Trực quan hóa là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Câu chuyện biết nhiều ví dụ về cách sử dụng lễ tân này đã đóng góp cho sự phát triển nghề nghiệp của ai đó, đã giúp làm giàu hoặc giảm mức độ căng thẳng. Một cách để hình dung giấc mơ của bạn là tạo ra một bản đồ mong muốn.
"Lấy và làm" cung cấp một hướng dẫn chi tiết để làm thẻ.
Điều gì sẽ cần để tạo ra một bản đồ mong muốn
Có 2 cách chính:
- Thủ công, sử dụng ảnh và cắt giấy để tạo thẻ mong muốn bằng bàn tay của chính bạn, bạn có thể cần các vật liệu sau: Watman hoặc một mảnh hình nền cũ, hình ảnh, giâm cành tạp chí với hình ảnh và các văn bản động lực, keo dán, kéo, đánh dấu màu hoặc bút chì, clip giấy trang trí, giấy album, vv
- Trong trình chỉnh sửa ảnh trên máy tính, một số lượng lớn các hình ảnh đẹp trên Internet cho phép bạn thực hiện một thẻ ham muốn mà không cần rời khỏi máy tính. Để làm điều này, bạn sẽ cần một nơi ẩn hẻo, một chút thời gian để chọn hình ảnh phù hợp và trình chỉnh sửa ảnh như Photoshop.
Quan trọng. Xem xét các ưu và nhược điểm của từng phương pháp để xác định quá trình tạo ra mong muốn. Làm một thẻ kỹ thuật số nhanh hơn, dễ dàng và thuận tiện hơn, cho điều này, nó sẽ được yêu cầu để giảm thiểu các vật liệu. Tuy nhiên, cần có trong tâm trí rằng trong một thẻ mong muốn ảo, bạn sẽ đầu tư ít năng lượng cá nhân hơn. Ngoài ra, có thể không thuận tiện để sử dụng nó: Nếu bạn có một số lượng lớn hình ảnh để trực quan hóa, sẽ có khá nhiều trên bản đồ các chi tiết của họ trên bản đồ, có thể can thiệp vào nhận thức của họ. Tạo một bản đồ những ham muốn bằng tay cung cấp không gian lớn hơn cho sự sáng tạo, với sản xuất của nó, bạn có thời gian để xem xét cẩn thận và cảm thấy từng chi tiết. Tuy nhiên, quá trình này sẽ mất nhiều thời gian hơn.
Làm thế nào để làm cho một thẻ ham muốn tự làm
1. Trước khi bạn bắt đầu thiết kế một bản đồ mong muốn, hãy trả một chút thời gian để biên dịch một danh sách những gì bạn mơ ước. Hãy suy nghĩ về các quả cầu như gia đình, bạn bè, công việc, học tập và sở thích, du lịch, sức khỏe, giá trị vật chất, v.v. Mô tả chi tiết mong muốn của bạn, sau đó tiến hành lựa chọn hình ảnh.
2. Sử dụng giâm cành từ báo và tạp chí, bưu thiếp, tài liệu quảng cáo, tờ rơi và các sản phẩm giấy khác để minh họa mong muốn của họ. Khám phá cẩn thận Pinterest: Ở đó bạn có thể tìm thấy rất nhiều ảnh và ảnh trong khí quyển và cảm xúc. Bạn cũng có thể sử dụng hình ảnh của mình mà bạn cảm thấy hạnh phúc và thích chính mình.
3. Suy nghĩ về phong cách của thẻ trong tương lai. Nghe chính mình và quyết định xem bạn có muốn sắp xếp nó với màu sắc tươi sáng hay sử dụng tông màu mềm mại và tắt tiếng. Nó sẽ đơn giản và laconic hoặc năng động, sống động, chứa đầy những thứ trifles quan trọng. Hãy nghĩ lên thiết kế bản đồ và chọn các phần thích hợp. Tất cả những điều này cần phải được thực hiện trước khi bắt đầu thực hiện thẻ, để nó không bị phân tâm để tìm kiếm một yếu tố bị mất. 4. Chuẩn bị mọi thứ bạn cần để tạo một thẻ: nền tảng (Watman, bảng nút chai hoặc một mảnh hình nền cũ), kéo, keo, hình ảnh và trang trí.
