Ounjẹ aarọ jẹ ounjẹ pataki julọ, o ti mọ. Ni ọran ko yẹ ki o padanu. Lakoko ounjẹ aarọ, a gba agbara fun odidi ọjọ. Fun ọmọde, o ṣe pataki paapaa fun ounjẹ aarọ lati wulo, iwọntunwọnsi ati, ni otitọ, ti nhu.
Ti o ba pari awọn imọran ju iyalẹnu lọ ati jọwọ jọwọ jẹ ọmọ naa, lo anfani yiyan wa.
Awọ nà manna porridgeLaisi porridge, besibi, ṣugbọn nigbakan ọmọ naa fẹ bẹrẹ pẹlu ọjọ rẹ, o nilo lati ṣe atunwo diẹ.
Iwọ yoo nilo:
200 g alabapade tabi awọn eso ipara awọn eso
4 tablespoons ti semolina
5 tablespoons gaari
400 milimita ti omi
fun pọ ti gaari fanila
fun pọ ti iyo
Berries abess, fi sinu pan ati sise omi. Fi saucepan sori ina ati mu sise kan. Fi iyo ati suga ki o Cook iṣẹju mẹwa 10 lori ina lọra.
Itura ti Berry omi ṣuga oyinbo, mu lati sise ati oye tinrin lati bi won ninu igi smolina, lakoko ti o ba eso ṣan omi.
Bireki porridge lori ina lọra 5-7 ṣaaju ki o nipọn, saropo nigbagbogbo. Ni ipari, ṣafikun gaari fanila.
Pari forridge pẹlu aladapo kan si puff.
O le ṣe ọṣọ awọn berries, ṣugbọn laisi rẹ, gigun oniyemeji awọ ti awọ, iru si awọsanma Pink, yoo dajudaju bi ọmọ naa.
Aṣayan miiran dani ti satelaiti deede.
Iwọ yoo nilo:
Ẹyin ẹyin
A ju silẹ oje lẹmọọn
Iyọ, warankasi grated ati alawọ ewe
Awọn ọlọjẹ lọtọ lati awọn yolks ati awọn ọlọjẹ fifọ pẹlu iyọ ati oje lẹmọọn lati wa ni foomu to nipọn.
Awọn squirrels ti a fi si pan ki o wa ni oke kekere. Ni oke ifaworanhan ṣe ṣiṣan ati ṣiṣan nibẹ pẹlu warankasi grated.
Fi awọn ọlọjẹ sinu adiro ti a preheated si awọn iwọn 180 ati ki o beki 5 iṣẹju.
Gba amuaradagba yọ jade ti lọla, fi ọwọ rọra fi jinlẹ ninu yolk ti yolk ati kigbe iṣẹju 3 3 miiran.
Mu satelaiti satelaiti jade pẹlu ọya.
Iwọ yoo nilo:
500 g ti warankasi Ile kekere
Ẹyin ẹyin
4 tablespoons gaari
2 tablespoons ti semolina
2 iyẹfun iyẹfun
50 g ti awọn eso ti o gbẹ tabi candied
fun pọ ti iyo
Ile kekere warankasi ati smeasham pẹlu setolina. Ṣafikun ẹyin kan, amuaradagba ẹyin keji, iyọ, suga ati awọn eso ti o gbẹ. Gbogbo Mix daradara.
Fi iyẹfun kun ati ki o dapọ lẹẹkan si ki o fi adalu awọn iṣẹju diẹ sii nipasẹ 10.
Lati inu omi warankasi Ile kekere ti o jẹ abajade, yipo bunker kan ki o dubulẹ wọn lori iwe fifẹ, ni bota pẹlu bota tabi bo pẹlu parchment pataki fun yan.
YOLY YOLYM Wage koloboki.
Fi iwe fifẹ sinu adiro preheated si awọn iwọn 200 ati beki fun iṣẹju 15-20.
Ifẹ pizza, boya gbogbo awọn ọmọde. Eyi ni aṣayan ounjẹ aarọ pataki kan.
Iwọ yoo nilo:
koto
olifi epo
Ẹyin 1
Kekara warankasi
1 tomati
Shrips, adie, sausage tabi nkan miiran ti o fẹ lati fi si pizza rẹ
Iyọ, ata, alawọ ewe
Eleti epo olifi. Ni Circle kan, dubulẹ ni kikun: tomati ge, Shrimp, adie tabi awọn sosages. Ni arin aragbungbun, ẹyin, fowosowo, pé kí wọn pẹlu ata, ọya ati warankasi.
Firanṣẹ Pipe ninu adiro ti a preheated si iwọn 200 fun iṣẹju 15-20.
A gba bi ire!
Fọto nipasẹ Oṣu Kẹjọ de Richalineu: Pexels