Bạn có thể đánh răng hai lần một ngày, đi đến nha sĩ đúng giờ và vẫn gặp vấn đề. Đó là về những thói quen hàng ngày của chúng tôi chậm, nhưng chắc chắn làm hại một nụ cười. Đó là những gì chính xác để từ chối:
Gặm nhấm tay cầm và bút chì
Nó giúp nhiều người tập trung hoặc ngừng lo lắng. Tuy nhiên, thói quen này có hại nhiều hơn tốt. Vì vậy, men răng xuất hiện vết nứt, do chiếc răng bắt đầu phản ứng với lạnh và nóng. Nếu bạn cần bình tĩnh, lắc má mà không có đường.
Ảnh: WDI.RU.
Tham gia vào kẹo Jelly
Họ cùng với caramel và marmalade nguy hiểm hơn cho một nụ cười hơn những đồ ngọt khác. Những cây kẹo này dính vào răng, và nước bọt không đối phó với việc làm sạch. Vì vậy, các hạt bị mắc kẹt và trở thành một môi trường lý tưởng để phát triển vi khuẩn dẫn đến sâu răng. Vì lý do tương tự, nó đáng để chọn kẹo mút mà không có đường.Ọp ẹp
Nó là men mỏng và dẫn đến sự phá vỡ răng. Thông thường người ta ọp răng trong một giấc mơ và thậm chí không biết về nó. Bạn có thể tìm hiểu về vấn đề nếu người đứng đầu bắt đầu đau, cổ họng, tai và hàm. Các nha sĩ khuyên nên đặt bảo vệ cho răng và thay đổi vị trí cơ thể trong một giấc mơ. Một nhà tâm lý học sẽ giúp hiểu sâu hơn để hiểu lý do.
Ảnh: Vash-Dentist.ru.
Uống nhiều cà phê và rượu vang đỏ
Caffeine gây khô miệng, và thiếu nước bọt dẫn đến sự phát triển của sâu răng. Nếu bạn uống cà phê ngọt, tình hình chỉ xấu đi. Vì đồ uống, họ cũng bắt đầu làm tối răng.
Rượu vang đỏ ảnh hưởng đến nụ cười trắng. Nó chứa một axit làm hỏng men để thuốc nhuộm dễ xuyên hơn vào răng. Để tránh điều này, uống nước sạch sau ly rượu hoặc lắc cổ vũ để gây nhiễu nước bọt. Nó là tốt hơn để ăn thực phẩm protein, chẳng hạn như phô mai.
Ảnh: Vinofil.ru.
Nhấp vào Hạt giống
Đây không phải là lựa chọn tốt nhất cho đồ ăn nhẹ trong một bộ phim hoặc đi bộ. Bởi vì khi chúng ta làm sạch hạt giống, răng của chúng ta đang bước. Theo thời gian, do thói quen này giữa răng cửa ở trên và dưới, một cuộc khai quật hình chữ V có thể xuất hiện. Tốt nhất là nhấp vào hạt giống bằng tay của bạn.Thường thích tăm xỉa răng
Mặc dù chúng được thiết kế để làm sạch răng, hầu hết các tăm đều có hại cho chúng. Chúng khá dày, vì vậy chúng không thể đối phó một cách hiệu quả với nhiệm vụ của họ và làm sạch hoàn toàn những khoảng trống nha khoa. Để tất cả, đầu tăm rất sắc nét và có thể làm tổn thương nướu, cũng như gây chảy máu. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng một luồng nha khoa.