Biz bu turli xil sinovlarga, maktabda muvaffaqiyatlarga va ishda, sevimli kitoblarga asoslangan aql darajasini baholashga odatlanganmiz. Ammo aniq narsalarga qo'shimcha ravishda rivojlangan ongimizni ko'rsatishi mumkin bo'lgan ko'plab ko'rinmas fazilatlar mavjud.
Biz ushbu qayd hisobida olimlarning eng so'nggi tadqiqotlarini o'rganib chiqdik va yuqori razvedka haqida gapiradigan aniq bo'lmagan lahzalar ro'yxatini tayyorladik. Va bonus sifatida aqlga ta'sir qilmaydigan narsalarni tanlash.
Hayvonlar bilan suhbatlashish
Birodarlar bilan g'azabli suhbatlar bizning kichikroqmiz - bu sokin indolasning belgisi emas. Chikago universitetining professori Nikola EIC-ni o'rganish natijalariga ko'ra, insoniyat xususiyatlari bilan uy hayvonlarini qo'llab-quvvatlash istagi, insonlardagi boshqa barcha narsalardan farq qiladigan aqldan ozgan aql haqida gapiradi. Atrofimizdagi mavzularga egalik qilish odatlari - mashina bo'lgan rulak - maishiy texnika, uy jihozlari bo'yicha shikoyat - uzoq vaqt bolalar xayoliga o'xshardi. Aslida, bu bilim uchun dasturlashtirilgan va sezgir ongli miyaning faol ishidan dalolat beradi. Shunday qilib, siz yaramas sochni quritgichni va kaktus bilan falsafiy suhbatlarni ishonchli tarzda chaqirishni davom ettirishingiz mumkin.
Bolaligida olib kelishni yaxshi ko'rardi
Bolalar ushbu sohaga 2 o'lchovli urinishlarini 2 yoshga kirgan va 6-7 yilga kelib misli ko'rilmagan va bahonalarni ixtirolar ongli ravishda qabul qildi. Ota-onalar uchun eng yoqimli narsa emas, lekin siz o'zingizni bitta fakt bilan konsentsiya qilishingiz mumkin. Florida universitetining olimlarini o'rganish natijalariga ko'ra, bola yolg'on gapirmoqda, uning ish xotirasi va og'zaki ma'lumotlarni qayta ishlash qobiliyatini oshirmoqda. Buning sababi mantiqiy vazifalarni hal qilish, murakkab ma'lumot va qarorlarni qabul qilish to'g'risida xabardor bo'lish kabi aqliy faoliyat turlari bilan bog'liq. Bundan tashqari, yuqori darajadagi razvedka egalari, balog'at yoshidagi odatni saqlab qolishadi. Ba'zi holatlarda bu muammoni tezroq va samaraliroq hal qilishga imkon beradi.
Unutuvchan
Uzoq vaqt davomida yomon xotira zaif sabablarning belgisiga ishondi. Toronto universiteti olimlari buning aksini isbotladilar. Bu miyaning keraksiz bilimlardan xalos bo'lish qobiliyatidir va qaror qabul qilish uchun katta ahamiyatga ega bo'lganlarga diqqatni jamlash, yuqori razvedka. Birinchidan, aql qarama-qarshi xotiralarni olib tashlashga, aniqroq rasm qurishga harakat qiladi.
Yaxshi ritmni yaxshi ushlab turing
O'zingiz haqingizda sekundlarni hisoblamasdan, barmoqlaringiz bilan ritmni va botinni his eting? Ehtimol, siz juda aqllisiz. Umumiy universitetining olimlari va Kerolin institutining olimlari ushbu mahorat va muammolarni hal qilish, shuningdek, tadbirlarning sabablarini ko'rish o'rtasida muntazamlikni topdilar. Yaxshi ritm rivojlangan razvedka haqida gapiradi. Ularning fikricha, yorug'lik biologik asosda va oldingi zonadagi asab tolalari soniga bog'liq.
