Ni akọkọ Grance, Juggling le dabi irorun. Ṣugbọn ni kete bi a ti gbiyanju lati tun ṣe, awọn boolu lẹsẹkẹsẹ han loju ilẹ. Lati kọ ẹkọ bi o ṣe le mọ ilana iṣan, tun dagbasoke iranti iṣan, ati tun ni anfani lati koju awọn boolu ati kii ṣe lati pada lati ilu.
Loni ni "ya ki o ṣe" a yoo kọ ọ lati juggle pẹlu kamera lilo awọn ibi-afẹde 3. Nigbati o ba ṣe atunṣe ilana yii ti o rọrun, o le lọ si awọn ọna miiran ti juggling ati ẹtan diẹ sii.
Nọmba Igbese 1: Ẹkọ pẹlu bọọlu kan
1. Mu ipo ara ti o tọ
- Fi ẹsẹ rẹ si iwọn ti awọn ejika. Tẹ ọwọ rẹ si awọn igungan ni igun kan ti 90 °. Awọn ẹya ara tẹ si ara.
- Awọn ẹsẹ kekere ti a fi si isalẹ ninu awọn kneeskun. Wọn gbọdọ ni orisun omi diẹ, ṣe iranlọwọ fun ọ lati yẹ awọn boolu.
2. Ṣe irọrun, jabọ o kan ati mimu rogodo naa
- Mu bọọlu naa ki o jabọ kuro ni ọwọ kan si omiiran. Fun eyi, ko si pataki pataki ti nilo. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati ni itunu, mọ nipa iwuwo ti rogodo ki o rilara rẹ ni ọwọ rẹ.
- Gbiyanju lati ṣetọju ipo ti o tọ ti ara, ṣugbọn ni ipele yii ko ni aniyan nipa rẹ. Idojukọ lori sisọ ati mimu rogodo naa.
3. Pinnu awọn aaye ibi-afẹde
- Lati jagles deede, o nilo lati ṣalaye awọn aaye ibi-afẹde - awọn aaye ni aaye ibiti o yoo ju awọn boolu rẹ.
- Nigbati o jabọ bọọlu, o yẹ ki o ṣe ifọkansi ninu awọn aaye meji ti o wa loke awọn ejika rẹ. O le fa ọwọ rẹ jade, lẹhinna awọn aaye naa yoo jẹ nipa ni ipele ti awọn ika ọwọ rẹ.
- Nigbati o ba jabọ rogodo pẹlu ọwọ ọtun rẹ, o nilo lati lọ si aaye osi. Ati idakeji.
4. idojukọ lori awọn agbeka ti o tọ
- Nigbati o ba mu bọọlu naa, fẹlẹ rẹ yẹ ki o wa ni akosile.
- Gba ki o mu bọọlu lẹẹkansi ati lẹẹkansi.
- Rii daju pe o ju bọọlu giga to to.
Nọmba Igbese 2: Ẹkọ pẹlu awọn boolu 2
1. Kọ ẹkọ si Jugle 2 awọn boolu ni akoko kanna
- Mu bọọlu ni gbogbo ọwọ. Bẹrẹ pẹlu sisọnu rogodo, eyiti o wa ni ọwọ awakọ. O gbọdọ samisi abala ibi-afẹde ti a sọrọ ninu igbesẹ ti tẹlẹ.
- Nigbati ba ba kọni na fihan titi di ibi-afẹde naa ati bẹrẹ dide, sisọ bọọlu keji, itọsọna si aaye ibi-afẹde keji. Gbiyanju lati jabọ awọn boolu si giga kanna.
Fun apẹẹrẹ, o tọ. Eyi tumọ si pe o nilo lati bẹrẹ si fi ọwọ ọtun pẹlu ọwọ ọtun, gbiyanju lati wa sinu aaye ibi-afẹde osi. Nigbati bọọlu ba de aaye ibi-afẹde osi ati bẹrẹ si ṣubu, sisọ bọọlu, eyiti o wa ni ọwọ osi rẹ, ni aaye ti o tọ.
2. Rii daju pe o ko kọja bọọlu lati ọwọ kan si omiiran
- Maṣe jẹ arekereke, fifọ bọọlu lati ọwọ kan si omiiran ni isalẹ. Awọn ibi-afẹde mejeeji yẹ ki o de iga kanna.
- Ti o ko ba le ju bọọlu keji silẹ, bẹrẹ juggling pẹlu ọwọ abinibi.
- O tun le ṣe iranlọwọ funrararẹ, tun fẹ gaan, kini lati ṣe: "Jako, jabọ, mu!"
- Iṣeduro jẹ bọtini si aṣeyọri. Gbiyanju awọn akojọpọ oriṣiriṣi, bẹrẹ pẹlu awọn ọwọ oriṣiriṣi. Ohun akọkọ nibi ni lati Stick si orin ti o yẹ ki o ma ṣe jabọ awọn boolu ga julọ.
Nọmba Igbese 3: Ẹkọ pẹlu awọn ibi-afẹde 3
- Mu awọn ibi-afẹde 2 ni ọwọ Idajọ ati bọọlu 1 ni ọwọ miiran. Gbe bọọlu kan ni ọpẹ ti ọwọ oludari, ati ekeji sunmọ awọn ika ọwọ.
- O gbọdọ bẹrẹ pẹlu sisọ awọn bùgbọn, bi a ti ṣalaye ninu igbesẹ keji 2, ṣugbọn nisisiyi pe bọọlu kejidinlọ bẹrẹ, o gbọdọ ju bọọlu 3d silẹ, gbiyanju lati wa sinu aaye ibi-afẹde.
- Tẹsiwaju lati jabọ awọn boolu titi o fi le ṣe bi o ṣe fẹ. Nigbati o ba ju bọọlu kẹta pada, o nilo lẹsẹkẹsẹ lati jabọ bọọlu atẹle - ni kete ti o ba ṣubu si ọwọ rẹ. O ko le ni awọn ibi-afẹde 2 ni ọwọ kan, pẹlu ayafi ti awọn ibẹrẹ ti bẹrẹ ati opin jugging.
Awọn aṣiṣe ti o wọpọ
- Ti awọn boolu si fo pupọ ati pe o ni lati gbe lati mu wọn, lẹhinna o le jabọ wọn, ki o ṣee ṣe niwaju. Idojukọ lori awọn ibi-afẹde. O tun le gbiyanju lati ṣe ikẹkọ ni ogiri lati mu ilana rẹ dara julọ.
- Ti awọn boolu ba sunmọ ara, lẹhinna, julọ seese, o ju wọn pada.
- Ti iranti eegun ba ṣe idiwọ fun ọ lati sisọ boyagan, gbiyanju lati bẹrẹ jugginging pẹlu ọwọ abinibi.
- Ni afikun, gbiyanju lati idojukọ lori ilana ti o tọ. Maṣe gbiyanju lati yẹ awọn boolu naa. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ ati awọn iṣan ranti iru ọna gbigbe. Fun awọn boolu lati ṣubu lori ilẹ. Dide, bẹrẹ mimu mimu akọkọ 1, lẹhinna awọn ibi-afẹde 2. Ni ipari, o gbọdọ mu gbogbo awọn boolu.