Mọi người đều được dạy ở đây, bất kể tuổi tác và thể thao. Ngay cả khi bạn không biết làm thế nào để ở trên mặt nước hoặc bơi như một cái rìu. Các lớp học cho người lớn và thanh thiếu niên (từ 10 tuổi) được tổ chức trong nhóm "quỹ đạo" trên hẻm hồ, dành cho trẻ em (từ 5 tuổi) - trong tòa nhà 305 trên Đại lộ Trung tâm. Ngoài ra còn có các lớp học ở Solnechnogorsk. "Zelenograd.ru" nói chuyện với người sáng lập Trường bắn Bơi, một bậc thầy về thể thao của Alexander Davydov - về khái niệm và bất ngờ của các lớp học. Và đồng thời, fusks và mũ.
- Alexander, và có thể là một người không thể bơi đến bạn? Nó cũng xảy ra. Không được dạy trong thời thơ ấu hoặc sợ nước lớn.
- Chắc chắn rồi. Nói chung, đây là một trong những nhiệm vụ của chúng tôi - để dạy một người bơi. Không có vấn đề, đứa trẻ là hoặc một người trưởng thành. Trong mọi trường hợp, anh ta sẽ dưới sự giám sát của các huấn luyện viên chuyên nghiệp để liên tục vượt qua nỗi sợ hãi của mình, bắt đầu chèo thuyền, và sau đó cải thiện. Và làm điều đó với niềm vui.
Sợ hãi được lấy từ đầu. Không có người không thể dạy bơi. Nhưng nó xảy ra một giai đoạn nhất định, trên đó một người dừng lại. Ví dụ, nó sợ nằm ở phía sau trong hồ bơi và tin rằng anh ta sẽ không thể làm chủ nó. Như một khối trong đầu anh. Trong khi đó, có những bài tập hoàn toàn an toàn áp dụng cho hành động này đến cách bơi đúng cách, phối hợp đúng cách. Vì vậy, di chuyển từ bước đến bước, nhất quán, dưới hướng dẫn chuyên nghiệp, bạn có thể học bất cứ điều gì, và nỗi sợ hãi của chính nó sẽ biến mất.
Thời gian biểu của các lớp học
- Trong "Orbit": Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu - 8:15, Thứ Ba và Thứ Năm - 21:00 - Trong Tòa nhà 305: Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Tư, Thứ Năm - 16:00 và 17:00 - Ở Solnechnogorsk, Fock " Olympus ": Thứ bảy và Chủ nhật - 14:00, 15:00, 16:00
- Các lớp học được xây dựng như thế nào?
- Có ba huấn luyện viên trên mỗi bài tập. Trong mọi trường hợp, bây giờ, khi các lớp học mới bắt đầu. Các nhóm được chia theo tuổi. Chúng tôi cũng cố gắng phân phối trẻ em và người lớn, dựa trên mức độ bơi lội. Nhưng bạn thực sự có thể đánh giá cao người chỉ ở các bài tập đầu tiên trong hồ bơi, sau đó chọn một nhóm lý tưởng phù hợp với sự phát triển của nó.
- Sự khác biệt cơ bản của bạn từ các trường bơi hiện có là gì?
- Chúng tôi dạy bơi để một người thích quá trình bơi càng nhiều càng tốt. Kết hợp dễ chịu với hữu ích - nó có vẻ là trite, nhưng đây là một thực tế. Trong đào tạo, bạn có thể làm một tiếng vang, tin tôi. Ngay cả với đau ở cơ bắp hoặc bắn xuống xung - để vui chơi.
Nếu một người mệt mỏi, không ai sẽ quá tải nó, buộc có hiệu lực. Chúng tôi sẽ điều chỉnh hạnh phúc. Chúng tôi đã áp dụng một giao tiếp sống thoải mái, không có hệ thống phân cấp nghiêm ngặt và huấn luyện viên "- sinh viên". Chúng ta có thể nói chuyện, trò chuyện về bất cứ điều gì - ít nhất là về gia đình và công việc, ít nhất là về phim hoạt hình với một đứa trẻ.
