8 lỗi khi chọn giày có thể khiến bạn có sức khỏe

Anonim

Không phải tất cả đều hữu ích

Trước khi chạy đến quầy kiểm tra với một đôi giày cực kỳ đẹp, theo bạn, sẽ làm hài lòng bạn gái của bạn, chú ý đến tài liệu, chất lượng thực hiện và thuận tiện. Vẻ đẹp không cần nạn nhân, và đòi hỏi một cách tiếp cận chu đáo có thẩm quyền. Do đó, chọn đôi giày đó mà bạn sẽ thoải mái nhất.

Để lại những mô hình quá hẹp để chụp ảnh

Cho dù trông có vẻ vô minh như thế nào như một chiếc giày sắc nhọn, hãy thử nó không lạm dụng. Do sự hao mòn thường xuyên của các mô hình như vậy, ngón tay của bạn sẽ được nén một cách bất thường, với kết quả rằng sự mất cân bằng cơ bắp và tổn thương thần kinh có thể xảy ra. Ngô lăng hương ở đây, NATOPTYSHI, đau và những rắc rối khác và suy nghĩ nếu bạn thực sự sẵn sàng hy sinh sự thoải mái và sức khỏe của chúng ta vì lợi ích của đôi giày thời trang hoặc vẫn cố gắng không tuân theo xu hướng mù quáng, nhưng bạn sẽ tìm thấy một thứ gì đó tối ưu.

Giày không phù hợp để có nguy hiểm

Ngay cả khi dường như với bạn rằng bạn đã nghiên cứu cơ thể của mình dọc và ngang qua, vì vậy bạn chắc chắn không bỏ lỡ, đặt giày trên Internet, bạn có thể chờ đợi một bất ngờ khó chịu. Nó thường xảy ra rằng kích thước không phù hợp, khối này là bất tiện nằm xuống hoặc phù hợp với nó, do đó, để không bỏ lỡ mô hình và kích thước, hãy tự mình là một quy tắc để thử giày trước khi mua (ví dụ: trước khi đặt hàng trước khi đặt hàng Tùy chọn trực tuyến, tìm cùng trong cửa hàng gần nhất, kiểm tra mức độ thuận tiện cho bạn, và chỉ sau đó xác định với việc mua hàng).

Ảnh: Rafael Cerqueira / Pexels
Ảnh: Rafael Cerqueira / Pexels Hy vọng giày với thời gian ngồi xuống

Vâng, đôi khi điều đó xảy ra rằng đôi giày đang chửi thề và với thời gian bắt đầu ngồi trên chân anh ấy như Albele. Nhưng điều này chỉ là nếu bạn đoán đúng kích cỡ và mô hình. Nếu không, thật ngu ngốc khi hy vọng rằng 36 kích cỡ sẽ hoàn hảo cho ngày 37 hoặc 38. Nếu bạn mặc giày không có kích thước, thì bạn có nguy cơ có được sự biến dạng của bàn chân, độ cong của ngón tay, ngô và hậu quả tiêu cực khác.

Bỏ qua các dấu hiệu cho thấy cơ thể gửi

Thông thường, cơ thể sẽ gửi cho chúng ta các tín hiệu rất hùng hồn, mà chỉ rõ rằng một cái gì đó đang xảy ra với nó đang xảy ra. Nếu nó đúng (và đúng giờ) để thể hiện các dấu hiệu này, thì bạn có thể ngăn chặn hậu quả tiêu cực, cũng như để giữ một loạt tiền và dây thần kinh (mà bạn sẽ dành một chuyên gia và điều trị tại tham vấn). Do đó, nếu đi trong một chiếc giày nào đó, bạn có cảm giác đau đớn, hy vọng hoặc ngô, thì lý do này để suy nghĩ về việc mua lại một cặp mới, trong đó bạn sẽ thoải mái hơn và an toàn hơn.

Từ chối orthopedic stelk.

Hầu hết các nhà chỉnh hình đều tự tin rằng các đế đặc biệt có thể điều chỉnh vị trí của bàn chân, giảm áp lực và tải trên cơ bắp, trong khi vẫn duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của chân. Và những người khác tin rằng đế chỉnh hình chỉ làm tăng sự thoải mái khi đi bộ và không còn nữa. Dù đó là gì, họ không thể thiếu đối với những người có chân phẳng, và những người khác sẽ chỉ cần giúp đỡ lâu hơn để tận hưởng những bước đi và hoạt động trong đôi giày yêu thích.

Giày nói chuyện "cho tick"

Theo các chuyên gia, để hiểu cách phù hợp với bạn, điều này hoặc mô hình giày phù hợp, nó không đủ để chỉ đứng trong năm phút. Để hiểu chính xác cảm giác thoải mái, bạn sẽ thoải mái, đi qua đôi giày mới ở đó, kiểm tra xem chiều rộng và chiều dài có hoàn hảo cho bạn không, liệu điểm dừng và ngón tay có tốt hay không. Nếu bất cứ nơi nào không làm tổn thương bất cứ điều gì, bạn có thể có được quần áo mới một cách an toàn. Nếu không, tốt hơn là chọn một cái gì đó phù hợp hơn.

Ảnh: Crina Doltu / Pexels
Ảnh: Crina Doltu / Pexels Không tuân theo tình trạng của thịt bò, giày cao gót và Stelk

Đã xóa gót, theo các chuyên gia, cần phải sửa ngay ngay khi bạn nhận thấy thiệt hại. Nếu không, áp lực và mất cân bằng không đồng đều có thể làm hỏng tư thế và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chân. Các núm bị đánh gõ cũng nên được sửa chữa, và không che giấu giày đến các lỗ khi không có gì có thể được thực hiện. Nó không chỉ nhìn đầu tiên, mà còn có thể làm tổn thương đôi chân của bạn khi đi bộ, gây ra tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe. Không có đế và nói về sự sạch sẽ. Nếu bạn không muốn có một số vết loét, thì thường xuyên thay đổi đế và, nếu cần, chọn chỉnh hình, sẽ giúp giảm tải trên bàn chân của bạn và sử dụng giày thoải mái hơn.

Ảnh: Cottonbro / PEXELS

Đọc thêm