Tôi chắc chắn rằng trầm cảm sau khi sinh con là hư cấu. Nó trở nên nhàm chán trong kỳ nghỉ để chăm sóc một đứa trẻ, cô tuyên bố với mọi người rằng cô có vấn đề về tâm lý.
"Điều này sẽ không xảy ra với tôi chắc chắn," Tôi nói và vuốt ve một dạ dày lớn.
Đứa trẻ đang mong muốn, mang thai được chờ đợi từ lâu, và bản thân tôi - một người mẹ có ý thức như vậy, mà không có sự tấn công của tay sai. Là tôi sẽ mệt mỏi một chút. Nhưng không nhất thiết, tôi là toàn bộ sự chăm sóc cho em bé tổ chức chính xác!
Khi tôi phát hiện ra sau này, nó hiếm khi xảy ra để khiến một người phụ nữ hoàn toàn nhận ra rằng nó có thể xảy ra với cô ấy. Và nhiều người cần thu thập tất cả sức mạnh để thừa nhận gần gũi với thực tế là họ đang gặp rắc rối. Nói chung, điều này thật tồi tệ đối với bất kỳ cụm từ nào của mẹ bị trầm cảm sau sinh.
Nó là gì và những gì khác với các loại trầm cảm khác
Rối loạn phát sinh sau khi sinh gần đây - định nghĩa này biết tất cả mọi thứ. Nhưng không phải mọi bà mẹ đều nhận thức được rằng trầm cảm có thể đến trong một tháng và sáu tháng sau, và thậm chí một năm sau khi sinh đứa trẻ, sau đó nó được gọi là muộn.
Có, các điều kiện tiên quyết xuất hiện trong những tuần đầu tiên - khoảng 2-3. Hơn nữa, điều này cũng có thể xảy ra với một người cha trẻ, nhưng cho đến nay nó đã được nghiên cứu ít. Với phụ nữ, tỷ lệ phần trăm cao - khoảng 20% bà mẹ trẻ đã gặp phải cây roi này.
Trong hầu hết các trường hợp, quá trình này được hoàn thành bởi chính nó, nhưng có thể tiếp tục thậm chí đến 2 năm. Về những người phụ nữ có trầm cảm đã bị rối loạn tâm thần và biến thành một bi kịch, chúng ta sẽ học hỏi từ tin tức. Thật không may, người mẹ không nhận được sự giúp đỡ của một chuyên gia trở nên nguy hiểm cho chính mình và cho trẻ sơ sinh.
Người ta không biết rằng nó có thể là một chất xúc tác. Liên quan đến bản thân mình, tôi đã có thể trả lời câu hỏi này. Tôi đã chuẩn bị tất cả thai kỳ cho chi tự nhiên. Do đó, cesarean khẩn cấp ban đầu không chỉ là buồn bã - tôi đã bị giết về mặt đạo đức.
Đứa trẻ phải nhập viện ngay lập tức, tôi đã tìm cách nhìn thấy nó chỉ với một cái nhìn thoáng qua. Với khó khăn lớn để thiết lập và bảo tồn cho con bú khi chúng ta đưa con trai từ bệnh viện. Điều này đã xảy ra trong một vài tuần. Sau đó, tôi anh hùng cố gắng kết hợp các nhiệm vụ của mẹ tôi, vợ tôi, bà chủ. Không có gì đáng ngạc nhiên khi cô ấy gõ cửa - trầm cảm sau sinh.
Làm thế nào để nhận ra trầm cảm
Vài ngày sau khi sinh con, nó có thể xảy ra những gì được gọi là "Baby Blues". Alporean đã thay đổi, đến ngay sau khi sinh. Nhiều bà mẹ bắt đầu nhận ra những thay đổi đã xảy ra. Thật khó để họ thực hiện những thay đổi xảy ra với cơ thể. Họ đã rất mệt mỏi với trẻ sơ sinh. Thông thường đủ trong một vài ngày để khóc và nó trở nên dễ sống hơn.
Tôi đã không có nó. Tôi đang ngồi trong một cái ôm với bú săn và chạy đến thăm trẻ khi các bác sĩ được phép. Sau đó, tại nhà cũng không nhận ra nhận thức rằng tôi đang trên bờ vực trầm cảm.