Sau mỗi lần tập luyện, tất cả học sinh nhận được một phần thưởng dễ chịu. Nó có thể là goodies - cookie, nước trái cây, trái cây - hoặc một số trifle, lưu niệm. Đây là một loại thù lao cho công việc được thực hiện.
Có một nghề dùng thử miễn phí - bạn có thể đăng ký trên trang web của chúng tôi BLOOWSHOT.RU. Ở đó bạn cũng có thể mua đăng ký để đào tạo.
Những gì cần thiết cho các lớp học (bao gồm cả thử nghiệm)
- Trợ giúp từ nhà trị liệu / bác sĩ nhi khoa - Mũ thuyền buồm, silicone tốt hơn - quần bơi / áo tắm - giày cao su, để không trượt - kính bơi - khăn và xà phòng
- Và bây giờ, bây giờ là một vận động viên chuyên nghiệp, làm thế nào ở tuổi nào học bơi?
- Sáu năm, trên Biển Đen. Tôi nhảy với một bến tàu, cha tôi bắt tôi. Và tại một số điểm, khi tôi một lần nữa đã sẵn sàng để nhảy, anh ấy nói: "Chà, tôi bơi lên bờ." Và tôi đã nhảy và bơi. Nhưng người cha, tất nhiên, chắc chắn rằng anh đã sẵn sàng, tôi đã có thể bơi và bơi. Và lúc bảy năm họ đưa tôi đến hồ bơi, vì tôi béo. - Tôi không thể tin, nhìn bạn.
- Vâng, vâng, có một mức độ béo phì thứ hai. Và nếu lúc 8 năm, tôi đã nặng 48 kg, sau đó, tham gia vào bơi lội, trong 12 tuổi, tôi đã cân nhắc rất nhiều - bất chấp thực tế đã tăng khoảng mười centimet.
- Làm thế nào để bạn cảm thấy về cách giảng dạy của mọi người - đặt lại đứa trẻ vào nước từ thuyền, ví dụ, và để nó được đua?
- Tiêu cực. Đó là cách gửi đến Everest để dạy leo trèo. Các phương pháp triệt để như vậy rất nguy hiểm, và rủi ro trong trường hợp này không liên quan đến lợi ích. Cần phải học dần dần và đầu tiên khi đứa trẻ có thể đặt chân ở nhà bất cứ lúc nào. Và nếu anh ta chắc chắn rằng anh ta sẽ không chết đuối, đã quen với an ninh, nó sẽ sẵn sàng để thực hiện một nhiệm vụ phức tạp hơn.
- Nếu cha mẹ cho bơi một đứa trẻ, thì cần phải mất cách nào đó đặc biệt chuẩn bị cho việc này?
- Đây là tất cả cá nhân - cha mẹ biết con của họ. Một người đã sẵn sàng ít nhất là để làm bất cứ điều gì khác, một người khác phải chuẩn bị theo đạo đức - nói về bơi lội, thể hiện một cái gì đó, nói về cách nó tuyệt vời. Một điều tôi có thể nói - không ai sẽ đánh đứa trẻ :). Chúng tôi có nó trong sự an toàn đầy đủ: một huấn luyện viên trong nước, hai ở bên cạnh, bảo hiểm đầy đủ. Và cũng ngon hơn sau các lớp học. Tất cả các điều kiện là: Thay đổi phòng, vòi hoa sen, máy sấy tóc và như vậy.
Nhìn chung, tôi sẽ kêu gọi tất cả các bậc cha mẹ đã cho trẻ em tập luyện - nó không thành vấn đề, hay không, - để tin tưởng vào huấn luyện viên. Nếu đây là, tất nhiên, một huấn luyện viên có trình độ. Không can thiệp vào quá trình, không gợi ý những việc cần làm, đừng yêu cầu quá tải trẻ em cho một số thành tích thể thao. Chỉ cần chờ kết quả, đây là hành vi hợp lý nhất.
