Ota-onalar farzandlari uchun faqat eng yaxshisini istaydilar. Ular uchun o'g'il va qizlar aqlli, bilimdon va sog'lom, sog'lomlashtirishlari juda muhimdir. Kuch yig'ilganda savol tug'iladi, qaysi sport turini berish yaxshiroqdir. Axir, ota-onalarning istagi emas, balki bolaning manfaatlarini, shuningdek, jismonan, sog'liq holati,
, kelajakda sportchi hayot tarzi.
Qaysi yoshda bolani sport bo'limida o'tkazish yaxshiroqdir
Kichik bolalar ularning o'zgarmas energiyasi tufayli hayron bo'lishdi. Ular doimo harakat qilishlari kerak: yugurish, sakrash, qoqish. Bu energiyani ijobiy kanalga yo'naltirish yaxshiroqdir, shunda Krouch qiziqarli va foydali sport bilan shug'ullanib, uning yo'lidan o'tma.
Bolani bolaga bola bilan tanishtirish hali maktabgacha yoshida. Ko'pgina sport bo'limlarida ular 3-4 yoshdagi bolalar bilan shug'ullanadigan guruhlar mavjud. Bu vaqtgacha siz uyda sport burchagini tashkil qilishingiz mumkin. U erda Kroma shved zinapoyasi bo'ylab sindira oladi, moyil sirtda suhbatlashishi, halqalarni yoqing, "CAP" arqoniga ko'tariladi. Agar bola oilaviy bolalikdan faol hayot tarzini olib borsa, uning mushaklari o'sib, uning qo'rquvini engib, maqsadlariga erishishni o'rganadi.
Ko'pgina sport bo'limlari 3 yildan beri kichik sportchilarni jalb qilmoqda. Ushbu yoshgacha bolaga gimnastika qilish uchun bolaga dars bering, ammo bu yoshdagi bolalarda bolalar tezda monoton kasbni bezovta qilmoqda. Sunni doiradagi kulgili musiqa, har ikki tomonning qo'shinlari, mahu va oyoqlari, sakrash.
3-4 yillarda bola ota-onalarga xabar berishini, u qanday sportni qilishni xohlaydi. Bu yoshda muvofiqlashtirishni faol rivojlantirish kerak, shuning uchun siz bolani quyidagi bo'limlardan tanlash uchun taklif qilishingiz kerak: gimnastika, akrobatika, figurali uchish, taekvondo, tennis.
5-6 yillarda siz balet maktabida, shuningdek futbol yoki xokkeyda sinflarni sinab ko'rishingiz mumkin. Sog'liqni saqlash va sport bilan bog'liq bo'lganlar uchun foydali suzish.
8 yildan boshlab bolada mahorat va dexutizmni faol rivojlantirish zarur, shuning uchun velosipedda, eshkak eshish, eshkak eshish juda yaxshi.
10-11 yillarda maktab o'quvchisi juda bardoshli. Agar u boks, otishma, yengil atletika, yosh sportchini qo'llab-quvvatlasa.
Hech kim hech kimni o'zingiz sportda sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan aniq javob bermaydi. Ba'zi bolalar allaqachon 4 yoshida allaqachon konkida, kimdir va 10 yoshida faol ishlash qiyin. Ota-onalar o'z farzandining jismoniy chidamliligi, xohish va iste'dodlariga qarashlari kerak. Eng muhimi, o'z fikringizni bildirishga harakat qilmaslikdir. Axir, onam yoki dadam bolalikda biron bir sport turida qatnashishi mumkin, ammo ishlamadi. Va dadam futbolchisini futbolda tortdi, shunda u mashhur futbolchiga aylanishi va onasi karate darslariga borishni istagan bo'lsa ham, qizini gimnastika bo'limiga yozadi.
Qaysi yoshda bolalar turli sport bo'limlarini olishadi?
Sport maktablari va bo'limlari o'z qoidalariga ega. Ba'zi bir shaklda bolalar uchun guruhlar, 5-6 yil ichida kelajakdagi sportchilar bo'lajak sportchilar erishmoqdalar. Odatda odatda sport bo'limlariga quyiladi:- 4-6 yoshdan boshlab figurali uchish va gimnastika bilan shug'ullanishga harakat qilishingiz mumkin;
- 7 yoshida bolani sharqona jang san'atlarida sinab ko'rish, sport raqslari, akrobatika;
- 8 yoshdan katta, shuningdek, futbol bo'limlariga farzand ko'rish uchun o'qitilgan;
- 9-10 yosh: tezkor konkida, biatlon, yengil atletika, yelkanli;
- 10-11 yil: dzyudo, boks, Portaslon, velosiped, sport otishmalari.
Bola fizikasi berilgan sport qismini qanday tanlash mumkin
O'g'il yoki qizni ma'lum bir sport turini taklif qilishdan oldin uning jismonan qadrlang. Bu muhim rol o'ynaydi, chunki ba'zi jismoniy ma'lumotlar turli sport turlarida muhim ahamiyatga ega, masalan, basketbol sinflari uchun siz yuqori o'sishingiz kerak. Agar maydalangan ortiqcha vaznga ega bo'lsa, siz sport krujkalarini tanlashda siz juda toza bo'lishingiz kerak, chunki bola o'z raqami tufayli kamchilik majmuasini ishlab chiqishi mumkin. Kuchli fizikaning bolasi futbol yoki gimnastika natijalariga erishishi dargumon, ammo bu o'z qobiliyat va iste'dodlarini sharqona jang san'atida yoki xokkeyda amalga oshirishi mumkin.