Sau khi sinh, tháng đã trôi qua khi tôi vừa thua sức mạnh. Tôi muốn nói dối tất cả các thời gian và khóc. Tôi tự động thực hiện nhiệm vụ của mình. Tôi hài lòng với không có gì. Để nói to này, tôi không dám. Rốt cuộc, chỉ có một người mẹ rất xấu sẽ không vui mừng khi sinh ra một đứa trẻ. Vì vậy, chúng tôi cũng đã tiết kiệm cả hai bác sĩ! Tôi phải cảm ơn sức mạnh cao nhất mỗi ngày mà tôi sống chung và nắm giữ bàn tay của một đứa con trai khỏe mạnh.
Thật thú vị: Vì vậy, nó đã xảy ra ... Tại sao mẹ Lone mẹ tiếp tục sinh con? Lịch sử Moms.
Tôi nhận ra rằng có gì đó không ổn với tôi, khi những suy nghĩ về việc tự tử bắt đầu đến thăm tôi hàng ngày. Tôi nhớ rằng, xe đẩy Katila với em bé đang ngủ trên đường và nói to:
- Đó là những gì một chiếc xe tải đã đánh chúng tôi bây giờ!
Sau đó, tôi thề một đứa trẻ và bắt gặp mình suy nghĩ:
- Sẽ tốt hơn nếu chúng ta chết cùng nhau trong khi sinh con.
May mắn thay, nhà tâm lý học bạn gái của tôi đã thu hút sự chú ý đến tiểu bang của tôi. Có lẽ do thực tế là cô ấy đến thăm đúng giờ, có thể tránh được nhiều rắc rối.
Khi những người gần gũi cần chú ý đến tình trạng của người mẹ trẻ
Thường khóc, phàn nàn, tin rằng đứa trẻ có hại với cô. Liên quan đến những người khác quá nóng tính hoặc ngược lại, hoàn toàn thờ ơ và thờ ơ.
Cô ấy không nghỉ ngơiĐó là, ngay cả trong những khoảnh khắc khi tất cả các điều kiện để thư giãn được tạo ra. Nếu một người phụ nữ ngủ đủ, nhưng cô ấy không quản lý để thư giãn, nếu không tắm, cũng không phải là một massage, cũng như một tách trà một mình - có nghĩa là có gì đó không ổn với cô ấy, cô ấy cần sự giúp đỡ.
Cô ấy không vui
Bó hoa, quà tặng, chuyến đi, cuộc họp với những người dễ chịu - tất cả điều này đa dạng hóa "Day Groundhog Day". Nhưng điều đó xảy ra rằng người mẹ trẻ hoàn toàn vui mừng rằng anh ta luôn mang lại niềm vui của mình. Đây cũng có thể là một triệu chứng của trầm cảm.
Cô ấy không muốn giao tiếpKhông nói với chồng cô đến từ công việc. Tránh người thân và bạn bè. Đối với một cuộc đi bộ, nó không muốn thậm chí chào hỏi quen thuộc. Điều này cũng chỉ ra sự mệt mỏi về mặt đạo đức. Đặc biệt là nếu trước khi sinh con, người phụ nữ rất hòa đồng.
Cô ấy ăn quá nhiều hoặc quá ítBây giờ chúng ta không nói về cách bạn muốn ăn trên GW, nhưng về cách một người phụ nữ bất ngờ tàn phá tủ lạnh, "sắp tới" cảm xúc. Hoặc không ăn cả ngày sau tất cả các ngày.
Xem thêm: "Khi tôi trở về từ Bệnh viện Phụ sản và ném vảy" - Lịch sử Mẹ
Tôi chỉ là một thể loại thứ hai. Thậm chí còn lừa chồng, để lại nước sốt rửa chén trong bồn rửa. Thức ăn thậm chí không nằm. Có lẽ nếu nó không dành cho sự xảo quyệt này, vấn đề sẽ được phát hiện sớm hơn nhiều.