Giả sử một người biết cách bơi bằng cách nào đó - tắm trong biển. Tại sao anh ta thậm chí nên học bơi?
- Hãy bắt đầu với thực tế rằng thực sự bơi là một kỹ năng quan trọng. Chúa cấm, tất nhiên, nhưng khả năng bơi có thể cứu sống.
Bơi là một trong những môn thể thao bảo quản nhất. Về mặt lý thuyết, bạn có thể gặp sự cố với tất cả các lực ở bên cạnh, nhảy từ các tòa tháp - nhưng nó đã cần thiết để cố gắng rất nhiều. Trước khi đến lớp, cần phải làm một bài tập nhỏ - bài tập cơ bản thông thường - để làm nóng cơ bắp. Xoắn vai, tay, chân, tạo dốc. Điều này cũng sẽ tiết kiệm từ chấn thương.
Bơi không có chống chỉ định. Tất cả - Mang thai, tàn tật, ông già có thể bơi. Khi một người bơi, anh ta có tất cả các nhóm cơ, trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta gần như không hoạt động. Áp suất thẳng đứng bị biến mất trong nước, mà chúng ta trải nghiệm khi chúng ta đứng, ngồi, đi, chạy. Nước loại bỏ tải này, một người đang thư giãn. Cột sống trải dài - và điều này rất hữu ích. Đây là sự phòng ngừa thoát vị, xương khớp và các bệnh đương đại điển hình khác đang ngồi ở máy tính. Bơi rất hữu ích cho hệ hô hấp, củng cố khả năng miễn dịch, harres. Nói tóm lại, một lợi ích vững chắc.
Bơi hoàn toàn ảnh hưởng đến hình dạng. Bây giờ chúng ta thậm chí không nói về những người bơi lội chuyên nghiệp, nhưng về những người bình thường. Tôi có hai cô gái. Một trong hai tháng lớp học - hai hoặc ba lần một tuần - giảm, theo cô, sáu kilôgam. Và trừ sáu centimet ở eo. Nói, không có bất kỳ chế độ ăn kiêng, ăn bột và chất béo. Và thứ hai trong một tháng, anh ta nói rằng trọng lượng là như nhau, nhưng đồng thời nó trở nên thon thả hơn - chất béo được chuyển sang cơ bắp, con số này trở nên nhẹ nhõm. Quần jean, nói tốt hơn ngồi.
Vâng, cuối cùng, bơi đẹp và làm dịu các dây thần kinh. Đây là một loại thiền. Đây là những động tác nhịp nhàng và thở, hoạt động thể chất đơn điệu, thư giãn tự nhiên, hài hòa. Bơi và không nghĩ về bất cứ điều gì ...
- Tại sao bạn cần một chiếc mũ trong hồ bơi?
- Vì vậy, các mận không bị tắc nghẽn với tóc, do đó. Nếu mọi người bơi không có mũ, sẽ có nước ô nhiễm đứng trong hồ bơi, nó sẽ phải hoàn toàn hợp nhất, sau đó đổ, và điều này là rất dài. Tôi sẽ tiết lộ bí mật - nhiều chuyến tàu bơi chuyên nghiệp mà không có mũ, chúng rất thuận tiện hơn. Đúng, họ thường cạo đầu sàn.
- Và tại sao?
- Học bơi, chúng tôi bỏ mặt vào mặt nước. Trong kính, nước không rơi vào mắt, nó không can thiệp vào một người. Và bên cạnh đó, ly cần thiết để nhìn thấy mọi thứ dưới nước, nơi bên là nơi học sinh khác.
