Ipari ti Vitamin D ninu ara eniyan ṣe iranlọwọ lati dinku atako ati ọkan nigbagbogbo. Oniwosan, Coredilogist Alla Dehidov so fun nipa eyi lori afẹfẹ "1"
Gẹgẹbi dokita, ọpọlọpọ Russia jẹ aini Vitamin D. Paapa ni igba otutu. Aifaye ti Vitamin yii n yori si ibajẹ ti awọn ipa, iṣesi talaka, bi bakanna iṣan ati irora jigi. Awọn ifihan miiran ti ko rurun ti aini ti Vitamin D, ni ibamu si Demoridova, ni a ka lati jẹ ijaya oorun.
Awọn eniyan bẹrẹ lati ni iriri boya ooru tabi inira. Diẹ ninu awọn alaisan tutu ni ori. Ipo yii jọ fun awọn ifihan rickentical ni awọn ọmọde. - Alfa Demodova, itọju ailera, alainiṣẹ
Idaara Vitamin Drually ko ṣee ṣe lati ṣe akiyesi. Ni akọkọ, eniyan ti o ni rirẹ rirẹ, iṣona. Nigbamii, awọn iṣoro pẹlu ajesara han. Eniyan ni o ni itara si awọn otutu loorekoore. O tun jiya lati ipo ti awọ ati eyin.
Oloota naa ngbadura ti o ko ba gba eyikeyi awọn igbese lati tun ṣe aipe ti Vitamin, lẹhinna eegun ti o wa ati egungun le ṣẹlẹ.
O le yọ iṣoro ti aipe Vitamin D pe o ṣeun si ounjẹ iwosan. Fun idi eyi, o gba ọ niyanju lati ṣafikun awọn ounjẹ bii ẹdọgbogbo, ọpọlọpọ awọn ọja ifunwara, warankasi ile kekere, bota,.
O ṣe akiyesi pe iwọn akọkọ ti Vitamin D ni ounjẹ ṣe alabapin si iparun nitori ṣiṣe iṣelọpọ ti ko dara. Awọn amoye ko ṣe iṣeduro lati gbona ounjẹ ni ọpọlọpọ awọn akoko, gẹgẹbi idiwọ awọn ọja, ṣugbọn eran lati parrost ni yarayara.
Ni afikun si ounjẹ, ọna ti o munadoko ti atunto awọn akojopo ti Vitamin D ninu ara jẹ awọn oogun. A lo wọn lati yan dokita kan ti o ṣe iṣiro iwọn lilo itọju to wulo.
Ranti, Vitamin D jẹ ohun elo indispenselly ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o jẹ ti ẹgbẹ-ọra. Vitamin D ti wa ni igbagbogbo ni tandem pẹlu kalisiomu. O ni ipa indispenersable fun idagba deede ati idagbasoke ti ohun elo muscoloskileleti, paapaa ni igba ewe. Pẹlu idinku ninu Vitamin D, hypovitaminos han ninu ara eniyan, nfa awọn abajade ti ko ṣe deede ni ipo pataki.
Ni iṣaaju, iṣẹ iroyin aringbungbun lorukọ ti awọn ofin 5 ni a yanju lati dinku ewu eniyan ninu eniyan. Awọn amoye lati ile-iwe ile-iwe Harvard Harvard ti royin, lati le dinku eewu eegun, nọmba kan ti awọn ofin kariaye gbọdọ wa ni akiyesi.
18+