Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Florida đến Hoa Kỳ phát hiện ra rằng người đó không thể tự mình tận hưởng suy nghĩ của chính mình. Anh ta không mơ ước về niềm vui và thậm chí, ngược lại, anh ta chán nản và cảm xúc tiêu cực khi anh ta được cung cấp để làm điều đó.
Các nhà tâm lý học đã tiến hành một thí nghiệm. Họ mời một nhóm các tình nguyện viên và yêu cầu họ cắt giảm một cái gì đó dễ chịu, không tham gia vào các vấn đề khác. Theo ý tưởng, nó được cho là gây ra những cảm xúc tích cực, tuy nhiên, kinh nghiệm là tiêu cực đối với những người tham gia. Chi tiết về công việc được công bố trên tạp chí cảm xúc.
Kết quả cho thấy chúng ta chỉ đơn giản là không hiểu làm thế nào để mơ ước cùng một lúc kinh nghiệm hữu ích và dễ chịu, và chúng tôi muốn dành thời gian rảnh của mình cho một số loại công việc. Ngoài ra, những người tham gia không biết những gì họ nên nghĩ về: những giấc mơ về một cái gì đó tích cực - ví dụ, kem dường như trống rỗng, và nhiều chủ đề quan trọng quá phức tạp và gây ra căng thẳng và báo động nhiều hơn.
Ngoài ra, sự cần thiết phải mơ, không làm kinh doanh, đã gây ra sự nhàm chán, và lần lượt cô, - bạo dâm và cố gắng trốn thoát khỏi những suy nghĩ bằng mọi cách. Vì vậy, khi những người tham gia thí nghiệm được cung cấp để giết một con ruồi trong một máy xay cà phê, một phần quan trọng của các tình nguyện viên đồng ý làm điều này (thực tế, không phải là một loài côn trùng duy nhất phải chịu đựng). Trong một thí nghiệm khác, 67% đàn ông và 25% phụ nữ thích cú đánh của cú sốc, chỉ là không ở một mình với suy nghĩ của họ.
"Dường như mọi người không bao giờ xảy ra với người đứng đầu rằng họ có thể sử dụng thời gian rảnh để tận hưởng giấc mơ của riêng họ", Erin Westgate, nhà lãnh đạo nghiên cứu nói.
Hơn nữa, các nhà khoa học đã dành một thí nghiệm khác. Họ cấp cho người tham gia một danh sách các chủ đề có thể được xem xét. Hóa ra có một cơ sở dữ liệu, mọi người đã mơ hơn nhiều so với - và trải nghiệm này tích cực hơn một lần rưỡi so với việc nghĩ về một cái gì đó "của họ".
Ngoài ra, các nhà khoa học đã đưa ra một số lời khuyên về cách học để mơ ước. Họ đề nghị trước để xây dựng một vài chủ đề sẽ dễ chịu khi nghĩ về, cũng như chọn thời điểm thích hợp, ví dụ, trong tâm hồn hoặc đi dạo. "Dreaming yêu cầu thực hành," vestgate nói thêm. - Và bạn có thể sử dụng nó để trở về những kỷ niệm dễ chịu hoặc lên kế hoạch cho các sự kiện trong tương lai. Khi bạn phát triển khả năng mơ ước, một nguồn suy nghĩ dễ chịu vô cùng sẽ xuất hiện theo ý của bạn - rất hữu ích trong các điều kiện căng thẳng. "
Nguồn: Khoa học khỏa thân