Mikhail Bogomolov, Dokita Horrocrinolog, ṣe atokọ kan ti awọn ọja fun awọn alagbẹ. O ṣe ijabọ pe fun eniyan pẹlu iru arun na, o jẹ pataki lati se idinwo sisanra awọn kalori ati awọn ohun alumọni jẹ awọn ohun elo ara, ati awọn alumọni.
Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ninu ounjẹ, o jẹ dandan lati ṣafikun ẹja: Mintai, HEck, SCEB, Grout, Gret, Gret, Gret, Grebobok Ninu ẹja, ọpọlọpọ awọn carbohydrates ati awọn acids polunesarated, eyiti o ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti atherosclerosis ati aranitocty fitilẹ.
Eso havokado tun wulo, nibiti awọn carbohydrates diẹ, ṣugbọn nọmba nla ti awọn ọra polnusaturated. Wọn ṣe imudarasi iṣẹ ti okan ati iduroṣinṣin akoonu ti idaabobo awọ. Iwadi ijinle Jẹrisiweye pe ajewewe n ṣe iranlọwọ lati dinku awọn eewu ti awọn alagbẹgbẹ Mellitus ti iru keji.
Onimọran tun ṣeduro lati lo apopọ ti awọn epo epo lori teaspoon fun ọjọ kan. Epo ti oorun jẹ dara lati gba ailopin, nitori pe o ni fososipin, nitori pe o ni aworan ti o ṣe igbelaruge ohun ijinlẹ ti awọn jinna ti atherosclerotic ati mu ki ifamọra mu si insulini tirẹ. Ninu ororo olifi ti iyipo tutu, ọpọlọpọ awọn antioxidants, ati ni epo ọgbọ - pollusaturated awọn aarun ọlọjẹ.
Lati awọn eso jẹ wulo lati awọn eso igi kedari, igi ati almondi, ninu eyiti o wa awọn carbohydrates diẹ, ṣugbọn pupọ ti Vitamin B1, iranlọwọ lati fa awọn carbohydrates.
Awọn ijinlẹ ti awọn onimo ijinlẹ sayensi fihan ati ojurere Stevia. Institute Iwadi Iwadi ti Okan ni 2020 Awọn adanwo ti a ṣe iṣeduro ati kẹkọọ pe Sthina fi oju jade, hyportlycemic ati awọn ipa hypologlyctikied. Ko si ẹgbẹ glukose ni Stevia, nitorinaa ko ṣe idagbasoke idagbasoke glolulu ninu ẹjẹ ati pe o gba ọ laaye lati lo awọn eniyan pẹlu àtọgbẹ. Lati inu awọn olodi Stevia ni a ka ni a ka si gaari ailewu.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti o waye ni iwadii ti o ga ti Akopọ giga-19 ti a ṣe akiyesi ni Garpleast-19 ti a ṣe akiyesi ni Garpleast-19 ti a ṣe akiyesi ni Garpleath ti o kere julọ ti orilẹ-ede naa, ati nọmba ti o kere ju ti awọn alaisan wa ni ariwa-iwọ-oorun. Bi o ti wa ni tan, ni ariwa-iwọ-oorun, wọn wa ifọkansi nla ti selenium ninu ile, lẹsẹsẹ, ninu awọn ọja. Selenium jẹ apakokoro ti o lagbara, nitori awọn alagbẹ o tọ si ṣafikun awọn ọja si akojọ aṣayan ti o ni ọlọrọ ni selenium ni Selenium.
Gbigba awọn ọja ti a pese si ile tun wulo. Wọn mu ẹrọ microflora iṣan pada. A gba antioxidan alagbara kan lati jẹ turmeric ati farnation. Wọn daabobo lodi si awọn iṣe iparun ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o mu iṣẹlẹ jade ti awọn àtọgbẹ. Maṣe gbagbe awọn ohun-ini rere ti ẹfọ. Eso kabeeji Bellococccal ni ipa rere lori awọn ipele suga ẹjẹ.