Strategiyani o'ynang
Yaqin kelajakda ba'zi o'yinlarda muvaffaqiyatlar IQ testiga teng bo'lishi mumkin. York Universiteti olimlari ko'p o'yinchi onlayn strategiyalarida ajoyib natijalarni aniqlaydilar. Bunday asarlar yaxshi imkoniyatlarni tahlil qilish, yaxshi xotira va tezkor strategik qarorlar qabul qilishda yaxshi qobiliyatlarni talab qiladi. Endi dota 2-dagi muvaffaqiyatlar endi haq bilan faxrlana oladi.
Qo'ldan juda ko'p yozing
So'nggi yillarda o'rganish ko'plab suhbatlar bo'lib, kompyuterlarga qoldirilishi kerak va zerikarli yozma vazifalar rad qilinishi kerak. Kompyuterda eng ko'p chop etilgan matnlarda kim yaxshi qo'llanilishi kerak? Oslo universiteti olimlari, qo'lning maktublari bolalarga xotirani rivojlantirishga yordam berishini va yaxshiroq o'rganishlariga yordam berishdi. Xuddi shu narsa kattalar uchun ham qo'llaniladi. Biror kishi yozma ravishda chop etilmasa, bu uning miyasini yanada samarali qiladi va yodlab olish uchun "ilgaklar" qo'shimcha "ilgaklar" ni yaratadi.
Siz Sarkazme-da mantiqni bilasiz
Sahifa sharhlariga bo'lgan muhabbat rivojlangan aql haqida gaplashish mumkin. Olimlar bunday axborotni topshirish mavhum fikrlash tarzini rag'batlantirilishini va muammolarga ko'proq ijodiy echimlarni topishga yordam berishini aniqladilar. Bundan tashqari, kinoyali aloqada ishtirok etayotganlarning barchasining aqliy qobiliyatlariga ijobiy ta'sir qiladi. Agar u bir-birlarini yaxshi biladigan odamlar haqidagi suhbatda paydo bo'lsa, nizolarning imkoniyatlari minimaldir. Ammo notanish odamlar bilan suhbatda bunday hazilni suiiste'mol qilish shart emas - bu janjalni keltirib chiqarishi mumkin.
To'shakda sevgi
Dangasalik zaif irodaning belgisi bo'lib, juda aniq aqlga ega emas. Maqsadingizga erishish uchun odam erta turishi, ko'p ishlashi va quyosh botishi bilan yotishi kerak. Florida Forf Sohast universitetida tajriba o'tkazildi va yuqori darajadagi aql darajasi yuqori bo'lgan odamlar ish haftasidagi oddiy odamlarnikidan ko'ra kamroq faoliyat ko'rsatayotganini aniqladilar. Uzoq ish soatlari ham samaradorlikka ahamiyat bermaydi. Shunday qilib, Robin Elax, professor o'z ish kunini 17 foizga kamaytirdi va bu avvalgidan ko'ra to'liq ishlashini angladi.
Keraksiz ma'lumotlarni o'chirib tashlashga qodir
Boshqa chalg'ituvchi omillarga e'tibor bermaslik, muhim tafsilotlarni aniqlash qobiliyati IQ-dagi standart sinovlardan ko'ra aql darajasi haqida gapirish mumkin emas. Rochester universiteti olimlari tajriba o'tkazishdi. Ishtirokchilar oldidan turli o'lchamdagi doiralar bor edi, unda qora va oq chiziqlar o'ngga yoki chapga ko'chib o'tdi. Shundan so'ng, ularga aql darajasini aniqlash uchun sinovdan o'tish taklif qilindi. Eng yuqori IQ natijalarini ko'rsatganlar eng kichik doiralarda harakatning to'g'ri yo'nalishini aniqlaydilar. Ammo, ekranda katta doiralar paydo bo'lganda, shunga qaramay, ular boshqa ishtirokchilarga qaraganda yomonroq bo'lishgan. Olimlarning fikriga ko'ra, bu miya samaradorligi nafaqat ma'lumotlarni tezda qayta ishlash qobiliyatiga, balki kichik ma'lumotlarni kesish qobiliyatiga bog'liq.
