Hãy bắt đầu làm quen với sự thật thú vị về bí ngô.
Sự thật thú vị về bí ngô
- Recordman bí ngô được liệt kê trong Sách kỷ lục Guinness, nặng gần 1.200 kg. Theo sự công nhận của một nông dân từ Bỉ mà không cần phân bón, nó không có giá ở đây.
- Mọi người đều biết rằng đèn lồng bí ngô là một thuộc tính không thể thiếu của Halloween.
- Aztec cổ đại sống trên lãnh thổ của Tây Ban Nha hiện đại, bí ngô thực phẩm được sử dụng trong thực phẩm dưới tên phức tạp của Aoshchlittle.
- Ở Ấn Độ, những con khỉ bị bắt với bí ngô: một lỗ nhỏ được thực hiện, đổ lúa. Con khỉ trưng bày bàn chân, lấy cơm và ghim bàn tay vào nắm tay của mình, do đó, thông qua một lỗ nhỏ không thể xoay chân trở lại.
- Bình, tàu, tế bào động vật, mũ hoặc nhạc cụ được làm bằng bí ngô.
Lợi ích bí ngô
Sử dụng bí ngô cho cơ thể không đánh giá cao! Tình yêu rau tuyệt vời này tất cả: từ Mala đến tuyệt vời. Tình yêu bí ngô để nấu ăn nhanh và hương vị chê bai. Pumpkin đã được chứng minh rất nhiều ở trẻ em và dinh dưỡng chế độ ăn uống.Chúng ta hãy xem xét chi tiết tất cả các sự quyến rũ của bí ngô:
- Hàm lượng calo thấp, chỉ 23-25 kcal trên 100 g .;
- Chuẩn bị nhanh;
- Cổ phiếu vitamin (A, B1, B2, B3, B9), macro và vi sản, như sắt, kali, canxi, magiê, natri, lưu huỳnh, clo, flo, đồng, kẽm.
- Một số lượng lớn vitamin và các yếu tố giúp đối phó với căng thẳng và tăng khả năng miễn dịch.
- Các cơ quan lợi ích Vitamin A (Carotine) tầm nhìn;
- Việc sử dụng bí ngô cùng với thịt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa;
- Sợi bí ngô làm sạch đường tiêu hóa từ slags và độc tố;
- Bí ngô nướng tăng cường các bức tường của tàu, làm giảm huyết áp, điều chỉnh cân bằng nước-muối;
- Pumpkin có một tài sản để hòa tan cát và đá trong bàng quang và thận, do hàm lượng kali và muối nước.
- Đặc biệt được hưởng lợi cho hạt bí ngô. Chúng tôi sẽ nói về họ trong các bài viết sau.
Thiệt hại cho bí ngô
Nếu bạn nghĩ rằng việc sử dụng bí ngô trong số lượng không giới hạn sẽ mang lại nhiều lợi ích, bạn sẽ sai! Trong tất cả mọi thứ bạn cần một biện pháp và đây là một thực tế.
Chống chỉ định sử dụng bí ngô là:
- phản ứng dị ứng;
- Nó đáng để hạn chế bí ngô, những người bị bệnh tiểu đường, vì đường vẫn còn trong rau này;
- Có thể không dung nạp cá nhân đối với bí ngô là có thể;
- loét và viêm dạ dày trong quá trình làm trầm trọng thêm;
Làm thế nào để sử dụng bí ngô?
Những cách phổ biến nhất để uống bí ngô:
- Ở dạng tươi, chà xát trên vắt, đổ đầy dầu thực vật. Pumpkin được kết hợp hoàn hảo, ví dụ, với cà rốt, táo, củ cải dầu thô.
- Bé bí ngô với mật ong - món ngon rất ngon!
- Bí ngô nghiền. Bằng cách thêm một chút bí ngô trong việc chuẩn bị khoai tây nghiền khoai tây, khoai tây bạc hà sẽ trở thành một màu vàng cam hấp dẫn.
- Bột bí ngô. Bột với sự bổ sung của Pumpkin Puree rất đẹp. Ngoài ra, Pumpkin gắn thử nghiệm lỏng lẻo.
- Bánh nướng ngọt và không đường với bí ngô.
- Pumpkin được kết hợp hoàn hảo với thịt.
Đây là một loại rau bí ngô ngon và linh hoạt!
Cảm ơn đã cho sự chú ý!