Người ta thường gặp phải năm đầu tiên của cuộc đời với một đứa trẻ là cặp đôi khó khăn nhất trong cuộc sống. Điều này nói chung là không có gì đáng ngạc nhiên: Cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh có đầy đủ vấn đề, những thách thức và nhiệm vụ mà các cặp vợ chồng phải giải quyết lại với nhau bằng cách kiểm tra các mối quan hệ của họ về sức mạnh.
Mặt khác, trong năm đầu tiên với đứa trẻ, nhiều cặp vợ chồng sẽ học được rất nhiều thứ về nhau (và không phải lúc nào cũng tốt). Tác giả cha mẹ hôm nay Catherine Flemming đã nói về kinh nghiệm của mình: về việc sau khi sinh đứa trẻ như thế nào, cô ấy đột nhiên có chồng của mình, và cách cô ấy có thể giải quyết vấn đề này. Dịch văn bản của nó với các cơn co thắt nhỏ.
Tôi rất mệt mỏi, tôi đã nói với chồng tôi, không chắc chắn về việc đi lại đang đến gần bàn bếp và nắm lấy gọn gàng. Nỗi đau từ phần Cesarean khẩn cấp, được thực hiện một tuần trước, vẫn còn khá tươi, và các yêu cầu của một đứa trẻ sơ sinh vô cùng phàm ăn khiến tôi cảm thấy như thể tôi đã được nôn nao vĩnh cửu.
"Vâng, tôi cũng mệt," anh nói. Và những từ này dẫn tôi đến bệnh dại.
Tôi cảm thấy cơn giận dữ dội lên hai chân trong khi tôi đang ngồi đối diện với anh ấy và ăn tối (tôi nên ghi chú - bữa tối mà anh ấy đã chuẩn bị). Tôi nhảy lên - tức giận và không thể vắt một từ - răng của tôi đột nhiên biến thành nam châm, và tôi không thể phá vỡ hàm.
Anh ấy mệt à"? Một cái gì đó tôi không thấy vú sưng và sữa mester của mình với áp lực, với ai đó có thể là một vòi có thẩm quyền. Và tôi đã không thấy anh ta thay đổi băng sau khi sinh mổ khẩn cấp trong quá trình dọn phòng. Và tất cả điều này - song song cố gắng không giết chết đầu tiên của chúng ta. Vâng, đó là làm thế nào anh ta có thể mệt mỏi chút nào?
Điều này tôi xứng đáng được một giải thưởng của người mệt mỏi nhất trong nhà.
Tôi giữ lại sự tức giận này, cứu anh ta như một viên ngọc, và sau đó vẫy chúng như một vũ khí, đã lấy nó trong quá trình tranh chấp với tốc độ, mà Pychers bóng chày có thể ghen tị. Tôi đã rút nó ra vào những khoảnh khắc ngẫu nhiên trong quá trình kể lại vì những người làm điều đó để biết rằng trong thực tế tôi đã cảm thấy mệt mỏi với tất cả, và tôi làm việc nhất!
Vì vậy, chồng tôi bắt đầu thông báo cho tôi.
Từ gần như hạnh phúc "wow, nó rất tuyệt: chúng ta sẽ có một đứa trẻ!" Chúng tôi đã đến để đấu thầu vũ trụ để cung cấp cho chúng tôi ít nhất hai giờ ngủ liên tục, và điều này mạnh mẽ chìm đắm. Chúng tôi là cha mẹ nhỏ, hormone của chúng tôi phát ra từ sự kiểm soát, và chúng tôi cảm thấy rất không chắc chắn - đôi khi nó thậm chí dường như chúng tôi sẽ không đối phó.
Và đối với một số lý do của Razovoy, chúng ta dường như chúng ta là thời điểm thích hợp để bắt đầu tài khoản. Tôi liên tục phân biệt về mặt tinh thần của chúng tôi: rửa, rửa bát, cho ăn, thay đồ, lưu trữ quần áo nhỏ, ghi vào bác sĩ, tiếp nhận vitamin D, mua thuốc, theo dõi các giai đoạn phát triển của trẻ. Dường như với tôi rằng tôi đang làm hầu hết các bài tập về nhà và một đứa trẻ, mặc dù nói không rõ ràng rằng điều này thật tuyệt vời.