Sport va bola temperament
Bolalar farzandlar o'zlarini lider kabi his qilishni yaxshi ko'rishadi, ular qo'rquv va ekstremal sarguzashtlarni sevishlari mumkin emas. Sanginika bunday sport turlarini yoqtiradi: chang'i sporti, to'siqlar, karate, alpinizm.
Vikerik bir joyda bir joyda o'tira olmaydi. Shu bilan birga, ular boshqa ishtirokchilar bilan g'alaba bilan bo'lishadilar, shuning uchun ular juda mos keladigan jamoaviy sport turlari. Xolerning bolalari uchun kurash yoki boks, siz mumkin bo'lgan va faol harakat qilishingiz kerak.
Fingmatika ularning qat'iyat va sabr-toqat tufayli sportda ajoyib natijalarga erishadi. Siz bola-flegmatiklarga shaxmat bo'limiga, sport, figurali konkida yoki sport gimnastikasini berishga harakat qilishingiz mumkin.
Melancholikov bitta nomaqbul so'zni shikastlash oson. Bunday turdagi chaqaloqlar jamoaviy sport turlarida, sportni raqsga tushish, ot minish va siz hali ham otish yoki suzib yurishingiz mumkin.
Sport va sog'liq
Sport tanani kuchaytirishi kerak, ammo hech qanday holatda kichik chempionlikka zarar etkazmaydi. Bola salomatligi to'g'risida xulosa chiqaradigan pediatriyaga tashrif buyuradigan sport olimpusini ziyorat qilish uchun tavsiya etiladi. Vakolatli shifokor, qaysi sport turini berish yaxshiroq, qaysi yuklar eng maqbul bo'ladi va qaysi bo'limlar sog'lig'iga zarar etkazmaslik haqida o'ylamaydi. Qaysi sport turlari ayrim kasalliklarda kontrendikesiatsiyalashganiga e'tibor bering va aksincha, mavjud muammolarni engishga yordam beradi.
Ritmik gimnastika posturani chiroyli qiladi va yassifootni yo'q qiladi.
Agar bolada ko'rish muammosi bo'lsa, u voleybol, futbol, basketbol bilan shug'ullanishi mumkin emas. Ammo bu sport turkumlar muskulmoset tizimini rivojlantiradi.
Suzish darslari tana mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi, asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi surunkali kasalliklar bilan xokkey bilan shug'ullanishning iloji yo'q, ammo bu sport nafas olish apparatini rivojlantirishga yordam beradi.
Agar asab tizimida muammolar bo'lsa, bolaga ot sporti yoki hovuzda suzishni taklif qiling.
Atletika yurakni mustahkamlaydi, shuningdek nafas olish tizimini yaxshi rivojlantiradi.
Qattiq miyopiya bilan bolani konkida uchish bo'limiga berilmaydi.
Ota-onalar kichkina sportchilar nima deyishadi
Julia, Oy Oy Alicice, 4.5 yil:
- Qizim gimnastika bilan 3 yoshdan beri shug'ullangan, ammo qandaydir tarzda taekvondo qismida joylashgan to'plam haqidagi reklamani ko'rdi va sinab ko'rishga qaror qildi. Agar qizim menga yoqmasa, sport zaliga qaytib keling. Ammo Alice juda tortilib, bayram sifatida mashg'ulotlarga qochib ketdi. Yaqinda oq kamarda imtihon topshirildi, juda qoniqdi. Qizimning jismoniy shakli qanday yaxshilanganligini ko'rmoqdaman. Ko'pincha ular o'qitiladigan usullarni namoyish etadi. Muvofiqlashtirish, chaqqonlik, jismoniy bardoshli. Agar Alice ushbu olimpiya sport turida professional ravishda shug'ullanishni istasa, biz faqat xursand bo'lamiz. "Karina, onam Vitaliy, 6 yoshda:
"O'g'il bolaligidan beri o'tira olmas edi. 4 yil davomida futbol bo'yicha berdi. Men avval menga yoqdi, lekin keyin men uyda qolishni so'radim, mashg'ulotga borishni istamadim. Maydonda shunchaki yugurib chiqmagan, natijalar ko'rsatilmagan. Natijada futbol tashlandi, endi suzishga boramiz. Vitalika xotirjam bo'ldi, mashg'ulotdan zavqlanish bilan davom etadi. U murabbiyni tinglash, uni tinglash, nimaga qodirligini ko'rsatishga harakat qiladi. O'ylaymanki, bola o'zini tanlab olishni tanlashi kerak, chunki biron bir sport turini amalga oshirish mumkin emas. " Sport mashg'ulotlari tananing jismoniy holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, intizomni va maqsadlariga erishishni o'rgatadi. Ota-onalar bolaga quvonch keltiradigan sportni tanlashlari kerak, chunki bu nafaqat mashg'ulotga borish, balki undan zavqlanish ham muhimdir.