5. Tạo một bầu không khí thuận lợi cho sự sáng tạo. Trả lại và loại bỏ tất cả các mục gây mất tập trung, trải đều mọi thứ bạn cần xung quanh mình, tắt điện thoại và bịt miệng ánh sáng. Bạn có thể đóng băng nến và bao gồm âm nhạc dễ chịu, pha trà cỏ để điều chỉnh để làm việc. 6. Bắt đầu dán hình ảnh, di chuyển từ trung tâm theo các lĩnh vực. Minh họa hoàn chỉnh với việc làm rõ các chữ khắc và chi tiết. 7. Thẻ đã hoàn thành được đặt để nó được ẩn khỏi đôi mắt tò mò. Liên lạc với nó càng nhiều càng tốt, tốt nhất là ít nhất một lần một ngày. Vì vậy, việc trực quan hóa mong muốn của bạn sẽ tích cực làm việc.
Làm thế nào để tạo một bản đồ mong muốn trên máy tính
1. Dành một chút thời gian để xác định mong muốn của bạn. Hãy suy nghĩ về mọi lĩnh vực của cuộc sống của bạn và lập một danh sách những gì bạn muốn có được.
2. Chọn hình ảnh trên Internet, sẽ tượng trưng và tạo ra giấc mơ của bạn chính xác hơn. 3. Với sự trợ giúp của trình chỉnh sửa ảnh (ví dụ: Photoshop), các chương trình cho các bản trình bày Power Point hoặc Dịch vụ thiết kế đồ họa trực tuyến (ví dụ: Canva) đặt một bức ảnh trên nền màu, thêm chi tiết và trang trí. 4. Lưu thẻ ham muốn của bạn và xem xét nó hàng ngày, hình dung những giấc mơ của bạn. Lifhak. Bạn có thể tạo một bản đồ của Desires Nền để bàn trên máy tính. Kỹ thuật đơn giản này sẽ giúp bạn không quên nó và thường xuyên chú ý đến nó.
Cách sắp xếp hình ảnh trên bản đồ mong muốn
Để phản ánh những mong muốn trên bản đồ của tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, kết hợp các hình ảnh được chọn theo nhóm và chia chúng theo các lĩnh vực có điều kiện.
- Ngành nhân ái và sức khỏe Khu vực này cần phải được đặt ở trung tâm của bản đồ. Nó tượng trưng cho bạn, hạnh phúc, vẻ đẹp và sức khỏe của bạn. Đặt ảnh của bạn ở giữa. Nó chỉ thích và chỉ gọi những cảm xúc tích cực. Từ các khía cạnh khác nhau của nó phân phối hình ảnh của ham muốn. Đây có thể là những hình ảnh liên quan đến tuổi trẻ và sắc đẹp, hình ảnh của một cơ thể taut khỏe mạnh, một nụ cười trắng đen; Hình ảnh được liên kết với bạn với sự dinh dưỡng, thể thao, vui vẻ, vui tươi và tràn đầy năng lượng.
- Khu vực giàu có và nguyên liệu tồn tại ở đây, bạn có thể định vị hình ảnh, mô tả các giá trị vật liệu: Xe ô tô thân mến, nhà nông thôn, trang sức và chỉ là gói tiền - tất cả mọi thứ có liên quan đến sự ổn định tài chính và phong phú.
- Ngành vinh quang trong lĩnh vực này, bạn có thể phản ánh những giấc mơ về thành công của bạn. Hình ảnh về văn bằng, giải thưởng, chứng chỉ, huy chương, hình ảnh của những người vỗ tay, một số hội nghị và diễn đàn quan trọng là phù hợp. Cũng ở đây sẽ là những hình ảnh thích hợp tượng trưng cho sự may mắn.
- Ngành tình yêu và hôn nhân Không gian này có thể chứa đầy bất kỳ hình ảnh nào, tượng trưng cho các mối quan hệ lãng mạn hoặc gia đình. Những bức ảnh tuyệt vời của cặp vợ chồng trong tình yêu, bánh cưới, xe đẩy em bé, bó hoa hoặc nhẫn đính hôn.
- Ngành của ngôi nhà và gia đình Khu vực này có thể được phát hành bởi những hình ảnh nhân cách hóa các giá trị gia đình và sự thoải mái tại nhà: Đặt ở đây một bức ảnh của một căn hộ dễ chịu cho một căn hộ hoặc nhà nông thôn; Hình ảnh hiển thị các giải pháp thiết kế thú vị hoặc ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa. Nếu bạn quan trọng để tăng cường mối quan hệ với người thân, hãy đặt vào đây một bức ảnh của một gia đình hạnh phúc, nếu mối quan hệ với những người bạn thân là những người vui vẻ tham gia vào một số vấn đề phổ biến.