Đó là về điều này mà mọi người bạn đã từng được cảnh báo.
Theo thời gian, nhờ vào một giấc mơ và giao tiếp được thiết lập nhiều hơn về nhu cầu của chúng tôi, chúng tôi đã tìm được sự cân bằng và làm quen với vai trò mới của chúng tôi: Đội ngũ Duy trì (đây là tôi) và Cook cho con trai của chúng tôi (đây là một người chồng ), giờ đã biến thành một cơn lốc xoáy trẻ mới biết đi.
Nó kéo dài trước thời điểm đó cho đến khi chúng ta có đứa con thứ hai, và đột nhiên chúng ta phải thay đổi gấp đôi nhiều tã, nó rất nhiều chậm và nuôi hai lần miệng.
Tôi đạt đến một điểm sôi vào mùa đông năm ngoái khi tôi trượt với một buổi sáng sớm vào tiêu chảy của con gái tôi, giống như trên băng. Tôi phồng, vòi phun và gửi tin nhắn thần giao cách cảm đến chồng (lúc đó tôi đã ngủ thoải mái trong phòng tiếp theo), hy vọng rằng anh ta sẽ bắt đầu giúp tôi một cây lau nhà, chất tẩy rửa và hỗ trợ xô trong tay.
Nhưng tất cả những gì anh có thể cung cấp cho tôi là một tiếng ngáy hỗ trợ trong phòng bên cạnh.
Khi tôi là sáng hôm sau, tôi nói với anh ấy về những gì đã xảy ra, và về cách tôi sinh ra và bối rối với thực tế rằng anh ấy đã không đến giải cứu, anh ấy đã trả lời: "Bạn đã không hỏi." (Tại thời điểm đó, tôi bị bắt bởi cơn thịnh nộ im lặng).
Khi tôi gọi Lindi Lazarus, một nhà tâm lý học của trẻ em và gia đình từ Toronto, cô đã thuyết phục tôi rằng nó hoàn toàn bình thường khi trải nghiệm không thích đối tác của mình sau khi đứa trẻ xuất hiện (hoặc hai). Đối với cha mẹ, đây là một sự thay đổi nghiêm trọng về danh tính, cô ấy nói trong khi tôi cảm thấy mức độ cortisol của mình giảm. - Bạn có nhiều yêu cầu từ trẻ em, và thời gian cho giấc ngủ, tình dục và các vấn đề cá nhân giảm. "
Khi tôi xếp hạng về "Dance Dance" của mình, cô ấy thông cảm với sự kích thích của mình: "Bạn muốn có một người chồng với tất cả mọi thứ, và đây là một cảm giác hoàn toàn rộng rãi, mặc dù anh ấy không biết cách đọc suy nghĩ của bạn." Tôi cảm thấy được hiểu và chôn cất. "Nhưng," cô nói thêm. - Điều quan trọng là nói rõ về sự mong đợi của bạn, nó sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của sự thù địch. " Nụ cười biến mất khỏi khuôn mặt của tôi.
Ngăn chặn Tôi là một cách ngăn chặn nhiều thảm họa: Vào Chủ nhật, tôi chuẩn bị một bộ phim trước để ngăn chặn carbohydrate zhor tại nơi bắt đầu vào đầu tuần, tôi thiền định, để không cho phép căng thẳng ảnh hưởng đến tình trạng của tôi, nhưng khi tôi nghĩ về Voice ra kỳ vọng của tôi và ngăn chặn xung đột trong tương lai, tôi không thể mở miệng. Tôi nghĩ về thực tế rằng 18 năm sống cùng nhau, chồng tôi phải hoàn toàn biết những gì tôi muốn, trong tất cả các tình huống. Và đôi khi anh ấy thực sự đoán nhu cầu của tôi trước khi tôi có một giọng nói.