Sizda ajoyib hid bor
Bu ajablanarli emas, lekin odamlar juda o'tkir hidga ega. Yorqin hidlar va belgilar haqida gap ketganda, ko'pchilik qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ba'zan, tanish xushbo'y hidni his qilsak, biz unga to'g'ri nomni tan olmaymiz. Nuanslarni tasvirlab, biz odatda boshqa toifalarga tegishli bo'lgan sifatlardan foydalanamiz. Masalan, "yorug'lik" yoki "og'ir". Ularni hidlash va aniqlash qobiliyati fazoviy xotira bilan bog'liq va bundan tashqari, retseptorlar va hipokampusni bog'laydigan nexurr yo'l mavjud. Olimlar yoshi bilan hidlanish aqliy faoliyat yomonlashuvi haqida gaplashishlari mumkinligini aniqlashga muvaffaq bo'lishdi. Hozirda ushbu mahoratning mashg'ulotlari miya qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkinligini tushunish uchun tadqiqotlar olib borilmoqda.
Pishloqni sevaman
Shokoladga bo'lgan ehtiros ong allaqachon ma'lum bo'lganligi ma'lum. Ammo nafaqat ushbu mahsulot miyamizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Pishloqni sevish aqliy qobiliyatlarga, ayniqsa keksalikda yaxshi ta'sir qilishi mumkin. Ayova universitetining ilmiy izlanishlari, ovqatlanish pishloqi yillar davomida aqliy faoliyatning pasayishidan saqlanishini namoyish etdi. Go'sht mahsulotlarini e'tiborsiz qoldirmang, chunki miya funktsiyalari ushbu taomda mavjud bo'lgan moddalarga ehtiyoj sezadi. Asosiysi, turli xil ovqatlanishni afzal ko'rish, o'lchovni kuzatish.
Bonus: aql darajasiga ta'sir qilmaydi
Klassik musiqani sevish
So'nggi 15 yil ichida olimlar mumtoz musiqa muhabbati aqlning rivojlanishiga ta'sir qiladimi yoki yo'qmi, faol ravishda bahslashishadi. Vena universiteti xabar berishicha, "Mozart effekti" mavjud emas. Umuman olganda, mumtoz musiqa va ajoyib avstriyalik bastakorning asarlari Memonmana bilan juda yoqimli soatlarni etkazib berishlari mumkin, ammo ular aqlli odamni qilmaydilar.
Musiqa darslari
Uzoq vaqtdan beri bolalikda musiqa darslari yoshlik va katta yoshdagi yoshda o'qish qobiliyatiga ijobiy ta'sir qiladi deb ishonilgan. Sog'liqni saqlash universiteti olimlari, barcha materiallarni sinchkovlik bilan o'rganishdan keyin barcha materiallarni sinchkovlik bilan o'rganib chiqqach, bunday aloqa aniq emasligini ta'kidladilar. Shuning uchun, agar bola bunday sinflarga aniq ko'rsatmasa, kelajakdagi daho etishtirishga umid qilib, uni majburlamang.
Ta'lim o'yinlari
Eng murakkab krossvordlarning to'plami, "Memoris" o'yinlari va boshqa foydali o'yin-kulgilar, afsuski, aqlni rivojlantirishga katta ta'sir ko'rsatmaydilar. Ko'p turli xil piktogrammalarni yodlash qobiliyati yo'qolgan kalitlarni topishda yordam bermaydi. Bunday xulosalar uchun bu florida universiteti olimlari keldilar.
Katta toshbaqa
Uzoq vaqt davomida u baland aqlning belgisi bo'lgan katta bosh edi deb ishonilgan. Biroq, Pensilvaniya universitetining so'nggi tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, ma'lum bir munosabatlar mavjud bo'lsa ham, bu omilning aqliy qobiliyatga ta'siri ahamiyatsiz.
Va bu belgilardan qaysi biri uyda topdingiz?