Ba'zi o'tlar giyohvand moddalarga qaraganda yanada kuchliroq va samaraliroq harakat qilishi mumkin emas. Masalan, bu erda 5 ta giyohvand moddalar juda mashhur, ammo shu bilan birga haqiqatan ham ishlamaydi. Ulardan farqli ravishda, eng yaqin dorixonada topish mumkin bo'lgan ushbu 7 tabiiy o't va yog'larning harakati fan tomonidan isbotlangan. Ammo ulardan ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak - ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni diqqat bilan o'qib chiqing va hatto yaxshiroq - terapevt bilan maslahatlashing.
Zaytun
Nirtqich kukun nafaqat ziravor va yorqin tabiiy bo'yoq, balki shifobaxsh biologik kasaldir. Bu antioksidanantlarga boy, yallig'lanish darajasini pasaytiradi va hatto antitumor xususiyatlariga ega.
U qachon yordam berishi mumkin:
• artrit va boshqa yallig'lanish kasalliklarida;
• ba'zi dermatologik kasalliklar bilan;
• Saraton kasalligidan profilaktika uchun.
Qanday ishlatish:
Shikast sifatida choy yoki idishlarga xirmoning qo'shing - qora qalampir bilan eng yaxshi tushuniladi. Ko'p yoki tez-tez iste'mol qilmang - bu oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Surat: minsknews.by.
Primulyus moyi
Yog 'printrose oqshomi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va og'riqni engillashtiradi.
Qachon yordam berishi mumkin:
• PMS, ko'krak og'rig'i, menopum va polikistik bilan;
• dermatit paytida;
• yuqori arterial bosim bilan;
• skleroz tortish paytida;
• diabetik nevropatiyada.
Qanday ishlatish:
Odatda u kapsulalarda sotib olinishi mumkin. Shifokoringiz bilan maslahatlashing: Primrosoza moyi ba'zi qon ivish preMAsivlari va lityum banki bilan o'zaro ta'sir qiladi, OIV dorilarining so'rilishini buzishi mumkin.
Surat: ayol.rambler.ru.
Zig'ir
Neft yoki flob urug'lari - antioksidanantlarning boy manbai.
Qachon yordam berishi mumkin:
• Semirib ketishda;
• Yallig'lanishda;
• yuqori arterial bosimda;
• yo'g'on ichak saratonining oldini olish uchun.
Qanday ishlatish:
Urug'lar yoki zig'ir moylarini idishlarga qo'shing - masalan, salatda qo'shing. Faqat urug'lar termoti bilan ishlov berilishi kerak - xom bo'lishi uchun toksinlar bo'lishi mumkin.
Foto: Tlt.botVa.ru.
Choy daraxtining yog'i
Tabiiy antiseptik.
Qachon yordam berishi mumkin:
• Acne bilan, akne rash bilan;
• Dandruff bilan;
• Oyoq qo'ziqorinlari bilan;
• hasharot tishlashda.
Qanday ishlatish:
Choy daraxtining yog'i faqat tashqi tomondan foydalanish mumkin - agar u jiddiy zaharlanishga olib kelishi mumkin bo'lsa. Uni shampunga, qaymoqqa yoki boshqa neytral moyga qo'shing.
Foto: Babruysk .by.
Echinakeya
Immunitetni kuchaytiradi.
Qachon yordam berishi mumkin:
• Sovuq, bronxit, nafas olish yo'llari infektsiyalari bilan.
Qanday ishlatish:
Odatda ekinereyaning quritilgan gullari - choy kabi ichadi. Ko'p narsa qilmang - oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
Foto: yashilmarket.com.ua.
Ramil
Tabiiy xotirjam.
Qachon yordam berishi mumkin:
• tashvish, stress va uyqusizlik bilan;
• oshqozon-ichak traktining buzilishi.
Qanday ishlatish:
Quritilgan ramomil gullaridan, juda mazali va xushbo'y choy olingan, bu oddiy qora yoki yashil ranglardan farqli o'laroq, kun davomida mast bo'lishi mumkin.
Foto: Noi.md.
Lavanter
Chiroyli va xushbo'y kiyimda kayfiyatni tinchlantiradi va oshiradi.
Qachon yordam berishi mumkin:
• tashvish, stress va uyqusizlik bilan;
• Migratlar uchun;
• Yuqori bosimda.
Qanday ishlatish:
Tana, choyshab yoki ro'molchaga bir tomchi zarur yog'ni qo'llash mumkin. Kichik qoplamali laparchani yostiq zig'irlarida qo'ying va u yupqa yangi lazzat bo'ladi. Hech qanday holatda ichkarida ovqat yemang - bu xavfli bo'lishi mumkin.
Foto: Rastenieievod.com.