Trầm cảm và biện pháp phòng ngừa của nó
Tôi hiểu rằng tất cả những khó khăn đã trở thành hậu quả của sự tự tin của tôi. Nếu ban đầu tôi nhận ra rằng tôi có thể ở trong nhóm rủi ro của người Hồi giáo, sau đó sẽ gửi sức mạnh để ngăn chặn trầm cảm sau sinh.
Để bắt đầu, tôi sẽ tạo ra tất cả các điều kiện cho kỳ nghỉ của riêng bạn. Thay vì ngủ trong ngày với em bé, tôi vội vã kéo ngôi nhà và chuẩn bị thức ăn. Chỉ, tôi cảm thấy mình là một thành viên quan trọng của gia đình - tôi đã không làm việc, nhưng "phần còn lại" về nghỉ thai sản. Trên thực tế, chủ nghĩa anh hùng này không cần thiết. Bạn không thể làm sạch chính xác mỗi ngày, nhưng nấu một cái gì đó đơn giản nhất có thể.
Tôi sẽ dành một mình với tôi. Hãy để nó chỉ là một giờ một tuần, nhưng tôi sẽ tắm hoặc đi một mình. Cho đến năm, tôi thậm chí không rời xa anh ta ngay cả với nhà vệ sinh, kiểm soát từng giây. Những lo lắng như vậy không vượt qua mà không có dấu vết.
Thay vì trở thành một cuộc tự nguyện gần gũi hơn, tôi sẽ thấy với bạn bè và đi bộ xung quanh thành phố. Tôi sợ đi đến quán cà phê - đột nhiên con tôi sẽ khóc. Tôi đã không đến thăm - đột nhiên chúng ta với một đứa bé với một người có căng thẳng này. Không phải bất cứ nơi nào đã đi để tránh tất cả các chuyến đi với em bé. Đây là một sai lầm - ấn tượng của mẹ bạn là cần nhiều hơn bất kỳ người nào khác.
Xem thêm: "Chúng tôi sẽ có một thời tiết! Tôi có thể ăn, và bạn bằng cách nào đó? " - Mẹ muốn một, và có hai
Sau khi sinh con trai, thật khó để tôi ủy thác nhiệm vụ của mình với ai đó. Tôi thậm chí không tin tưởng chồng. Tôi đã đi đến cửa hàng cho các sản phẩm từ một cỗ xe, bởi vì tôi nghĩ rằng chỉ có tôi có thể mua loại phô mai mong muốn. Sự giúp đỡ của những người thân yêu trong những vấn đề như vậy có thể cứu một người mẹ trẻ khỏi kiệt sức.
Theo thời gian, tôi đã học cách đặt các ưu tiên chính xác. Nó đi kèm với kinh nghiệm sau khi kinh nghiệm chán nản. Do đó, tôi thực sự muốn nói với các bà mẹ khác:
- Thân mến, đặt mình vào vị trí đầu tiên trong cuộc sống! Nếu không, sẽ không thể thực hiện được các nhiệm vụ của họ trong mối quan hệ với những người thân yêu. Trẻ em cần những bà mẹ khỏe mạnh.
Phải làm gì nếu trầm cảm được chẩn đoán
Điều trị lâm sàng bao gồm thuốc chống trầm cảm và tâm lý trị liệu. Tôi quản lý để giới hạn bản thân với thứ hai. Một lúc nào đó tôi đã đến thăm một nhà tâm lý học đã giúp tôi thoát khỏi trầm cảm. Tôi nghĩ rằng nó rất quan trọng để chuyển sang một chuyên gia kịp thời.
Tuy nhiên, các thành viên gia đình và các thành viên gia đình giúp đỡ. Để làm điều này, cần phải cung cấp tất cả các hỗ trợ có thể. Tất cả các trách nhiệm được chia giữa các bà ngoại. Có lẽ trong một vài giờ một tuần thuê một bộ bảo mẫu. Những chi phí tài chính này không là gì so với cuộc sống của con người. Trầm cảm có thể tự đi, và có thể kéo dài trong nhiều năm, gây ngộ độc một giai đoạn tuyệt vời như vậy trong cuộc đời của một người phụ nữ - làm mẹ.