Bii o ṣe le bori aidaniloju ati ko ni aabo: ohun gbogbo ti o nilo lati mọ

Apakan akọkọ: awọn okunfa julọ julọ ti farahan ti aidaniloju ati ailanu.

Bii o ṣe le bori aidaniloju ati alailera

Awọn ero rẹ ṣe awọn aye rẹ

Iwọ yoo rọrun lati ṣakoso imọlara yii nigbati o ba ṣe akiyesi pe ẹmi rẹ ṣi rẹ. Awọn imọran ati awọn gbolohun ọrọ ti awọn eniyan ẹnikẹta ati awọn ero tirẹ kii ṣe ijẹrisi ti o jẹ alailagbara ati alailera. O kan lo lati ro bẹ ati pe gbogbo eniyan n wa ìmúdájú nipasẹ awọn igbagbọ ati ibẹru rẹ. Tabi o faraba iru awọn ero fun anfani tiwọn.

Àlẹmọ awọn ero

Wo awọn eniyan ni ayika. Gbogbo wọn ngbe ni deede? Gbogbo wọn sọ pe ki o ṣe awọn ohun ti o yẹ nikan? Ṣe wọn da ọ lẹbi? Boya awọn wọnyi jẹ aabo ara ẹni wọn, kii ṣe ni gbogbo ero ipinnu.

Ero ti ija ti aidaniloju

Gbiyanju lati wa akoko ni igbesi aye nigbati o bẹrẹ si han ni imọlara yii. N kede kikọ si rilara yii.

• Fihan ohun gbogbo ti Mo fẹ. Ti aye ba wa tabi ifẹ, sọrọ si eniyan taara nipa iru ipa ti o ni. Ṣugbọn o le jiroro lori awọn alaye lori nkan ti iwe nipa ọgbẹ. Kọ pẹlu gbogbo awọn ikunsinu ati awọn ọrọ ti iwọ yoo fẹ lati sọ, ṣugbọn ko sọ. Iwe yii ko nilo lati firanṣẹ, o le jabọ jade, ṣugbọn Mo kọ, iwọ yoo jabọ pupọ ninu irora ti o ni.

Aworan ti Mariana Anatoniag lati Pixbay

• Iwe tabi iwe-akọọlẹ ti awọn aṣeyọri. Kọ ohun gbogbo ti o ṣaṣeyọri. Boya ni iṣẹju akọkọ ti iwọ yoo wa lati lokan ọkan tabi meji iṣẹlẹ ati pe o pinnu pe ko jẹ ki ori ko kọ wọn, o ranti wọn nipa wọn. Ṣugbọn bẹrẹ lati kọ, o ranti pupọ diẹ sii. Ni akoko pupọ, a gbagbe nipa awọn aṣeyọri ti ara wa ati bẹrẹ lati ṣe akiyesi wọn bi nitori. Nitorinaa, o ṣe pataki lati kọ ati rii pe iwọ kii ṣe eniyan ti ko lagbara.

Awọn iyatọ ita rẹ

Ṣe o rii ninu irisi rẹ? Ṣe ẹnikan daba ọ tabi ṣe o pinnu bẹ? Ronu. Boya o ko rii pe ko si awọn kukuru, ṣugbọn awọn ẹya ara? Lẹhin gbogbo ẹ, wọn jẹ ki o jẹ alailẹgbẹ. Awọn iṣedede ẹwa n yi pada ni gbogbo ọdun, ṣugbọn awọn eniyan ti o ni data ita alailẹgbẹ nigbagbogbo wa ni akoko. Maṣe fi awọn ẹya rẹ pamọ, ṣugbọn, ni ilodisi, tẹnumọ wọn. O ti gba nkan nla ju ọpọlọpọ eniyan lọ.

Aworan ti gerd Alt AltTmann lati olurannileti Aye ti Pixbay lori iboju foonu

Gbogbo eniyan kọọkan. Ati pe ẹyin eniyan. Ko si ẹnikan bi iwọ ni agbaye yii. Fi ogiri ogiri sori iboju foonu ti yoo leti rẹ ti ara rẹ. Maṣe fi ara rẹ we pẹlu ẹnikan, nitori iwọ ko nilo lati jẹ ẹlomiran.

Ka siwaju Nkan yii. O yoo ṣe iranlọwọ fun ọ laaye oye idi ti o wa ati awọn eniyan miiran wa ni ọna kan tabi omiiran.

Ikede ti orisun-akọkọ Amelia.