Bạn có thích sô cô la sữa và mua nó thường xuyên không? Có lẽ bạn chỉ biết ít về những lợi ích của màu đen? Có thể là sau khi đọc bài viết này "Yummy Yummy" sẽ trở thành một vị khách cố định trong giỏ sản phẩm của bạn!
7 lý do để chọn chính xác sô cô la đen
Bạn có thể dễ dàng ăn một mảnh mà không có lương tâm rõ ràng bây giờ! Dưới đây là những lý do chính mà món ngon nên là một trong những món tráng miệng yêu thích của bạn.
Và đây không phải là những từ trống rỗng! Chúng tôi chỉ đang nói về những viên gạch đó, hàm lượng ca cao trong đó không dưới 70%. Sôcôla như vậy có chất xơ, sắt, magiê, đồng, kẽm, selen, kali và mangan. Tất cả điều này là cần thiết cho cơ thể nữ tính cho hoạt động bình thường. Nhưng đó không phải là tất cả! Ngay cả một miếng sô cô la nhỏ cũng sẽ giúp vui lên, vì nó có chất béo hữu ích, caffeine và theobromin. Nhân tiện, trái ngược với cà phê, món tráng miệng sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sẽ không gây mất ngủ.
2. Sự tinh tế không cho già và ngăn chặn sự phát triển của ung thưLý do đầy đủ là sô cô la đen mỗi ngày, phải không? Hạt ca cao thực sự giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Và tất cả do số lượng lớn chất chống oxy hóa, được chứa trong đó.
3. sô cô la đen làm giảm huyết ápTrong sô cô la cay đắng có flavanol, tạo ra oxit nitơ một cách hiệu quả. Do sự thư giãn động mạch này, và lưu thông máu đang được cải thiện. Nếu bạn có một áp lực tăng nhẹ, thì một mảnh diếm sẽ giúp mang lại.
Bột ca cao có một tài sản độc đáo để giảm cholesterol. Ngoài ra, nó cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường!
5. Sôcôla cay đắng cải thiện công việc của hệ thống tim mạchCác nhà khoa học đã nhiều lần tiến hành các nghiên cứu chứng minh tính hiệu quả của sô cô la trong cuộc chiến chống lại sự xuất hiện của các bệnh về hệ thống tim mạch. Sử dụng tinh tế thường xuyên (với số lượng nhỏ, tất nhiên) làm giảm nguy cơ mảng động mạch khoảng 30%, và nguy cơ tử vong do bệnh tim là 50%. Bạn có thường xuyên cần sử dụng sô cô la đen không? Không ít hơn hai lần một tuần! Nếu có thể, hãy bật ăn trong chế độ ăn uống thường xuyên hơn, nếu không nó không đạt được hiệu quả mong muốn.
6. Nó kích thích nãoSẽ không hoàn thành làm việc đúng giờ? Bạn có khó để cùng nhau với những suy nghĩ? Trước một cuộc phỏng vấn quan trọng? Để tập trung càng nhiều càng tốt và cải thiện dòng máu đến não, ăn một miếng sô cô la đen. Các nghiên cứu gần đây chứng minh rằng bằng cách sử dụng món ngon trong năm ngày, bạn thực sự sẽ tìm ra nhanh hơn và theo nghĩa đen là "bơm" bộ não. Sự tinh tế rất hữu ích và cho người cao tuổi, vì vậy đừng quên mua một vài viên gạch cho cha mẹ của bạn, ông bà.
Thật là chính xác? Hóa ra rằng sô cô la cay đắng do hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong đó kích thích lưu thông máu. Do đó, mật độ và độ ẩm của da tăng lên. Phần thưởng bạn sẽ nhận được sự gia tăng mức độ kháng thuốc đối với mặt trời. Vì vậy, đi nghỉ, đừng quên lấy một viên sô cô la đen với bạn! Nhưng trong mọi trường hợp không quên kem kem chống nắng!
Ngoài tất cả các món tráng miệng nêu trên, chúng ta sẽ không quên rằng nó cũng ngon.
Cá nhân, tôi bắt đầu ăn sô cô la đen trực tiếp từ hôm nay, còn bạn? ?.