Awọn amoye pe agba agba eniyan ati ounjẹ ọmọ. A n sọrọ nipa ounjẹ ti o lọtọ, awọn macrobics ati irun ajeweberi.
Ounje ti o wọpọ julọ ninu agbaye jẹ ajegbọdi, eyiti o tọka si eran ti eran ati, ni awọn ọran kan, lati gbogbo ounjẹ ti orisun ẹranko, pẹlu wara ati awọn ẹyin. Awọn ounjẹ lati gbogbo agbala aye tun wa jiyàn nipa awọn ewu ati awọn anfani ti awọn ihamọ bẹẹ, ṣugbọn awọn dokita gba pe ko ṣafihan ohunkohun ti o dara fun eto ounjẹ. Awọn ounjẹ ẹran ati awọn ọlọjẹ jẹ pataki fun ara fun iṣẹ deede ati, ti agbalagba ba tun le yọ ninu awọn nkan ti o gba, lẹhinna ni awọn lile ti idagbasoke naa. Gẹgẹbi abajade, ẹja ti ẹran ati ẹja yori si fifọ kalisiomu lati awọn egungun lati awọn egungun, aini awọn vitamin B12 ati awọn vitamin ti akojọpọ kan ati D.
Awọn ounjẹ lọtọ tun kii ṣe ojutu ti o dara nigbati o yan ounjẹ kan. O tumọ si ibamu pẹlu ounjẹ ti o han gbangba ati iwadi ti o daju ti awọn ọja ti o le darapọ mọ ara wọn. Ipalara ibajẹ ti iru ounjẹ yoo fun ara rẹ lẹsẹkẹsẹ ro. Ara eniyan ti tẹlẹ pẹlu awọn wara ọra iya ti ọpọlọpọ awọn nkan ati omije lati tun eyikeyi ounjẹ ni apapọ eyikeyi. Ni akoko kanna, ko si iyasọtọ "mimọ" awọn ọja ounje ni iyasọtọ (pẹlu ayafi ti oyin), eyiti kii yoo ni awọn nkan miiran. Nitorinaa, ounjẹ ti o yatọ jẹ Adaparọ nikan ati itọsọna si idinku ti ara nitori idinku ninu akoonu kalori gbogbogbo ti awọn n ṣe awopọ.
Ni ipari akojọ awọn macrobics wa, eyiti o tumọ si apapo to peye ti kii ṣe awọn ọja nikan, ṣugbọn tun awọn titobi wọn. Lati inu "awọn amoye" ṣeduro itẹdimu pe ounje nilo lati ṣayẹwo ni pẹkipẹki to awọn akoko 50, ati ni isinmi lilo lilo ati pipin awọn ọja. Ni igba ewe, eyi le ja si dystrophy ati idalọwọduro ti tito nkan lẹsẹsẹ. Ni oke MacRobiles dubulẹ ounjẹ pẹlu iresi kan nikan, ati eyi yoo ja si ọgbẹ ti ara ati avitamiosis.