Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun

Anonim
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_1

Akoko isinmi ti o gun ba waye, ṣugbọn ni awọn ipo ti quarantine, o dabi pe ko si nkankan rara, nibẹ ni aye lati lọ tabi lọ.

A nfunni kọ awọn ero ju lati mu ara rẹ lori quarantine tabi lakoko ipari ose isinmi, ki o ko rọrun lati jẹ igbadun, ṣugbọn o tun wulo

Akoko isinmi ti o gun ba waye, ṣugbọn ni awọn ipo ti quarantine, o dabi pe ko si nkankan rara, nibẹ ni aye lati lọ tabi lọ. Ṣugbọn ni otitọ, ipari ose, lakoko ijọba quarantine, kii ṣe gbolohun ọrọ. Ni ilodisi, o jẹ idi ti o tayọ lati ya ara rẹ si ẹbi, lati ṣe idagbasoke ara ẹni, kika, aṣa ati ọpọlọpọ awọn miiran.

Kika iwe
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_2
/ Fọto: © Bigypicture

Awọn iwe jẹ orisun orisun ti oye ti o niyelori, awokose ati ọgbọn. Pẹlupẹlu, ko ṣe pataki si eyi ti gangan iwọ yoo ka, ikọja tabi awọn iwe ihinrere, awọn aṣawari tabi awọn iwe-ikawe kilasika. Eyikeyi yoo ni anfani. Nitorinaa anfani ti o dara julọ lati gba iwe naa laisi awọn ohun idariji pe "Emi ko ni akoko."

Ere idaraya
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_3
/ Fọto: © Bigypicture

Awọn yara amọdaju ti wa ni pipade, ṣugbọn ko tumọ si pe o le gbagbe nipa igbesi aye ilera. Ni akoko yii o ṣe pataki pupọ lati tẹle ilera ati ounjẹ. Pẹlu keji, ohun gbogbo jẹ ko o - kere si, iyẹfun, vitamin diẹ ati mimu mimu ti o pọju. Ṣugbọn pẹlu akọkọ iwọ yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọna ikẹkọ fidio lori awọn nẹtiwọọki awujọ. Bayi, nigba wiwo iru awọn ẹkọ bẹẹ, o ko le ronu ati gbe awọn ere idaraya ṣiṣẹ nikan, ṣugbọn paapaa kọ ẹkọ diẹ ninu awọn ọna ọna ogun. Merry yoo jẹ adehun ninu gbogbo ẹbi yii.

Wiwo fiimu
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_4
/ Fọto: © Bigypicture

Dajudaju, quarantine jẹ akoko nla lati wo awọn fiimu tabi awọn ifihan TV. Ati awọn ile-iṣẹ iṣelọpọ agbaye, bi wọn ṣe rilara ki o si pa Intanẹẹti pẹlu awọn iṣẹ to dara julọ. Awọn jara tuntun ti to fun oṣu kan. Ṣugbọn bi fun awọn fiimu, ko si iru ipo igbadun bẹ. Ọpọlọpọ awọn ile-iwe pinnu lati fagile awọn apeaju nitori coroniises, nitorinaa ni ọdun yii a kii yoo rii ọpọlọpọ awọn aworan. Ṣugbọn maṣe gbagbe nipa awọn sinima ori ayelujara, pẹlu asayan fiimu ọlọrọ.

Idanileko
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_5
/ Fọto: © Bigypicture

Ni ile o le lo akoko kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn o tun wulo. Bayi lori intanẹẹti O le wa ọpọlọpọ awọn idanileko, Webinars ati awọn iṣẹ ikẹkọ lori ọpọlọpọ awọn akọle. Bibẹrẹ lati inu ẹkọ awọn ọmọde ati pe o pari pẹlu igbaradi ti awọn akara ajẹkẹyin. O le jẹ daradara pe imọ wọnyi yoo wulo fun ọ ni ọjọ iwaju ati lẹhin quarantine o yoo fẹ lati yi awọn dopin iṣẹ.

Iṣẹda
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_6
/ Fọto: © Bigypicture

Ti o ba fẹ lati fa nigbagbogbo, empili, ṣugbọn o ko ni akoko fun rẹ, quarantine jẹ aye ti o tayọ lati mu awọn ifẹkufẹ rẹ ṣẹ. Ṣeun si fidio naa lori Intanẹẹti, o le awọn rọọrun awọn itọnisọna ṣiṣẹda awọn itọnisọna ni awọn ọsẹ meji. Ni afikun, awọn ọja ti a jinna pẹlu awọn ọwọ o le ta ti o ba fẹ.

Akoko pẹlu ẹbi
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_7
/ Fọto: © Bigypicture

Ati pẹlu gbogbo ọpọlọpọ awọn aye ti o ti la pẹlu quarantine, maṣe gbagbe nipa awọn ibatan wọn. O le lo gbogbo awọn ọjọ papọ - fa, wo awọn fiimu, mu awọn ere igbimọ, ka awọn iwe ati bẹbẹ lọ. Ko tọ lati ṣe itọju akoko yii bi si "akoko ti o ni akoko" ati ronu nigbati o ba ṣiṣẹ. Gbadun aye lati wa nitosi awọn ibatan rẹ - o gbowolori.

Idagbasoke Ẹmí
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_8
/ Fọto: © Bigypicture

Ọpọlọpọ eniyan ni lojutu lori awọn aaye owo ati awujọ ti igbesi aye. Ati pe wọn gbagbe patapata nipa idagbasoke ẹmi. Awọn isinmi tabi quitrane wa nigbati o le ṣe iṣiro yoga, ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ.

Gbe awọn nkan rubọ
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_9
/ Fọto: © Bigypicture

Nigbagbogbo awọn wa ko to akoko lati sọ awọn nkan di awọn igun jinna, ninu gareji tabi farapamọ lori balikoni. Lakoko quarantine, o le ṣe eyi nikan. Gbiyanju awọn ohun atijọ ti o to akoko lati lọ nipasẹ, gbe aṣẹ ni awọn igun yẹn ile naa, nibiti a nlọ lati fi aṣẹ wa si, ṣugbọn ko to akoko. Dissessempmp fifunni iranlọwọ iranlọwọ akọkọ ati comb oogun rẹ. Eyi, paapaa, ni ọran fun eyiti o ko si akoko nigbagbogbo.

Jẹun
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_10
/ Fọto: © Bigypicture

Ati pe eyi ni igbadun pupọ lakoko quarantine. Paapa ti o ba ṣiṣẹ pupo ati o kan ko ni akoko oorun. Quarantine jẹ aye nla lati sun. Maṣe yara lati jade kuro ni ibusun ni owurọ ati jọwọ ararẹ pẹlu ounjẹ aarọ ni ibusun. Lẹhin gbogbo ẹ, lẹhin lilọ si iṣẹ, kii yoo ni iru aye.

Mu ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọde
Bii o ṣe le mu ara rẹ si awọn isinmi gigun (tabi quarantine): 10 awọn imọran fun isinmi gigun 17193_11
/ Fọto: © Bigypicture

Awọn ọmọde dagba, ati pe a nigbagbogbo ṣiṣẹ ati pe ko si akoko fun awọn ere. Lakoko ọjọ mẹẹdogun tabi awọn isinmi, o fun akoko diẹ si awọn ọmọde, wa pẹlu ede ikọkọ rẹ, yọ fidio pẹlu awọn ohun-iṣere ati awọn imọlẹ ijera pupọ. Ki o si gbadun akoko ti a lo papọ.

Ka siwaju