- Ngành sáng tạo và quan hệ với trẻ em là không gian để trực quan hóa mong muốn trở thành cha mẹ của đứa trẻ. Cũng ở đây bạn có thể phản ánh những giấc mơ phát triển sáng tạo. Bạn có thể định vị nó trong các mục khu vực này liên quan đến thời thơ ấu của bạn; Đặt một bức ảnh các yếu tố liên quan đến sở thích của bạn, với một chữ ký để chỉ định mong muốn.
- Các ngành WISDOM và kiến thức ở đây bạn có thể hình dung những giấc mơ của mình để học một cái gì đó, có bằng cấp hoặc đăng ký vào trường đại học. Đây có thể là những ham muốn liên quan đến việc học, vượt qua bất kỳ khóa học hoặc khóa đào tạo, ảnh hưởng đến trí tuệ quan trọng.
- Ngành nghề nghiệp là một phần của bản đồ nơi bạn có thể chi tiết mọi thứ liên quan đến mong đợi của bạn từ công việc. Đính kèm hình ảnh của một văn phòng đẹp, một đội tốt, bất kỳ biểu tượng của mối quan hệ của bạn với các đồng nghiệp và lãnh đạo. Nó có thể là một bức tranh nhân cách cho sự phát triển nghề nghiệp của bạn, một vấn đề cá nhân hoặc có được một nghề mới.
- Lĩnh vực cố vấn và du lịch trong lĩnh vực này có thể minh họa những giấc mơ quan trọng nhất của họ về việc nghỉ ngơi và đi du lịch. Và cũng muốn tìm một người cố vấn trong một vấn đề cụ thể.
Chi tiết quan trọng
- Nghe chính mình và chỉ mặc một bản đồ, những ham muốn của bạn xung quanh thường ghim xuống với chúng tôi một số hy vọng mà chúng ta có thể mang đến cho những ham muốn của chúng ta. Trong danh sách vẽ lên, hãy lắng nghe chính mình và hỏi 2 câu hỏi: "Tôi có thực sự muốn nó không? Khi giấc mơ này được hoàn thành, cuộc sống của tôi sẽ tốt hơn? " Nếu bạn đã sẵn sàng để trả lời "có" trên cả hai câu hỏi, thì mong muốn là độc quyền của bạn.
- Chọn cẩn thận hình ảnh hơn màu sắc nhất bạn đặt mong muốn của bạn, hiệu ứng có thể càng tốt. Trong quá trình lựa chọn hình ảnh, hãy chú ý đến các chi tiết và bầu không khí trị vì chúng. Cố gắng cảm nhận từng hình ảnh và chỉ chọn những hình ảnh phản ứng với tâm hồn của bạn.
- Chi tiết và làm rõ ý tưởng rõ ràng của bạn về mong muốn, bạn sẽ càng xuất hiện nhiều cơ hội để thực hiện. Ước mơ về chiếc xe? Tìm một bức ảnh của mô hình mà bạn thích, đăng ký các mặt hàng (màu sắc, mới lạ, bộ hoàn chỉnh) trên nhãn dán và dán nó qua hình ảnh. Bạn muốn học một cái gì đó mới? Cuộn chi tiết về quá trình học tập và những gì bạn sẽ có thể nhìn thấy vài năm.
- Sử dụng các công thức tích cực khi mô tả mong muốn không sử dụng các tuyên bố tiêu cực; các cụm từ hạn chế mạnh mẽ mong muốn trong thời gian thực hiện; Công thức trong tương lai hoặc thời gian quá khứ. Ví dụ, không cần thiết phải viết "Tôi muốn không làm tổn thương trong năm nay", tôi sẽ khỏe mạnh hơn "Tôi khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng." Tôi sẽ không phù hợp với cụm từ "Tôi sẽ kết hôn với Vasya Pupina trong năm nay", nó sẽ hoạt động tốt hơn "Tôi hạnh phúc trong hôn nhân với một người đàn ông yêu tôi. Tôi cảm thấy chú ý, chăm sóc và vai đáng tin cậy. "
- Đừng để trên bản đồ những nơi trống rỗng kể từ khi bản đồ mong muốn tượng trưng cho cuộc sống lý tưởng của bạn, bạn không nên để không gian trong đó. Hãy để nó sáng, toàn diện và đầy ý nghĩa.