Ara ilu Asia
Fun sise o jẹ dandan: idiaku ti awọn nuduluts Rama. igba ọmu; Package saladi saladi; 6 stems ti alubosa alawọ ewe; ½ ago ti obe obe fun saladi.
Ti awọn akoko ba wa ni awọn nudulu, lẹhinna yọ wọn kuro - wọn kii yoo nilo. Gba awọn nudulu, mura silẹ ki o si fi omi ṣan. Fi awọn nu inu rẹ sinu ekan kan, ṣafikun alubosa ti a sopọ mọ, Adie, ti ge wẹwẹ nipasẹ awọn cubes ati saladi eso kabeeji. Illa saladi pẹlu obe Teriyaki ati pe o le wa lori tabili.
Saladi pẹlu kukumba ati ọrun pupa
Fun sise ti o nilo: 2 cucumbebes; Gilasi kan ti ọrun pupa; 2 tablespoons ti kikan ọti-waini; ¼ teeaspoon ti kikan kikan; ¼-di iyọ iyọ.
Alubosa ge sinu awọn oruka tinrin, awọn cucumbers ge sinu awọn agbegbe tinrin. Gbe ohun gbogbo ni ekan, bo ideri ki o gbọn daradara. Fi saladi ranṣẹ fun wakati kan si firiji, ati lẹhinna o le ṣe iranṣẹ si tabili bi afikun si satelaiti akọkọ.
Saladi pẹlu eran malu ati awọn eerun
Fun igbaradi iwọ yoo nilo: 200 giramu ti igboro; idii kekere ti awọn eerun; 2 ẹyin jinna; Tomati ati kukumba.
Ge awọn ẹyin, eran malu ati tomati, kukumba - awọn iyika. Awọn eerun gige fọ pẹlu awọn iyika ki o dapọ ohun gbogbo. Ni yiyan, o le ṣafikun obe olu tabi mayonnaise ati sin si tabili.
Saladi pẹlu Tuna
Fun Sala, iwọ yoo nilo: 250 giramu ti ẹja tudu ni epo; orisirisi awọn gbongbo nla; 100 giramu ti oka dun; 5 olu titun ati ipara ekan.
Okuni nilo lati ge sinu awọn cubes, dapọ wọn pẹlu oka ati tuna. Awọn olu le wa ni wewe, ṣugbọn o le ge sinu awọn ege tinrin ni fọọmu tuntun ati ki o kun ipara ekan. Le wa ni tabili si tabili.
Saladi pẹlu adie ati kukumba
Fun sise o nilo: adie adie; ẹyin mẹta; meji cucumbers; Mayonnaise, oka ati alubosa alawọ ewe.
Adie fi kun sise ati ki o ge sinu awọn ege. Ti ge ẹyin ati awọn cucumbers ge sinu awọn cubes, gbigbọn alubosa. Gbogbo awọn eroja wa ni idapọpọ ati ifunni nipasẹ mayonnaise. Ṣaaju ki o to sin, o le ṣe ọṣọ ọya.
Awo saladi
Fun sise, iwọ yoo nilo: 150 giramu ti awọn Karooti; 150 giramu ti awọn beets korean, 200 giramu ti ngbe; Iru ati mayonnaise
Saladi yii ngbaradi soke ti iyalẹnu yarayara. Gbogbo awọn eroja ti wa ni mu wa si awo jakejado kọọkan, ati ni aarin, mayonnaise fi sinu obe. Si tabili, o jẹ Je ni laisi saro. Gbogbo eniyan ti o wa sinu awo ti awọn eroja ati ṣafikun obe naa.