Vì chúng tôi bắt đầu nói về thiết bị, tôi sẽ nói về bộ đồ tắm. Trẻ đang luyện kim nên có kích thước, và không tăng - nếu không chúng có thể rơi từ nó trong nước. Đàn ông được khuyên nên tham gia vào cầu chì chặt chẽ, và không phải trong quần short. Quần short tưới nước, trở nên nghiêm trọng và khiến khó di chuyển. Tôi sẽ khuyên các cô gái và phụ nữ với đồ bơi thể thao kín, sẽ thuận tiện hơn để tham gia vào họ.
- Làm thế nào để quyết định đúng giờ, đăng ký, trò chuyện trước khi bắt đầu các lớp với bạn hoặc các huấn luyện viên khác?
- Bạn có thể đăng nhập tại trang web hoặc gọi: 8-977-188-55-59. Chúng tôi sẽ giúp bạn quyết định về hồ bơi, đăng ký, để chọn thời gian thuận tiện, sẽ trả lời các câu hỏi. Hãy đào tạo thử nghiệm với sự giúp đỡ và mọi thứ bạn cần. Nếu bạn thích nó, chúng tôi kết thúc một hợp đồng song phương trong khoảng thời gian đăng ký.
Đăng ký được tính theo số lượng tập luyện: hai lần một tuần - 8, ba lần một tuần - 12. Nó hoạt động một tháng. Nếu một người bị bệnh, ví dụ, là nghề nghiệp bị hoãn hoặc quyết định cá nhân câu hỏi. Nhưng nếu có chứng chỉ, việc đào tạo trong bất kỳ trường hợp nào không biến mất. Tuy nhiên, cần phải tham gia liên tục nếu có thể.
Tất nhiên, nó có thể xảy ra bất cứ điều gì - một người sẽ cần phải rời đi, hãy nói. Tất cả điều này được thảo luận và giải quyết.
- Bạn có thể chỉ đào tạo trong nhóm?
- Có đào tạo cá nhân. Họ đắt hơn, tất nhiên. Một kế hoạch cá nhân được rút ra, họ đang tham gia một cách riêng tư với một người. Chúng tôi có và các lớp học trên đất liền - trong phòng tập thể dục trong Fock "Savely" trên hồ Alley. Đây là một quán bar, sự phát triển của sự phối hợp, bài tập cho tất cả các nhóm cơ. Bạn có thể mua một thuê bao riêng cho phòng tập thể dục, có đăng ký "cộng với sảnh" đăng ký. Bạn thậm chí có thể tham gia trực tuyến. Chọn, chúng tôi có một loạt các đề xuất. Trong mọi trường hợp, đào tạo dùng thử là miễn phí.
- Có giảm giá hoặc tiền thưởng khác không?
- Vào tháng 1 - Hành động một lần: Hãy đào tạo miễn phí cho người sẽ quảng cáo chúng tôi trong Instagram - Post, Storm với việc đề cập đến trường bơi của chúng tôi.
Ngoài ra còn có giảm giá. Khi mua hai đăng ký - ví dụ, một đứa trẻ và một đứa trẻ - giảm giá 10% tổng chi phí, ba hoặc nhiều hơn - 15%.
- Nếu một khách hàng đi kèm với một số yêu cầu bất thường. Ví dụ: nói: "Tôi muốn học bơi với bướm để tham gia các cuộc thi." Bạn sẽ trả lời những gì anh ấy?
"Làm thế nào nó trong một bài hát ..." Hãy để mọi thứ là như bạn muốn. " Tại sao không - chúng tôi có những khách hàng như vậy. Tất cả phụ thuộc vào các kỹ năng, hình thức vật lý, cấp độ. Tất cả đến để bơi cho một cái gì đó. Ai đó - để ở trên mặt nước, ai đó - để thực hiện xuất viện. Nếu bạn muốn và đúng cách thông qua cả hai bên, bạn có thể dạy bướm.
Trường học bơi đi học
Trang web: BLIGHOT.RUS Technology: @ Bơi_ShotVail: vk.com/swim_shottext: 8-977-188-55-59