Awọn ounjẹ ti o dun ati ounjẹ
Ika-ounjẹ jẹ awọn awopọ ti o le jẹ taara. Fun ounjẹ awọn ọmọde, idasi miiran jẹ pataki: awọn n ṣe awopọ yẹ ki o jẹ alagbara ki ọmọ naa le jẹ wọn, ko ni ara rẹ jẹ ati ohun gbogbo ni ayika.
Ounje yii yoo wa ni ọwọ nigbati o bẹrẹ lati kọ ọmọ naa si ounjẹ lile. Lẹhin gbogbo ẹ, ọpọlọpọ awọn ọmọde lati lo lati lo lati nira, ati awọn miiran ko fẹran pe wọn jẹ nkan lati sibi kan, botilẹjẹpe wọn ko mọ bi o ṣe le tọju ebe. Eyi ni awọn ilana ti o dara julọ ni awọn ọmọde fẹran, ati pe iwọ yoo jasi lati gbiyanju.
ẹyọkan
Awọn eroja zucchini ti a fi silẹ:- 2 alabọde tsukini
- Orber ago warankasi
- Ẹyin 1
- ½ Teaspoon iyọ
- Ear Teaspoon ilẹ dudu ata
Ooru awọn tiwọn si awọn iwọn 200, wa ni lilu pẹlu iwe fifẹ.
Ge awọn egbegbe ti zucchini. Ge awọn zucchini ni idaji, lẹhinna idaji kọọkan pẹlu awọn ẹya mẹrin. Ge koriko nla.
Ninu ekan ti ẹyin. Ni ekan miiran, fi warankasi grated.
Perch kọọkan tsukini wand akọkọ ninu ẹyin, lẹhinna ni warankasi.
Gbe awọn igi duro lori iwe yan, ti o fi omi wọn pẹlu iyo ati ata. Beki nipa iṣẹju 20 si awọ goolu.
2.
Awọn ẹyin yipo awọn eroja:- 3 eyin
- 1 tablespoon ti wara
- Diẹ ninu awọn parsley ati alubosa alawọ ewe
- ¼ ago ti warankasi grated
Awọn parsley kekere ati alubosa alawọ ewe.
Aami fokiri awọn ẹyin, ṣafikun awọn eroja ti o ku ati ki o dapọ.
Efa Ewebe ni pan, dinku ina si ipele ti o kere ju. Tú idaji adalu ẹyin sinu pan.
Nigbati o ti ṣetan, pẹlu iranlọwọ ti abẹfẹlẹ, yipo pansi ẹyin ni eerun. Gbe si eti eti ti din-din, tú idaji adalu ti o ku ki o ti flusked labẹ eerun.
Nigbati awọn pranscake yii ba, fi ipari si pẹlu yiyi akọkọ. Tun ṣe pẹlu apakan ikẹhin ti adalu ẹyin.
Ni diẹ tutu ni eerun ati ge si awọn ege kekere ki ọmọ naa ni irọrun lati pa wọn mọ.
3.
Crokets ti a fi awọn poteto dun awọn eso:- 1 ọdunkun dun
- 3 Karooti kekere
- 1 lukovitssa kekere
- 1 gilasi ti omi
- Orber ago warankasi
- Ẹyin 1
- 1 ife ti awọn akara oyinbo
Finely ge alubosa. Karooti ati awọn poteto ge lori awọn cubes kekere.
Efa Ewebe ni pan, dinku ina, dubulẹ alubosa ati awọn Karooti. Mura nipa iṣẹju 5. Fi awọn poteto ati ki o Cook bi Elo. Tú omi, bo pan didi pẹlu ideri ki o Cook idaji wakati kan. Nigba miiran ti nwo nitori adalu ko ni sisun.
Ṣe puree ati ki o rọ kuro ninu awọn ẹfọ ti o pari.
Preheat adiro si iwọn 200.
Ṣafikun ẹyin ati warankasi ni puree, aruwo.
Skate awọn boolu lati adalu, ge wọn sinu awọn akara akara. Fi atẹ naa ati beki titi di awọn awọ goolu (o fẹrẹ to idaji wakati kan).
mẹrin
Ẹja ba mọto awọn eroja:- 500 giramu ti fillet ẹja funfun
- Ẹyin ẹyin
- 1.5 agolo ti awọn akara akara
- ⅓ Glakana iyẹfun
- Parsley kekere kan
Ge fillet lori awọn ila jakejado.
Illa awọn crikers ati parsley ti ge wẹwẹ ninu ekan. Ni ekan miiran, mu awọn ẹyin, ati lati tú iyẹfun sinu kẹta.
Ẹja kọọkan ti ge ni akọkọ sinu iyẹfun, lẹhinna fibọ ninu awọn ẹyin ati ki o ge ni awọn akara akara.
Eja din-din lori epo Ewebe, titan lorekore lori ki o ma ṣe sun. O nilo lati Cook nipa iṣẹju mẹta ni ẹgbẹ kọọkan.
marun
Awọn boolu irugbin ilẹ ododo:- 1 kotocan sulifowerlower
- 2 Karooti
- 1 ata aberica
- 1 ago ti warankasi grated
- Ẹyin ẹyin
- ½ ife ti awọn akara oyinbo
Preheat adiro si iwọn 200.
Finely ge awọn Karooti, pin irugbin ododo lori inflorescences.
Sise ẹfọ lori ooru alabọde fun awọn iṣẹju 15, titi ti rirọ. Kun wọn pẹlu omi tutu. Ṣe akiyesi awọn ẹfọ ati ki o lọ papọ pẹlu ata Bugegarian ni apapọ apapọ tabi bufun.
Ṣafikun awọn ẹyin adalu, warankasi ati awọn akara akara. Aruwo.
Eerun awọn boolu, dubulẹ wọn lori iwe fifẹ ati ki o beki nipa iṣẹju 20.
Tun ka lori koko