Nhưng đây là những gì làm phiền tôi: có cách nào để truyền đạt những kỳ vọng của tôi với anh ta để dường như không có tôi rằng tôi đã ủy thác nhiệm vụ của thành viên trẻ nhất trong đội của tôi?Lazarus nói rằng nó tồn tại. Tập trung vào những gì bạn muốn, thay vì chỉ trích. Thay vì nói chuyện: Bạn không bao giờ giúp tôi, hãy nói với tôi: Bây giờ tôi có rất nhiều thứ. Bạn có thể vui lòng cho một đứa trẻ một chai thay vì tôi?
Trong sâu thẳm tâm hồn, tôi biết rằng mỗi lần tôi yêu cầu giúp đỡ, sử dụng từ ngữ dễ hiểu và tránh sự phóng đại và lên án, anh ấy sẵn lòng giúp đỡ tôi và, theo như tôi nhớ, tôi chưa bao giờ từ chối tôi. Và anh ta liên tục ca ngợi tôi vì tất cả mọi thứ tôi làm - nhưng đôi khi, khi mọi thứ đang trở nên quá nhiều, bộ não của tôi bắt đầu nhớ tất cả những khoảnh khắc tồi tệ mà làm lu mờ bất kỳ bình luận tốt.
Nhưng tôi được cấu hình mạnh mẽ để học cách truyền đạt tốt nhất cho nhau, cảm xúc của chúng ta - để chứng minh hành vi như vậy của con cái chúng ta (và tất nhiên, để củng cố cuộc hôn nhân của chúng ta), vì vậy Lazarus đề nghị tôi thử "huấn luyện cảm xúc" - cha mẹ Kỹ thuật, giúp trẻ em xác định cảm xúc của họ.
"Thật buồn cười khi chúng ta có rất nhiều sự đồng cảm và thông cảm cho trẻ em, nhưng đồng thời chúng ta quên rằng những cảm xúc của đối tác của chúng ta cũng cần xác nhận."Quá trình huấn luyện cảm xúc bao gồm ba bước. Lúc đầu, cần phải chú ý ngay đến một người đang trải qua một cảm giác mạnh mẽ, hãy đặt tên cho nó, và sau đó xác định những gì dẫn đến biểu hiện của cảm giác này.
Vì vậy, bây giờ, khi chồng tôi nói rằng anh ta mệt mỏi (cuối cùng anh ta cảm thấy rằng anh ta có thể nói về nó một lần nữa), tôi buộc mình phải thừa nhận rằng anh ta thường có thể mệt mỏi! Tôi đang làm việc để thể hiện sự đồng cảm, nói về những điều có thể mệt mỏi: làm việc với công việc toàn thời gian, trên đó anh ta dành cả ngày trên chân, đau đầu gối mãn tính và đường dài để làm việc và trở lại - và tất nhiên, Sau đó, anh ấy giúp tôi rất nhiều với trẻ em trong hàng triệu câu hỏi.
Lazarus nhắc nhở tôi rằng những năm này là một thất bại tạm thời trong hệ thống.
Và tôi chắc chắn rằng giai đoạn này là khi chúng ta vô cùng sa lầy để đáp ứng nhu cầu của những người đàn ông nhỏ bé nhỏ bé, xinh đẹp của chúng ta, và khi chúng ta có ít thời gian và kiên nhẫn để đáp ứng nhu cầu của nhau, hãy củng cố kết nối giữa chúng ta và tăng cường khả năng của chúng ta để đồng cảm .
Và trước đây, hơn là tôi có thời gian để đến với các giác quan của mình, con cái chúng ta sẽ lớn lên, và tôi sẽ nhìn vào những năm này mà không ngủ và với rất nhiều poop thông qua kính hồng, và trên khuôn mặt của tôi sẽ có nước mắt. Và ai, làm thế nào để tôi hy vọng, sẽ ngồi đối diện với tôi tại bàn ăn tối sau tất cả những năm làm cha mẹ điên rồ này? Người chồng đáng yêu của tôi. Và tôi chắc chắn rằng sau đó anh ta sẽ mệt mỏi hơn bây giờ.
Vẫn đọc về chủ đề